Oxigeno normalaren saturazioa eta disnea normala duten baldintzak
Normalean, arnasa gutxitzea oxigeno-saturazio baxua islatzen du, baina sintoma hori oxigeno-saturazioaren maila normalean da posible. Oxigenoaren saturazio ehunekoak (O2 eserita) odoleko hemoglobina oxigenoa saturatu duen graduaren neurria da. Ez du beti arnasarik gabeko sentsazioarekin erlazionatzen (disnea) . Horrek esan nahi du arnasketa gutxirekin sentitzea, nahiz eta pultsazio-oximetria irakurtzea guztiz normala izan.
Zure O2 eseri ehuneko 95 ehuneko 100 irakur ditzakezu baina arnasa zaila izaten jarrai dezakezu.
Biriketako gaitz gaixotasun kronikoko gaixoak (COPD) oxigeno normalaren saturazioa duen arnasa murrizteko fenomeno hau bihotz-gutxiegitasun edo hezur-muskulu alterazioek eraginda datza. Ikus dezagun horiek bereizita.
Co-existitzen bihotzeko hutsegitea
KODEko pertsonen% 21ek ere bihotz-gutxiegitasuna izan dezakeela uste da. Garrantzitsua da bi baldintza horiek dituzten pertsonentzat bihotz-gutxiegitasun edo COPDrekin baino okerragoa den pronostikoa.
Bihotz-gutxiegitasunaren sintomak eta COPD maiz maiz gertatzen dira, baina hori jakitea oso garrantzitsua da bereizketa egitea. Bi baldintza ariketak akatsa sor ditzake jarduera (ariketa disnea), eta gaueko eztulak askatzen ditu. Sintoma hori duten edonork arretaz ebaluatu beharko lirateke sintomak COPD dela eta, bihotz-gutxiegitasunengatik edo bi konbinazio bati lotuta.
Ingurumenerako bihotz-gutxiegitasunaren akats-akatsaren azpiko mekanismoa
Bihotz-gutxiegitasunean, arnasketa arintzea ariketa intolerantziarekin , muskulu-galeraren eta koipe kronikoaren ondorioz bihotz-irteera murrizteko emaitza da. Horregatik gertatzen da denboran zehar, bihotz-muskulu bat bere burua eta bere burua bihurtzen da ahul eta ez da oxigeno-aberatsa odol kopuru nahikoa pump gorputz zelulak, organoak, eta ehunak.
Paziente COPD egonkorrekin (hau da, COPDk ez dutela exacerbazioa izan beharrik) eta bihotz-gutxiegitasunek oxigeno-saturazio normalak bistaratu ditzakete, baina oraindik ez dute arnasarik sentitu. Ez da arraroa irteera kardiobaskularren murrizketa ez da beti oxigeno-saturazio mailak eragiten, gutxienez ez berehala. Denborak aurrera egin ahala, ordea, odoleko fluxuak odolean eragiten du gorputzean, birikak, garunak, gibelak, giltzurrunak eta hesteak barne.
Hezur-muinaren aldaketak
Muskulu eskeletikoaren alterazioak, bihotz-gutxiegitasunarekin edo gabe, papera ere entzuten dute. Horregatik, COPD pazienteek oxigeno-saturazio normaleko arnasa murrizten dute. Bihotz-gutxiegitasunik ez dagoenean, hezur-muskulu akustikatzea lehenbiziko arrazoia da, COPD duten pertsonek arnasketa txikia dutela eta ez duten pultsu-oximetriaren irakurketarekin erlazionatuta. Gainera, hezur-muskuluaren disfuntzioa, bai COPD bai bihotz-gutxiegitasunean, muskulu-galera eragiten du, gorputzaren oxigenoa erabiltzeko gaitasuna pairatzen du eta berreskurapen denbora atzeratu eta oxigenazio normalaren itzulera ariketa ondoren.
COPD duten jende askok bizimodu sedentarioak eramaten ditu, neurri batean, arnasa eta nekea akatsak eragiten dieten jarduera fisiko mota guztiak ekiditeko.
Inaktibitate iraunkorrak muskulu-erabilerarekin, maila baxuko hantura sistemikoarekin eta estres oxidatiboa handitzen du, muskuluak tamaina txikitzeko eta azkenean kanpoan uzteko ( atrofia ) eragiten du . Noiz muskuluak ez dute girotua eta oso ahula dira euren lana egiteko, erraz nekatzen dute. Sarritan, arnasa murrizten du, batez ere, muskuluak edozein jarduera fisiko egiteko. Muskulu-deskonposizioaren eta nekearen ondorioz arnasketa txikia ez da beti oxigeno-saturazio mailekin lotzen, horregatik, pazienteek arnasa hartu dezakete, baina oraindik ere ohiko pultsio-oximetria irakurtzen dute.
Zer egin dezakezun edertasunaren laburpenari buruz Oximetriko arruntak izan arren?
COPD eta bihotz-gutxiegitasunean gaixoak esperientzia eguneroko bizimoduan funtziona dezaten eragiten duten hezur-muskulu aldaketek pairatzen dute. Eragin hauek nabarmenagoak dira bi baldintza dituzten pazienteetan, eta sinesmen ezagunaren aurka, COPD eta bihotz-gutxiegitasuna konbinatzen dituzten pertsonak ariketa fisikoan lehen hautagaiak dira. Izan ere, hezur-muskuluaren anomaliak ariketa fisikoa eta / edo kardiopulmonaren birgaikuntza alda daitezke.
COPD, bihotz-gutxiegitasuna edo bietako paziente bat bazara, gaur egun zure medikuarekin hitz egin zure kardiobulu-ariketa programa programan zure tratamendu erregimenean. Hasteko , COPD duten pertsonentzako ariketa hobetzeko estrategiak erabiltzen hasi daiteke, esaterako, presio positibo ez inbaditzailea aireztapenarekin, biriketako birgaikuntza eta botikak.
Zure medikuekin elkarrizketa ona izatea gain, egiaztatu COPD gaixoentzako ariketarik onenak eta pentsatu zein ariketa zure lehentasun pertsonaletara egokitzen diren. Ariketa batean norbait "gida" izatea lagun dezake eta CDPD gaixoen DVDak baliatu ahal izan ditzake.
Walking COPD ariketa bikaina da, baina muskulu guztiak garatzen ari diren bitartean, malgutasuna ariketak COPD egiteko mirariak egin daiteke entrenamendu osoa.
Ariketa saihesteko arrazoia ia unibertsala nekea da, beraz, zure gaitasuna hobetzeko gain, zure bizitza hobetzeko COPD nekea aurre egiteko modu praktikatuz.
Iturriak:
> Elbehairy, A., Ciavaglia, C., Webb, K. et al. Biriketako gaixotasun kroniko larria duten biriketako gas-trukea. Disneako eta Ariketa Intolerantzerako ondorioak. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine . 2015. 191 (12): 1384-94.
> Langen, R., Gosker, H., Remels, A., eta A. Schols. Biriketako gaixotasun kroniko kronikoa alferrik galtzen duen hezur-muina hezurraren desoreka eta mekanismoak. Biokimika eta Biologia Zelularreko Nazioarteko Aldizkaria . 2013. 45 (10): 2245-56.
> Nici, L., eta R. ZuWallack. Biriketako gaixotasun obstructive kronikoa - Tratamenduaren kontzeptuak garatzen: Biriketako errehabilitazioan aurrerapenak. Medikuntza Arnasketa eta Kritikako Medikuntzako Mintegiak . 2015. 36 (4): 567-74.