Mouth lehorra Chinstrap behar bezala egokitua izan daiteke
Zure ahoan arazoak izaten ari bazara zure etengabeko positiboa airway presioa (CPAP) terapia erabiltzen saiatzen ari zaren irekitzen bada, harritzekoa, "Chinstrap bat erabili behar dut nire CPAP batekin?" Ikasi chinstraps ahokadura arnasketa, ahoa lehorra, eta CPAP maskarak leak hobetzen laguntzeko. Demagun alternatibak ere, sudurreko pilaketak tratatzeko eta aurpegi maskara baten erabilera barne.
CPAP terapia duen ahoko arnasketa Chinstrap erabiliz hobetu daiteke
CPAP makina bat erabiltzen baduzu zure loaren apnea tratatzeko, ahokadura arintzeko arazoak izan ditzakezu chinstrap-ekin erabiltzeko. Ahoa eta eztarria lehorra oso deserosoa edo mingarria izan daiteke, eta lehortasun kronikoa zure gomak eta hortzak osasunean izan ditzake. Airea ahoan ihes egiten duenean, terapia eraginkortasuna ere nahastu daiteke, loaren apnea iraun dezan.
Chinstrap batek lagungarri izan liteke ahoko leak murrizteko. Oihal zati bat izaten ohi da, sarritan velcroz hornitua, zure beheko muskuluan eta zure buruaren goiko aldean segurtatuta. Txokolatean kopa bat eduki dezakete, rugbyaren kapela bezalakoak. Chinstraps normalean merkeak dira normalean, askotan $ 15 eta $ 20 kostuak. Zure ahoa itxita mantentzen du eta zure CPAPen onura osoa eskuratu ahal izango duzu.
Litekeena da beste erabiltzaile batzuen iruzkinetan oinarritutako chinstrap bat behar baduzu.
Buruko arnasketa ohartzen denean, loaren azterketan zehar, une horretan aplikatu daiteke. Edo, zure beste jakinarazpen esanguratsuek zure ahoan ihes egiten badute gauean, edo are samurrak, chinstrap baten beharra iradokitzen da. Era berean, esnatzen baduzu, ahoa oso lehorra edo eztarri mingarria, zure CPAP makinaren ahoko arnasketa dela eta.
Pertsona batzuek chinstrap bat erabiliko dute beren CPAP maskara mantentzeko gauez gaueko kentzen ari diren bitartean. Geruza erantsi honek lo egin dezakeen bitartean, lo egiteko aukera ematen du. Chinstrap-ek maskara egonkortu dezake eta hobeto zigilatzea laguntzen du.
Chinstraps edo "snore guardia" ez da inoiz erabili behar CPAP terapia gabe. Ez dira eraginkorrak snoring eta lo apnea konpontzeko. Gainera, arriskutsua izan daiteke CPAP erabilerarik gabeko ahoko arnasa saihesteko, airearen fluxua egokia lortzeko behar baduzu.
Noiz Should Chinstrap baten erabilera eta zer alternatibak egon behar duzu saihestu behar duzu?
Zenbait kasutan, agian ez duzu chinstrap bat erabili nahi. Azal bat baduzu, septum desbideratu bat baduzu edo zure CPAP presioa ez bada behar bezala ezarri, sudurra maskara baten bidez airea nahikoa ez izatea lortuko duzu. Kasu honetan, zure ahoa ixteko irmoki chinstrap-ekin okerra izan daiteke. Horren ordez, alergiak tratatzeko, Arnasketa eskuineko zerrendak edo kirurgiaren bidez sudurra irekitzeko modu onuragarriak izan ditzakezu.
Chinstrap-ek erabiltzeaz gain, beste aukera bat aurpegi maskara baten erabilera izango litzateke, sudurretik eta ahoaren bidez arnasketa egiteko. Maskarak aurpegiko leak eta markak sor ditzakete, eta behar bezala hornitu behar da onura aproposa lortzeko.
CPAPn ahoko arnasketa egiten ari bazara, laguntza lortzeko gai hau konpontzeko. Garrantzitsua da zure medikuntza ekipamendu iraunkorreko hornitzailearekin edo zure loaren medikuntzarekin hitz egitea zure kabuz egin aurretik. Horrez gain, adierazi bezala, chinstraps edo "snore guardia" ez da inoiz erabili behar. Zure ahoa irekitzen ari bazara sudurrean arnasa hartzeko zailtasunak izaten ari zarenean, egin nahi duzun azken gauza ahoa itxi da.
Zorionez, pertsona gehienek aho-arnasketa ebakitzen dute chinstrap-ekin edo gabe. Bilatu laguntza behar den arnasketa egoera normal hau lortzeko.
Iturriak:
Bhat S, et al . "Chinstrap baten eraginkortasuna loa nahastu arnasketa eta snoring tratatzeko". J Clin Sleep Med 2014; 10 (8): 887-892.
Kryger MH, et al . "Printzipioak eta praktika Sleep Medikuntza". Elsevier , 6. edizioa, 2016.