Hotz eta gripea denboraldian jaitsiera eta neguan gertatzen bada, zergatik jendeak gaixotu egiten du udan? Nahikoa ez badira ere hilabete beroetan, hotzeriak ez dira arraroak urteko edozein ordutan.
Udan hotzak harrigarriro ohikoak dira, nahiz eta neguan jaitsiera eta neguan gertatzen diren.
kausa
Hotzak birusek eragiten dituzte, ez eguraldia , beraz, urteko edozein unetan gerta daiteke.
Hilabete hotzetan ohikoak izaten dira, birusa aire hotz eta lehorrean errazago hedatzeko gai delako. Jendeak ere neguko hilabeteetan gehiago mantentzen ohi du. Horrek esan nahi du beste pertsona batzuek eta haien germenek esposizio handiagoa dutela. Baina horrek ez du esan nahi hilabete beroetan ez direla gertatzen. Hotzak eragiten dituzten birusak beti dira inguruan.
Sintomak
Udan sintoma hotzak ez dira sintoma hotzak baino beste edozein unetan. Ohikoenak honakoak dira:
- Runny sudurra
- pilaketak
- Buruko mina
- Eztarri urratua
- eztul
- Urezko begiak
- Itchy begiak , sudurra edo eztarria
Zure sintomak oso bestelakoak badira, ziurrenik beste gaixotasun bat izango duzu. Infekzio biriko mota desberdinak izan ditzakezu edo sasoiko alergiak ere izan ditzakezu .
tratamendua
Udan uda hotz bat tratatzea (zoritxarrez) urtebetean beste edozein urtaro hotz tratatzeko baino errazagoa da. Hotzari ez dago sendabiderik, baina badira botika gehiegirik ez dutenak, sintomak jasanarazteko.
Ahalik eta botikak ez diren erremediorik ugari ere bai.
Noski, zertan den egokiena zuretzat delitua da. Botika hartzeko aukeratzen baduzu, identifikatzen dituzun sintomak identifikatzen ditu eta horiek tratatzen dituen botika bat aurkitzen du - eta soilik - sintomak. Ez duzu nahi duzun sintoma tratatzen duten botikaik.
Botika hartu nahi ez baduzu, oraindik ez dago zure sintomak arintzeko aukerak. Hezetzaileek , gatz-spray eta neti lapikoak hobeto sentitzen lagunduko diguten gauza batzuk besterik ez dira.
Prebentzio
Hotzeriak prebenitzea beti da lehentasunezko aukera. Nahikoa ez bada ere, badira zure potentziala ahalik eta gehien aprobetxatzeko, hotz arruntak saihesteko.
Eskuak garbitzeko gaixotasun arruntarekin gaixotzea saihesteko neurri eraginkorrena da. Garbitu xaboi eta ur epeletan gutxienez 20 segundotan. Ondoren, ziurtatu lehortu duzula! Jende gehienak ez du konturatzen zein garrantzitsua den pauso hori.
Noiz xaboia eta ura eskura ez duzunean, esku sanitizatzailea erabiliz , aukera bikaina da.
Do Multivitamins Laguntza?
Multivitamins sarritan merkaturatzen dira guztion beharra eta aukera ona osasuntsu mantentzeko. Hala ere, zure osasunaren eta dietaaren arabera, agian ez da egia. Ikus ezazu multivitaminak zuretzako.
Gutako askok gure lankideekin bulegoko germenak jasotzen dituzte gaixoa lanean hasteko. Mikroskopio horiek saihesteko modurik onena etxeko pazienteentzat etxera joatea litzateke, ziurrenik hori ez da gertatuko.
Ikusi zer egin dezakezun zure bulegoetako gaixotasuna harrapatzeko aukerak minimizatzeko.
Iturriak:
"Ohiko Cold eta Runny sudurra". Get Smart: Jakinarazi antibiotikoak lanean 30 Jun 09. Gaixotasunen kontrol eta prebentziorako zentroak. 12 abr 12.