Arrazoiak Diabetiko Galtzerdiak Higadura behar dituzu
Marketan galtzerdi diabetiko gehienak oinak lehorrean mantentzen diren galtzerdiak dira, oinez lesio arriskua gutxitu eta odol-zirkulazioa prebenitzen edo moteltzen saihesten dute. Gehienetan hezetasunik ez duten gaitasun handienak dituzten materialez osatuta daude, eta ez dute loturarik. Galtzerdi arruntek ez dute elastikorik eta osorik izaten.
Elastikoa ezabatuz, murrizketa murrizten ari zara, hantura gertatzen den askotan, odol-fluxua mugatzeko.
Zergatik diabetesa duten pertsonentzat galtzerdi bereziak behar dituzte
Diabetesa duten pertsonak oinez lesioak eta infekzioak arriskua handiagoa dira odoleko azukre mailak eragindako zirkulazio eta nerbio sistemen kalteak direla eta. Nerbio-kalteak edo neuropatia , sentsazioak gutxitzen eta lesio arriskua areagotzen du, batez ere oinean. Diabetea duten pertsona batek lesioa eta atzerapen tratamendua ez dakarke ere eragin dezake. Zirkulazio-arazoak sendatzen zaizkio sendatzeko zailtasunak, odoleko sendatzeko propietateak aprobetxatzea zaila baita. Odoleko azukre-maila altua ere immunitate-sistema latz bat sor dezake. Arazo horri esker, amputazio edo heriotza eragin dezakeen egoera sor dezake.
Arretaz, oinez zaintza oso garrantzitsua da diabetesa dutenentzat.
Diabetiko galtzak erosteko behar al dut?
Oinetako arazoak dituzten pertsonentzako eguneroko erabilerarako, galtzerdi erregularrak eroso, lotesle, hornitu gabe eta saskirik gabe edo jostura desegokiak nahikoa izango lirateke. Ez dira estuak, konstruktiboa, urdina edo deserosoa izan behar duten jantziak izatea. Ziurtatu zure oinak lehor mantenduko dituztela.
Oinak ondo zaindu eta oinak erregularki kontsultatu lesioa.
Oinez arazoak dituzten edo neuropatia dela eta zirkulazioa murriztu duten pertsonentzako, "galtzerdi diabetikoak" lagungarriak izan litezke. Gainera, muturreko hezurretako edo izerdi muturreko pertsonak galtzerdi hauek topatzeko gaitasuna dute, oinak lehorrean mantentzeko eta onddoen infekzioen errepikapena gutxitzeko. Zure osasun-profesionalarekin hitz egin ezazu aholkuak eta gomendioak.
Zein dira Diabetiko Galtzerdiak erabiltzea?
Diabetiko galtzerdiak lagun dezakete diabetesa duten pertsonei infekzioetarako joera dutenak eta oinez lesioak:
- Hezetasun material maltzurrak oinak lehorrean mantentzen dira, gehiegizko hezetasunak ez baitu onddoen infekzioen hazkuntzarik egiten
- Antimikrobianoen ezaugarriek bakterioak eta onddoen hazkuntza eragozten dute
- Erosotasuna areagotzea eta hantura txikitzea
- Oinak bero mantentzeko zirkulazioa hobetzeko
- Galtzerdi osasungarriak igurtziz eta babak izateko arriskua murriztu dezakete, azken batean ultzerak eragiten ditu neuropatia edo hipergluzemia kronikoa duten norbait
- Area osasungarrietarako betegarri gehigarria, esate baterako, oinak zoletan, elikagaien kaltea saihesteko lagun dezake
- Galtzerdi zurizko zuriak diabetesa dutenei lagun diezaiokete zauria sendatzen dutenean
Zer diabetesa galtzerdi mota daude erabilgarriak eta nola jakin dezaket zer aukeratu?
Diabetesa galtzerdi mota asko daude merkatuan, eta zaila egiten zaie diabetesa dutenek zein galtzerdi mota aukeratzeko.
