Ari zaren nerabezaroan atzean utzitako gogoetak zapuzten bazaizkizu, ez zara bakarrik. Emakume askok aknea hausten dute 30, 40 eta 50 urteetan. Hona hemen nola ohiko helduen akne emakume zaharragoen artean dago, bere arrazoiak eta zer egin dezakezu arazoa tratatzeko.
Emakume zaharrenganako aknea
Hainbat ikerketek adineko helduen artean aknearen prebalentzia ikertu dute eta helduen aknea ohikoa izaten da emakumeetan baino, gizonek baino menopausian irauten duten bitartean.
Aknearen lehen kausak gazte eta zaharrak dira:
- Olioaren gaineko produkzioa, edo sebumea , larruazala
- Zelula folikularrean sortutako larruazaleko zelulak anormalki edo ugariak, plug bat osatuz
- Azaleko bakterioen proliferazioa P. acnes izeneko folikulu estekatuaren barruan
- Azalaren hantura
Gehiagoko emakumeak Akne nahastailea
American Dermatology Academy (AAD) arabera, 20 eta 30 urte bitarteko emakumeek aknea eragin dezaketen faktoreak honakoak dira:
- Hormona-gorabeherak: menstruazioa , haurdunaldia, ovarian cysts , gelditu edo jaiotza-kontrola pilulak hasten diren hormona-aldakuntzak , eta menopausian akutua helduen kausa nagusia dela uste da. Hormona-desorekak azalaren larruazaleko olio-produkzioa eragiten du eta larruazaleko zelulak modu eraginkorrean azaltzen dira.
- Familiaren historia: aknea duten anaiak edo arrebak badituzu, gehiago litekeena da helduarentzat garatzea, AADren arabera.
- Estresa: estresaren azpian izateak hormona gizonezkoen ekoizpena sustatzen du. Horiek hormona horiek, gizonezkoak eta emakumeak gertatzen direnean, petrolio produkzioa estimulatzen dute eta aknea larriagotu dezakete. Adituen ustez, gehiegizko androgeno kopuru bat, hyperandrogenismoa izeneko baldintza gisa, aknea berandu agerritzeko kausa garrantzitsua izan daiteke nerabeek ez zuten aknea izan.
- Kosmetika: Anti-zahartze kremak, sunscreens , ile pomades, eta olioak astuna edo perfumeak dituzten sprays poroak eta akne eragin dezake, normalean zure hairline, scalp edo aurpegia. Akne mota hau geroago gertatzen da eta dermatologoek aknea kosmetika deitzen dute.
- Erretzea : Akne bengalak ohikoak izaten dira erretzaileetan.
- Dieta : Oraindik mugatua den arren, ikerketak egin du Mendebaldeko dieta, azukre, esnekietan, gantz saturatuetan eta trans gantzetan, intsulina / intsulina-hazkuntza faktorea sustatzeko eta aknea sustatzeko.
Nola banatu zure helduen aknea
Badira gauza errazak egin ditzakezula helduen aknea saihesteko eta okerrago mantentzeko. Lehenik eta behin, zure larruazala egunean behin edo bitan garbitu behar da, ez lehortzeak eta ez garbigarri komedogenoak, zure poroak ez dituztela ezkutatuko. Bilatu produktu kosmetikoak etiketatu gabeko olioa, ez komedogenikoa eta ez-aknegenikoa (aknea akoplamenduak sor ditzake). Horrez gain, larruazaleko larruazaleko larruazaleko kremak edo ile produktuak saihestu ditzakezu.
Dermatologoa ikusi nahi duzunean
Zure aknea zure adineko urteetan geroztik iraun duen ala ez edo larruazaleko arazo berri bat agertu zen geroago bizitzan, kontuan hartu dermatologo bat ikusten ari zaren tratamendu aukerak bila bazabiltza. Espezialistek zure aknea abiaraz dezaketen faktoreak zehazten lagunduko dizute eta preskripzio botikak lagunduko dizute hormona arautzeko edo zure larruazala tratatzeko zure zahartze-larruazala lehortzeko edo bestela irritating gabe.
Iturriak:
> Helduen aknea. Dermatologiako Akademia Amerikarra. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/adult-acne.
> Perkins AC, Maglione J, Hillebrand GG, Miyamoto K, Kimball AB. Akne vulgaris en mujeres: prevalencia en toda la vida. J Womens Health (Larchmt) . 2012ko otsaila; 21 (2): 223-30.
> Zeichner JA, et. al. Emoziozko gaiak helduentzako emakumezkoak akne. Dermatologia kliniko eta estetikoaren aldizkaria . 2017 Jan; v.10 (1) 37-46.