Vilcabambako haraneko jendeak aspaldi ospetsua izan du bere biziraupenerako , eta mundu osoko gainerako zaldunen osasuntsuenetako batzuekin alderatu da. Izan ere, "Longevity harana" izenez ezagutzen den eremua eta mundu osoko bisitariak erakartzen ditu bere paisaia, historia eta, jakina, bere jendea ezagutzeko. Vilcabambansen bizitza luzeari buruz dakigun hori.
Vilcabamba harana
Vilcabamba hegoaldeko ekialdeko herri txiki bat da, haran altxatu batean. Vilcabambako harana oso eskuragarria da eta, beraz, babesik gabeko elikagaien eta kontserbatzaileen eragin modernoen aurrean babesten du. Hunza herriaren antzera, Vilcabambako biztanleek bizimodu oso luzea dutela diote, eta, batez ere, osasuna bizitza guztian zehar. Baina zenbat denbora behar izaten dute Vilcabambako bizilagunek?
Vilcabambansi buruz dakigun guztia
Vilcabambako haraneko jendea 1950eko hamarkadaren erdialdetik zientzialariek egin zuten. Komunitateko kideek Ripley-ren Believe It or Not-en agertu dute eta National Geographic-en, Reader's Digest-en, eta prentsa ohiko saltokietan agertu dira. Baina zenbat denbora bizi dira? Ikertzaile gehiago eta gehiago ikertzen saiatu ziren Vilcabambansen sekretua biziraupenerako, eszeptizismo gehiago jarraitu zuten.
Beste zonalde ikertu batzuek bezala, agerian geratu zen Vilcabamban zaharrenek adina adinaren arabera adinaren gehiegikeria gehiegi piztu zutela. Esate baterako, gizonezko bat auto-berri eman zen adina 70 izan zen, baina bost urte geroago, 80 izan zen erreklamatu zuen. Age kultura gehiegikeria exagerazioa ez da arraroa.
Inguruko adinaren arabera errespetuz eta gutxirekin, jaiotze-erregistroak mantentzen diren leku batean, adinaren gehiegikeria espero da.
Ikerlan berrienak iradokitzen duten bitartean, beren erreklamazioak arren, Vilcabambans ez dute derrigor bizi munduko gainerako biztanleek baino luzeagoa, oso gutxi dokumentatu dute gaixotasun kronikoa. Vilcabamba-ko 80- eta 90 urte bitarteko osasuntsu izateak iradokitzen du oraindik sekretuetatik ikas dezakegula.
Nola bizi dira zaharragoak diren osasuntsuak?
Hasierako ikertzaileek ur mineral aberatsa eta bertako fruta berezia bezalako sekretuei buruz teorizatu zuten bitartean, azkenean adituek beren dieta eta bizimodu berezia besterik ez zuten bilatzen. 1978an nazioarteko konferentzia batek ondorioztatu zuen Vilcabambansek osasungarria izaten jarraitzen dutela bizitzan zehar:
- argalduta
- dieta
- kolesterol txikia
- jarduera maila altua
Benetan sinplea al da? Bizirik irauteko aditu gehienek baietz esango lukete. Baina gaur egungo mendebaldeko kultura ez da hain erraza.
Vilcabamban Diet eta Ariketa
Vilcabamban dieta ia bi hitzetan laburbildu daiteke: barazkiak fresko lorategitik atera ziren, egun berean jan zuten. Fruta ematen dute zuhaitzetatik kanpo. Haien frutak eta barazkiak agian freskoenak lor ditzakezu.
Elikagai osasungarriak, haziak eta fruitu lehorrak Vilcabamba dieta ere badira. Dieta tradizionalaren alderdi nabarmena da ia ez dagoela animalia produkturik eta ez dago inolako produkturik edo paketatuta.
Beste kultura osasuntsu eta bizi luzeak bezala, Vilcabamba kulturan ezagutzen dugun ariketa ez da ezer. Horren ordez, eguneroko bizimoduak mendi-ibiliak egiten dira, elikagaiak biltzeko, garbitzeko, landatzeko barazkiak eta fruituak biltzea. Ez dago ariketa formalik, baizik bizitza jarduera betea baita.
Old Age Prestige
Vilcabamba herrian, zahartzea grazia gisa ikusten da eta jendeak errespetu handiagoa ematen du adinekoak direnean.
Vilcabambansek benetan zahartzarora begiratzen duela esaten da, jende gehiago heltzeko eta hazteko modu natural gisa ikusten dutena. Bizitza osoan gauza arruntetatik ateratako barreak eta poza asko daude, agian luzaroan bizi ditugun pertsona horiek ikasi ditzakegun ikasgai onenak.