Prezioa agian ere erabakiko duzu rol bat, galtzerdi batzuk garestiak izan daitezkeelako. Hona hemen ezaugarri batzuk eta prezioen alderaketa:
Kobrea infusioa: kobrezko infusiozko yarnekin egindakoa, galtzerdi horiek athletes oineko onddoak hiltzea suposatzen dute, antifungiko propietateak dituztelako. Esate baterako, atleta galtzerdi edo erretilura transferitzen duten oinez hezurrak badituzu, galtzerdiak ustekabean berrerabiltzea saihestu behar da. Galtzerdiak ere usaintsua da. $ 5 eta $ 18 bitartekoak dira eta renfrosocks.com-en eros daitezke.
Hezetasun maltzurrak: galtzerdi mota hauek hezetasuna ateratzen dute oinez, izerdia lurrunduz, onddoen arriskua murrizten baita, infekzioak eta usaina saihesten du.
Lehorgailua oina, babes gehiago babak eta beste oinez zauriak izan behar duzu. Kostua $ 5 eta $ 20 artean kostatzen dira eta linean edo dendetan eros daitezke. Marka komuna honako hauek dira: Dr Scholl-en CoolMax, Brooks, eta Balega.
Galtzerdi akriliko beteak : indartsua erabiltzen duten pertsonak galtzerdi akrilikoz beteak kontuan hartu behar lirateke oinak lehorgailuan eta kotoizko galtzerdiak baino gutxiago sortzen dutenez. Akrilikoa zuntzek hezur-maltzurrez gaitasun hobeak dituztela dirudi eta sentsazioa gutxitu edo neuropatia duten pertsonentzat ere ona izan daiteke, oinez lesioak saihesteko. Diabetesa galtzerdi mota asko zuntz mota honekin egiten dira.
Estaldura osagarria edo gelako betegarria: Galtzerdiak galtzerdi osoz edo galtzerdiak gel geltokiarekin ere eskuragarri daude eta hezetasunaren mekanismoan laguntzen dute, oina lesioen babesean, sentsibilitatea eta irritazioak murrizten dituzte eta erosotasuna ematen dute.
Hodiak bigunak : Galtzerdi diabetikoak askotan banbu eta artilezkoak diren ehundura finkoen ehunak dira. Hari mota hauek propietate naturalen aurkako mikrobioak dituzte eta larruazal zurrunbiloak eta zizaila indarrak murrizten dituzte.
Blister guardia-yarn: hau da, hari mota hau blister marruskadura eragiten murrizteko. American Podiatric Assoction-ek onartutakoa, Dr Scholl-ek $ 8- $ 12-ra egiten ditu.
Smart galtzerdi teknologikoak: Galtzerdi diabetikoak sentsore kapsulatuak dituzte oinez tenperaturaren jarraipena egiteko eta aplikazioaren bidez alertak badituzu aldaketarik gertatuz gero, hala nola, mina edo ultzera. Tamaina estuko bateria galtzerditik kanpo dago, orkatilatik gertu. Galtzerdi hauek, normalean, sei hilabetez irauten dute eta hilean $ 19.95 balio dute. Horiek hain berri direnez, epaimahaiak prezioak merezi duen ala ez adierazten du. Informazio gehiago eskuratzeko, joan siren.care.
Diabetiko galtzerdiak ez dira galtzerdi erregularrak eta konpresio galtzerdiak bezalakoak?
Galtzerdi erregularrak galtzerdi diabetikoez gain, hezetasuna harrapatzeko kotoiarenak izaten ohi dira. Galdu daitezke egokitzea, eta oinetan marruskadura eta sentsibilitatea handitzen duten josturak izaten dituzte.
Diabetesa duten pertsonak ere arteriala gaixotasun periferikoa duten konpresio galtzerdiak edo kalabaza behar dute zirkulazioa laguntzeko eta hantura murrizteko. Konpresio galtzerdiak ez dira galtzerdi diabetikoak bezalakoak, xedeak konstrakzioa handitzeko, odola bihotzera itzul dadin.
Iturriak:
Tsai, Allison. Galtzerdi ertzak oinak osasuntsuentzat: laguntza edo hype?
Feldman MSN RN CDE, Carol B; Davis MSN RN CDE, Ellen D. Sockwear Diabetesa duten pertsonentzako gomendioak. Diabetes Spectrum 2001 14 (2): 59-61