Zer da Brain Wave?

Garuneko uhin bat neuron askoren jarduera elektrikoaren laburpena da, EEG batek grabatu dezakeen bezala. Tentsioaren gorabeheren azkar hauek garuneko atal ezberdinen artean gertatzen dira. Eredu elektriko hauek emandako frekuentzia, zabalera eta forma dute. Kontzientzia maila edo lo etapa maila ebaluatzeko erabil daiteke.

Sleep eszenatokiak

Burmuineko uhin elektrikoen eredu elektrikoak lo egoera ezberdinak ebaluatzeko erabil daiteke.

Lo gertatzen da gau osoan zehar bi oinarrizko egoeretan gertatzen dena. Loaren bi faseak begi mugimenduaren lo azkarra (REM) eta begi bizkorreko mugimenduak (NREM) ez dira azkar mugitzen.

Rapid Eye Movement Sleep (REM)

REM loa, amets egiteaz gain, burmuineko bizimodu garbia duen lo etapa bat da aurpegia eta buruko mina. Motozikletaren ametsa eta funtzioa ezaugarritzen da, begi muskuluak eta diafragma izan ezik. Ziklikoki lo zehar gertatzen da hainbat aldiz, baina lo zikloaren zati txikiena osatzen du.

REM lo zehar, odol-presioa, bihotz-tasa eta arnasketa-tasa orokorra aldatzen dira. Gainera, REM lo zehar, odol-fluxua garunera handitzen da, baita zakila eta klitoris ere.

No Rapid Eye Movement Sleep (NREM)

REM lo loaren oinarrizko bi egoeren artean dago. Oinarrizko beste lo egoerarik ez da begi bizkortasun mugikorrarekin, edo NREM lo hartzen.

Arousak sarritan gertatzen dira NREM lo zehar, eta hiru fase bereizten ditu. Hiru etapa N1, N2 eta N3 dira, eta bereizi bakoitza garuneko elektrizitate-uhin elektromagnetiko berezia, bereizgarria eta aitortzailea da. REM loa lo egoera sakonena den bitartean, NREM loak loaren ziklo orokorraren zatirik handiena hartzen du.

Begi begi mugimendu bizkorrak normalean garunaren eta hezur-muskuluaren odol-fluxuen kopuru murriztua da. Begi bitxiaren mugimendua ez duten beste ezaugarri batzuk, besteak beste, bihotz-gutxiegitasuna, odol-presioa eta biriketako aire eta txirrindularitza-bolumena murriztu dira.

Brain Wave Arousal

Arousa garuneko uhinaren ereduaren aldaketa abrupta da, EEG batek neurtua. Arousalek normalean lo sakonaren lekualdaketa adierazten du, hau da, REM lo ezaguna den bezala, loa argitzeko, NREM lo ezagutzen dena, edo loa lasaitasunetik.

Soinuak direla eta, arousal da pertsona "piztu" neurri batean lo zikloan zehar. Burmuineko olatuen bat-bateko aldaketa gertatzen da. Ez du nahitaez esan nahi pertsonaak erabat asaldatu duenik, baizik eta loa oso lasai batetik lo egiteko argi eta garbi esateko, lo errazagoa izan dadin.

Adibideak: Burmuineko uhinaren ereduak erakusten du lo sakona dela.