Tiroideoaren hormona mailak aldatzen ari bazara, ez zara bakarrik.
Hona hemen arrazoi komun batzuk, horiek konpontzeko aholkuak barne.
Zure medikuntzaren potentziaren gorabeherak
Errezeta berriki beteak edo beste hainbat farmaziatik hartutako preskripzioa tiroideo hormonaren ordezko botikak hartzeari uzteko, zure mailak aldatu egin dira.
Tiroidearen hormona-ordezko botikak potentziaren arabera alda daitezke eta elikadura eta droga administrazioaren (FDA) gidalerroetan oraindik ere saltzen dira. Izan ere, federal jarraibideak dictate que levotiroxina drogas deben estar dentro del 95 por ciento a 105 por ciento de la potencia indicada. Horrek esan nahi du 100 mcg dosi pilula indartsua dela, nahiz eta 95-105 mcg-ko osagai aktiboaren artean entregatu.
Potentzia nahiko egonkorra izan arren marka partikular edo fabrikatzaile orokor baten barruan, marka edo marka eta fabrikatzaileak fabrikatzailetik alda ditzake. Hala eta guztiz ere, marka bat egonkortzen bazaizu, beste marka batera aldatzea edo levotiroxina generikoa izatea eta fabrikatzaile ezberdinen betetzeak izatea, koltxoi batzuk sor ditzake, fabrikatzailearen botika bakoitzaren potentzia desberdinetan oinarrituta.
Arazo hau konpontzeko irtenbide egoki bat medikamendu generiko bat bazara, zure farmaziekin lan egin behar duzu fabrikatzaile generiko bereko botikak lortzen dituzula ziurtatzeko.
Hori ezinezkoa bada, kontuan hartu marka baten izena aldatzea.
When eta How zure pilula hartu duzu
Zure tiroideen botikak egunero hartzen ari bazara, batzuetan pilula hartu ahal izango duzu urdaileko hutsunean, eta, batzuetan, janarekin edo ondoren. Hormona-hormona hartuta janariaren ondoren edo ondoren, droga-xurgapena atzeratu edo murriztu dezake, zeinak disolbatzen baitu edo sabeleko azido-saldoa aldatuz, zure emaitzen emaitzen eragina aldatuz.
Xurgapenik onena bermatu nahi baduzu, tiroideoaren sendagaiak modu koherentean hartu nahi dituzu, goizean, urdaileko hutsa baino lehen, lehenbailehen jan eta kafea edaten hasi aurretik.
Era berean, ziurtatu gutxienez hiru edo lau ordu itxaron tiroideo botikak hartuz eta edozein kaltzio edo burdina osagarriak hartzeko. (Kalitatezko fortifikatutako zukuak eta behi-esnea ere erabiltzen dira.) Zuntz handiko dieta ere faktore garrantzitsua da, osasungarria denez, zuntzez kanpoko inpaktuak tiroideoaren xurgapenean eragin dezake.
Azken finean, koherentzia da zer egin behar duzun, nola zure tiroideo hormona droga hartu duzu. Zure tiroideen botikak hartzerakoan modua aldatzeko asmoa baduzu, ziurtatu lehenengo medikuarekin garbitu duzula.
Dosi erroreak
Farmazia edo medikuaren preskripzioaren akatsak gertatzen dira, zure tiroideen hormona ordezko botikak dosi okerra jaso dezazun. Horregatik, aholku garrantzitsua da beti zure sendagaia egiaztatzea bikoitza izatea, etiketa eta benetako pilulak begiratu eta ziurtatu zure medikuak agindutako dosia eta preskripzioa jasotzen duzula.
Elikagai goitrogenikoen gehiegi jatea
Zenbait janari goitrogeniko efektua bezala ezagutzen da, edo tiroideoa handitzeko gaitasuna izan dezake eta goiter bat osatzen du.
Elikagai horiek antithyroid drogak bezalakoak izan daitezke, zure tiroideoaren moteltzeak eragiten du eta, azken batean, hipotiroidismoa eragiten du. Badaukazu tiroide bat ere, gehiegizko kezkarik egon behar duzu goitrogenen gehiegizko kontsumoa gordinik gabe.
Adibidez, "goitrogenikoak" diren elikagai adibideak hauek dira:
- Bruselako kimuak
- kalea
- Soy
- rutabaga
- turnips
- kohlrabi
- radishes
- azalorea
- African cassava
- Milletek
- Babassu (palmondo zuhaitz koko fruta Brasilen eta Afrikan ezaguna)
- Aza
Aditu batzuen ustez, landareen material goitrogenikoen sorreran parte hartzen duten entzimak sukaldaritza suntsitu daiteke, beraz, sukaldaritza sakonak potentzial goitrogenoa gutxitu dezake.
Urtaroen aldaketa
Tiroideen paziente askok ez dakite tiroideoaren maila, eta bereziki TSH, urtaroekin batera alda daitekeela. TSH naturalean zertxobait igo da hilabete hotzenetan eta hilabete beroetan jaisten da. Zenbait medikuek egokitu egiten dute dosi zertxobait handiagoak preskribatuz hilabete hotzetan eta epea beroetan dosia murrizteko.
