Transdukziozko neuromuskulu elektrikoaren estimulazioa, edo TENS , estimulazio elektrikoaren forma da, urteak terapia fisikoko modalitate gisa erabiltzeko gaixoen mina kontrolatzeko.
Mugikortasun funtzional arrunta mugatzen duen mina baduzu, zure medikuak terapeuta fisikoari mina murrizteko lagunduko dizu. Ariketak egiteko edo zure jarrera aldatzeko eskatuko zaizu zure egoera laguntzeko.
Zure terapeuta fisikok hainbat agente edo modalitate fisiko erabili ditzakezu, hala nola, estimulazio elektrikoa , ultrasoinua edo beroa eta izotza, zure mina kontrolatzeko. Tratamenduak terapiaz erabiltzen diren bitartean, minaren murrizketa edo desagerpena eragiten duten eraginkortasunari buruzko galdera batzuk daude.
Nola gorputzari aplikatzen zaion TENS?
TENS unitate bat eskuko gailu txikia da. Bi gailu konektatzen diren bi hari konektatzen dira normalean, eta bi elektrodo txikiak berunezko alanbre bakoitzaren amaieran. Elektrodoak itsasgarriak dira, beraz, zure larruazala itsasten dute.
TENS unitatea erabiltzeko, zure larruazaleko elektrodoak jarri behar dituzu. Normalean, elektrodoak zuzenean kokatzen dira zure mina gunean. Galdetu zure fisioterapeutik zure gorputzean elektrodoak kokatzeko.
Elektrodoak zure larruari atxikita egon ondoren, TENS unitatea aktibatu eta pultsu elektrikoen intentsitatea doitzeko zure beharretara egokitzeko.
Berriz ere, zure terapeuta fisikoari aholkuak eman behar zaizkio zure TENS unitatea indarrean dagoen intentsitatearen arabera zure baldintza zehatzerako.
Nola funtzionatzen du TENS?
Badira bi teoriak nola TENSek zure gorputzeko mina modulatzen laguntzen duen: atearen teoria eta opiazioaren teoria.
Gate Theory .
Zure gorputzaren eta zure garuneko seinaleen seinaleak nerbio espezifikoetan zehar bidaiatu. Zure burmuinek seinale hauek prozesatzen dituzte eta, ondoren, zerbait min egiten duen ideia sortzen da; mina sentitzen duzu.
Imajinatu seinale horiek ate bat zeharkatu behar dutela garunera iristeko eta atea aldi berean seinale bakarra baino ez dela baieztatzeko. Teorizatzen du TENSENTZAKO sentsazioa TENSetik erabili dezakezu atea zeharkatzeko, zure gorputzaren seinale mingarria ordez. hau sentitzen ari zaren mina murrizten edo kentzen laguntzen dizu.
Opiate Teoria . Beste teoria bat da, TENS erabiltzean, produktu kimikoak kalitate onekoak dira. Hauek ariketa fisikoan egiten diren produktu kimikoen antzekoak dira, endorphins bezalakoak, jarduera fisikoa duten sentimendu onak ematen dituztenak. Horrela, TENS-en erabilera zure gorputzean ongi sentitzen lagunduko duzu, eta sentitzen ari zaren mina murriztu edo ezabatu egiten da.
TENS atzean egindako ikerketa
Hainbat azterlan argitaratu dira TENSren diagnostiko zehatzei buruz. Fibromialgia belauneko mina batetik, TENS azterketa bat bilatzen baduzu, ziurrenik aurkituko duzu bat. Azterlan askok mina tentsio positiboa adierazten dute TENSren erabilerarekin, baina beste batzuek oso gutxi dute TENSen duten eragin positiboa.
2001. urtean, Fisioterapia aldizkarian argitaratu ziren ebidentzian oinarritutako praktiken jarraibideak lepoko mina, bizkarreko mina, sorbalda mina eta belauneko mina. Azterketa horiek terapia fisikoan ohikoak diren esku-hartzeen eraginkortasuna aztertu dute baldintza zehatzetan.
Dokumentu hauetakoren batean, TENSek C-ren kalifikazioa jaso zuen (ez da onura identifikatu) bizkarreko bizkarreko mina, lepoaren mina eta belauneko mina osteko tratamendua tratatzeko. Ez dago datu erabilgarririk sorbalda mina lortzeko TENS erabiltzeko baimena lortzeko. Belauneko mina lortzeko, TENSek A (onuragarria) jaso du belauneko artrosiaren tratamendurako.
TENS zuretzat egokia da?
Izan ere, TENSen egindako ikerketek frogatzen dute seguruenik tratamendu eraginkorrena ez dela mina murrizteko edo desagerrarazteko, ez zenuke deskonturik izango. Jende askok TENS erabiltzea gustatzen zait, eta jende askok bere mina kudeatzen laguntzen du.
Gogoan izan terapia fisikora joaten bazara eta TENS erabiltzen baduzu, ez da zure egoera tratamendu bakarra izango. Ebidentzia gehienak zure arreta aktiboki parte hartu behar duzula adierazten du eta ariketa hori baldintza asko tratatzeko tresna nagusia da.
Jardunbide onena zure medikuarekin eta terapeuta fisikarekin hitz egitea da zure mina kudeatzeko modu egokiena aurkitzeko, jarduera normalera itzultzeko eta ahalik eta azkarren funtzionatzeko.