Urdaileko birusak - normalean (nahiz eta gaizki) " urdaileko gripea " deitzen diogu - miserable egiten gaitu. Inor ez da inor hestea eta beherakoa aurre egitea. Sukarra, goragalea eta ahultasuna gehituz gero , gehiegikeriak gehitzen zaizkio.
Ez da jende askok uste du etxea utziko duen urdaileko gripearen eragina. Sarritan hasten da oka behin eta berriro errepikatuz eta zaila da edonon joan ahal izatea ia ez bazarete egoteko.
Baina batzuetan, sintomak murriztu egiten dira, baina oraindik ere iraun egiten dute eta buruari galdetzen diozu zenbat denbora luzatu behar duzun etxera beste pertsona batzuetara zabaltzeko.
Galdera hau are zailagoa izan daiteke gurasoek seme-alabak gaixoak direnean erantzutea. Lanera itzuli behar baduzu eta ziur ez bazaude zure seme-alabak eskolarako joaten badira - zer arauak dira?
Etxerako egonaldia nola gomendatzen den
Oro har, etxean egon behar duzu edo zure seme-alabak etxean mantendu behar dituzu 24 orduz gaixotasunaren ondorengo sintomak ondoren. Horrek barne hartzen du oka eta beherakoa . Eta ez ahaztu sukarra.
Zure seme-alabak sukarra izaten jarraitzen badu , kutsakorra da eta litekeena da bere gibelak hedatzea denekin harremanetan jartzea. Sukar bat ere ez, urdaileko birusak oso kutsakorrak dira eta sintomak dituzunean sintomak modu errazean banatzen dira.
Zure seme-alabak eskolara bidaltzea tentagarria izan daiteke gau osoan zehar gauean barkamena gabe edo beherakoa izan ezean, baina azkeneko epea igaro ondoren 24 ordu igaro ondoren garrantzitsua da sintomak itzultzeko.
Gau eta egun osoko sintomarik gabe egiten baduzu, ez da nekez agertuko.
Nola azkar berreskuratu
Urdaileko birusaz ari bazara eta sintomak ahalik eta azkarren gelditu nahi badituzu, urrats batzuk hartu behar dituzu hemendik aurrera. Jende askok unknowingly beren gaixotasuna eta sintomak luzatzeko delako oker tratatzen dute.
Ez duzu jan edo edaten berehala oka egin ondoren. Zure urdaila denbora atseden hartzeko aukera ematen du ondoren dena kanporatu ondoren garrantzitsua da. Gutxienez 15 minutuz itxaron behar duzu oka egin ondoren, ur pixka bat hartu nahian dabilen bitartean. Uretan sartuz gero, zenbateko txikitan zure gorputzak hesteetako botika kopurua gainditu ahal izango du. Aholkularitza eta beherakoa tratatzeko aholku gehiago lortzeko, irakurri artikulu hauek:
Zure sintomak ondo tratatzeko urdaileko birus bat behar duzunean, ezinbestekoa da azkar berreskuratzea. 24 orduz osatutako sintomarik ez baduzu, lanera edo eskolara itzul dezakezu.
Epe Kontinenteak
Urdaileko birus bat baduzu kutsakorra den iraupen luzea zure sintomak eragiten dituen araberakoa izango da. "Urdaileko gripea" - norovirus eta rotavirus - arrazoi ohikoenak bi aste baino gutxiago zabaldu daitezke berreskuratu ondoren. Kutsakorrak dira, sintomak agertu aurretik, beraz zaila izaten da besteei zabaltzea saihestea, gaixo ez zaudela jakin ere. Eskuz garbitu ohi da birusa zabaltzeko modurik onena.
A Word From
Gogoratu zure eskuak maiz sarri, batez ere bainugela erabiltzerakoan, diaperrak aldatuz eta jan aurretik eta ondoren modu eraginkorrena urdaileko birusa harrapatzen edo zabalduz. Haur bat izanez gero, rotavirusaren txertoa dago haurren beherako larritasun oso larria saihesteko.
Iturriak:
> Steckelberg MD, James M. "Zenbat denbora irauten dut istripu gripea?" Gaixotasunak eta baldintzak: Viral gastroenteritis (Urdaileko gripea) 06 mar 12. Mayo Hezkuntza eta Ikerketa Medikorako Fundazioa.
> "Gastroenteritis viral". MedlinePlus 07 nov 14. US National Library of Medicine. Osasun eta Giza Zerbitzu Saila. Osasun Institutu Nazionalak.
> "Vomiting". 2014ko gurasoentzat. Nemours-eko Osasunerako Haurtzaroak. Nemours Fundazioa.