Zure arazoak konpontzeko 10 CPAP betetze-betekizunekin

1 -

Ezin dut presioaren kontra arnasten

CPAP terapia arazoak dituzula zure loaren apnea tratatzeko, 10 esperientzia hobetzeko irtenbideak aurkitu nahi dituzu. Etengabeko positiboko airearen presio positiboak (CPAP) erabiltzen hasten diren doikuntza zailena presioaren aurka arnasten ikastea da. Zorionez, zenbait doikuntza lagungarri daude. Lehenik eta behin, kezkarik zailenean lo egiten duzun bitartean, makina presioa txikiagoa izan dadin eta gero lo egin ahala (batzuetan arrapala funtzio bat deitzen baduzu) handitu egiten da. Zenbait kasutan, inhalazioa eta presio exhalation baten artean alternatiba bat, BiPAP edo cflex ezarpena lagungarria izan daiteke. Arazo hori jarraitzen badu, presio-ezarpena oso altua da zuretzat.

2 -

Nire Maskak Claustrophobic sentitzen nau

Hau da berehala ezagutzen duzun arazo bat. Maskara aplikatu ondoren lehen aldiz ustiatzen hasten bazara, zure izatearen gaineko pankrea, bihotz-tasak eta arnasketa-tasa handitzen hasten bazara, beldur bizia eta ihes egitea beharrezkoa izanez gero, klaustrofobia bizitzen ari zara. Hori gertatzen bada, aparteko laguntza pixka bat izango duzu. Posiblea da sudur bat sartzen ez duen maskara aurkitzea, alboetako burukoak , adibidez. Gehiegikeria gainditu ahal izango duzu makina batekin praktikatzen lasaigarri zerbait egiten ari zen bitartean, telebista ikusten baduzu. Bakarrik jasanezina bada, nahi duzun CPAP terapia alternatiboak bilatu nahi dituzu.

3 -

Igeritzen ari naiz

Airea irentsi CPAP erabiltzaile batzuen ondoeza izugarria da. Burping eta bloated sentitu ahal izango duzu. Baliteke zure presioa altua ez bada. Zuzentzeko, presioa gutxitu egin behar da, presio arrapala ezartzeko edo, agian, tituluaren azterketa berria ere egin daiteke.

4 -

Nire maskara Funny usainak

Garrantzitsua da zure CPAP ekipoak garbi mantentzea eta garbiketa-argibideak jarraitzea. Ez baduzu, zure maskara eta hoditeria dibertigarriaren usaina hasteko aukera dago. Garbiketa aldizka da bereziki garrantzitsua izan bazara duela gutxi gaixo dagoen.

Zure CPAP maskara garbitzea ez den usaina garatzen baduzu, ekipamendu berriak lortzeko begiratu beharko duzu. Halaber, ekipamendu berriek erabil dezaketen usaina "berria" izan dezakete. Hezegailua badaukazu, ziur egon urtegiaren ur distilatua bakarrik jartzea.

5 -

Get Sores eta Marks Nire aurpegian

Nahiko ohikoa da zure aurpegiko presio txikiak markatzea zure CPAP maskara eramaten duzunean. Marka horiek gehiegizkoak badira, maskara ez egokitzekoak izan daitezke. Kasu honetan, beste tamaina bat probatu edota maskara berria aukeratu beharko duzu . Jende askok aurkitzen du gau eta hurrengo gaueko maskara estilo batetik bestera aldatzeko, beraz, presio puntuak aldatu egiten dira. Zure larruazala maskarak irentsi egiten badu, larruazaleko hesi bat, hala nola aurpegiko krema edo petrolioaren gelatina baliagarria izan daiteke. Ez daukazu aurpegirik esanguratsurik zure CPAP maskara batetik, beraz, zure mediku hornitzaileak jakin dezan.

6 -

Nire Maskak Ura betetzen du

Erreklamazio oso ohikoa da hau, batez ere berotzen hezegailua erabiltzen baduzu. Hezetasun gehigarria arnasa erosoago bihurtzen du, baina kondentsazioa ere biltzen du hodiaren eta CPAP maskaren barruan. Hau bereziki egia bihurtzen da gela freskoago batean lo egiten baduzu. Beharrezkoa da zure hezetasun tenperatura jaistea edo CPAP hodiak beroago mantentzeko modu bat aurkitzea, adibidez, mantak azpian jartzea. Batzuetan, CPAP makina lurrean jarrita, hezetasun gehigarria atzera isurtzen lagunduko du, zure aurpegian baino.

7 -

Bapu lehorra dut nire CPAPa erabiltzen dudanean

Oro har, ez duzu esperimentatu lehor aho esanguratsua CPAP bat erabiltzean. Horrela bada, zure ahoa maskara batekin irekiko da. Aire presioak zure ahoan ihes egingo du eta hori oso lehorra izan daiteke. Hori gertatzen bada, baliteke berotutako hezegailua edo chinstrap bat aurkitzea lagungarria izatea. Ahoan sartzen den beste maskara estilo batera aldatu nahi baduzu, edota zure makinaren presioa egokitu dela uste baduzu.

8 -

Nire sudurra gehiegi lotu da nire maskara erabiltzea

Ingurumen alergiak, sudurreko kongestioa edo desbideratutako septumearen historia baduzu, sudurretik arnastea zaila izaten da CPAP maskara erabiltzean. Garrantzitsua izango da zure arnasketa ahalik eta gehien aprobetxatzea. Hezegailuak berotzen edota gatz-spray sudurrak ere lagun dezake. Batzuek alergiak arintzeko botika hartu behar dute, preskripzio nasaleko sprayak barne. Sugeak ez du sudurrean arnasa hartzen duten pertsonentzat, beharrezkoa da ahoan sartzen den CPAP maskara edo terapia alternatiboak izatea.

9 -

Nire sintomak itzuli dira

Jende askok eguneko loaren gehiegizko lohiak hobetzen ditu CPAPa erabiltzen hasten denean. Denborarekin, sintoma horiek itzultzeko dirudite. Hori gertatzen bada, zure ekipoak egiaztatu beharko zenituzke preskripatutako CPAP presioa entregatzeko. Titration azterketa berri bat egin beharra izan daiteke edo zure CPAP presioa areagotu egin behar da, beraz, zure medikuarekin harreman estua egon beharko zenuke.

10 -

Esnatu naiz begiak lehorra eta gorria

Lehorra eta begi gorriak zure maskotatik ateratzen zaituztela iradoki dezake zure begietan lo egiten duzun bitartean. Zure maskara apur bat estutu dezakezu. Hau ez bada funtzionatzen, baliteke hobeto egokitzen den maskara lortzea. Gatzagako goizen erabilerak ere ondoeza batzuk arintzeko lagungarriak izan litzake.