Hormona-gorabeherak
Edozein modutan estrogenoa hartzea, hormona-ordezko terapia edo jaiotza-kontroleko pilulak eragiten duen ala ez, zure tiroideoaren emaitzetan eragina izan dezakete. Esate baterako, estrogeno gehigarri batzuk hartzen dituzten emakumeek tiroideo ordezko hormona gehiago behar dute. Horregatik, estrogenoak tiroideoaren hormona lotzen duen proteina jakin bat handitzen duelako, tiroideoaren hormona partzialki ez aktiboan eginez; beraz, tiroideoen saiakuntzek T4 maila guztiz faltsuak erakusten dituzte. Tiroideoaren guruina gabeko emakumezkoentzat, dosia baldintza handitu dezake, ez baita tiroideoak konpentsatzeko.
Haurdunaldia
Haurdunaldia hasieran haurdunaldian estrogenoa areagotzea zure TSH eta zure gorputzaren beharra handitu dezake tiroideo hormona. Bereziki garrantzitsua da zure TSH probatu aldian-aldian haurdunaldiko hasieran, dosia aldatu ahal izateko. TSH sarritan eten egingo da, baita ere, aldaketa horiek erantzunez.
Belar / Suplementos / Tomate Drogas
Belar osagarri batzuek tiroideoaren funtzioan eragin dezakete. Belar Ayurvedikoko guggul bezalako belarrek, osagarriek, hala nola, tirosina, iodoarekin (adibidez, kelp) eta gaixotasuna duten osagarriek duten produktuak zure tiroideoaren funtzioa handitzeko edo murrizteko aukera dute.
Errezeta-botika batzuei aurrea edo etetea ere tiroideo-mailak eragiten ditu. Tiroideoen mailan eragina izan dezaketen botika batzuen zati parekotzat hartzen dira zenbait kolesterol-presio txikiko drogak, corticosteroids, litioa eta amiodarona.
Zure tiroideen gaixotasuna aldatuz
Hashimoto en tiroideoitisa
Imajinatu Hashimoto-ren tiroideoaren eszenatoki hau: Hashimotoren gaixotasun autoimmuneak diagnostikatu zuen duela urte bat, tiroideoaren hormona preskribatua eta sei hilabeteko itzuliko bisita batek TSH 2 milioi litroko nazioarteko unitate maila lortu zuen (hau da, barruti normalean dago ). Pertsona batek urtean zehar itzultzen du, TSH berrikuspen baterako, eta bere TSH maila orain 6.0 milioi litroko nazioarteko unitateetara igotzen da.
Hazkunde hori litekeena da autoimmune prozesuaren aurrerapena islatzen du. Hashimoto-ren tiroideoan, tiroideen aurkako antigorputzak tiroideen guruina gehiago erasotzen du, tiroideen hormona ekoizten ez duen eta gero gutxiago. Hori dela eta, T4 eta T3 mailak jaisten dira eta TSH igotzen dira.
Gravesen gaixotasuna
Prozesu berberean, Gravesen gaixotasuna, orain dela sei hilabete iraun zuen ohiko bitarteko antideyroidikoen dosi berean, orain hiperesteroa uzten dizuegu, zure tiroidea gehiegizkoa bihurtzen baita.
Zenbait kasutan, hilabete eta gehiagoren ondoren, antideyroideko drogen kasuan, Graves gaixotasuna duten pertsonez arinduko dira. Kasu honetan, antitioideoaren dosia jaitsi egin daiteke edo, are gehiago, ezabatu egiten da batzuetan.
Haurdunaldia ondoren tiroideoitisa
Gainera, emakume batzuek tiroideoa haurdunaldiaren ondoren garatzen dute. Emakume hauen gehiengoa baldintza bera konponduko da, denborarekin, tiroideoak normaltasunez itzultzen saiatuko da eta odoleko test-mailak aldaketa horiek islatuko ditu. Hala eta guztiz ere, gorabehera honekin, tiroideoaren hormona ordezko dosi-dosiak aldatu beharko dira horren arabera.
A Word From
Zure tiroideen eta sentimenduen tratamendu zaindua zure tiroideoaren tratamenduaren funtsezko zati bat da. Ez da soilik zure tiroideen emaitzen emaitzak kontrolatzea aldaketak, baizik eta zuk eta zure medikuak aldaketa horien arrazoiak ulertu ahal izateko.
Zure eredua edo tiroideoaren hormona-ingesta mota aldatzen baduzu, ziurtatu TSH berriro berreskuratu ez duzula sei edo zortzi aste baino gehiago, dosi-doikuntza behar den ala ez zehazteko.
> Iturriak:
> Bahn, R., Burch, H, Cooper, D, et al. Hipertiroidismoa eta Thytotoxicosisaren beste kausak: American Thyroid Association taldeko zuzendaritza-gidak eta American Association of Clinical Endocrinologists. Praktika endokrinoa. Vol. 17 N º 3 2011ko maiatza / ekaina.
> Bajaj JK, Sakwab P, Salwan S. (2016). Hainbat tiroideoaren disfuntzioan eragindako toxikatzaileak: azterketa bat. J Clin Diagn Res . 2016 Jan; 10 (1): FE01-FE03.
> Braverman, L, Cooper D. Werner & Ingbar The Thyroid, 10. Edizioa. WLL / Wolters Kluwer; 2012an.
> Garber, J, Cobin, R, Gharib, H, et. al. "Helduen hipotiroidismoaren inguruko praktika klinikorako gidaliburua: Endokrinologo Klinikoen Elkarte Amerikarra eta Amerikako Tiroideen Elkartea". Praktika endokrinoa. Vol. 18 N º 6 Azaroa / abendua 2012.
> Kim TH. Sekzio aldaketen eragina hipotiroidago eta eutiroide subkliniarraren arteko trantsizioan. J Clin Endocrinol Metab . 2013ko abuztua; 98 (8): 3420-9.