Loaren apnea osteoporosia gaixoan behin eta berriro gelditzen da. Arrazoi potentzial ugari ditu , eta horrek guztiak goiko airea kolapsoa eramaten du norbaitek lotan dagoen bitartean. Loaren apnearen tratamendua beharrezkoa da arazo nagusiak saihesteko. Zer lo apnea tratamendu onena da zuretzat? Kontuan hartu behar da kausa eta beste aukera batzuk ere, esate baterako, airearen presio positiboa (CPAP) terapia etengabea, dentista, kirurgiaren, pisu galeren eta beste aukera batzuen etxerako tresnak.
Sleep Apnea Causes Helbidea
Larruzko apnearen kausa ohikoena den airearen eragozpena saihesteko, lagungarri izan daiteke faktore kontribuzionalak identifikatzea. Sleep apnea zure airway anatomia dela eta gerta daiteke. Alergiak edo hotzek sortutako sudurreko kongestioa larriagotu daiteke. Gehiegizko pisua areagotu egiten da. Emakumeetan, menopausian gehiago litekeena da loaren apnea egitea. Posizioa zure bizkarrean lo egiten duenean laguntzen du. Alkohola eta muskulu-lasaigarri gisa jarduten duten botikaek lo-nahaste arnasketa eragiten dute.
Zenbait kasutan, loaren apnea hobetu egin daiteke kausa bideratuz. Pertsona batzuengan, pisu galera nahikoa izan daiteke bi anker eta lo apnea konpontzeko. Zoritxarrez, arrazoi guztiak ez dira itzulgarriak. Litekeena da beste tratamendu batzuk aztertzea loa apnea izaten jarraitzea.
Zer espero CPAP terapia batekin
Goiko aire bidezko irekidura mantentzeko, sarritan beharrezkoa da airea etengabe eusteko, aurpegira eramandako loaren bidez entregatu den bitartean.
Tratamendu ohikoena eta eraginkorra ohikoena denez, airearen presio positiboa edo CPAPa deritzo. Era berean, aukera berdina dago airearen presio positiboarekin ( BiPAP) , eta horrek presio handiagoa eta maila altuagoa izaten ditu arnasketa eta kanpoan.
PAP terapia zure baldintza tratamenduerako aukerarik onena den mediku batek zehaztu duenez, mediku ekipamendu iraunkorren hornitzaile batekin bisitatu behar da.
CPAP edo bilevel makina preskribatutako presioan ezarriko da eta beste ekipo batzuk - hezegailua, hodiak eta maskotarako maskara barne - emango dira. Garrantzitsua da erosoa den maskara aurkitzea, gastatu behar den gutxieneko isurketa.
CPAP erabiltzen duten pertsona gehienek tolerantea eta onuragarria izaten dute ohiko erabilera aste batzuk igaro ondoren. Jende askok nahigabeko arazo larriak aurre egin beharko lituzke . Arazoak sortzen badira, garrantzitsua da ekipamendu hornitzailearekin harremanetan jartzea eta zure lo espezialista.
Ba al dago beste Sleep Apnea Tratamendu Aukerak?
CPAP terapia, argi eta garbi, larritasun apnea moderatua edo larria izateko aukerarik hoberena izan arren, pertsona batzuek ezin dute toleratu. Litekeena da insomnioa kaltetu ez baduzu. Ahaleginik egin gabe, ezin duzu eroso erabili, agian terapia alternatiboak aztertzeko interesa izan liteke. Kasu honetan, beste tratamendu-aukera batzuk jarraitu ahal izango dira, besteak beste:
- Pisua galtzea
- Gehiegizko ehunean eztarrian kentzeko kirurgia
- Posizioko loaren laguntzak (esaterako, "lozko kamisetak" edo ziriak zure bizkarrean lo egiteko saihesteko)
- Aparatu dentalak edo ahozko aparatuak txikitu egiten dira (beheko mihia) eta aurrera
- Oxigenoaren euskarria (normalean ez da nahikoa)
Terapia alternatiboa hautatzen bada, tratamenduaren eraginkortasuna ebaluatu beharko zenuke errepikatu loaren probak errepikatuz gero. Garrantzitsua da snoring eta lo apnea konpontzeko, baita oxigeno maila normalak eta loaren egonkortasuna erakusteko ere, zure ongizatearen eta osasunaren epe luzerako onurak optimizatzeko.
Zein dira tratamenduaren abantailak?
Tratamenduarekin, loa apneari loturiko baldintza kroniko asko ebatzi daitezke. Eguneko sleepiness, kontzentrazioa eta memoria, bihotzeko gaixotasuna eta bihotz-gutxiegitasuna , bihotzerrea eta errefluxua , diabetes kontrolatzea, zutitzearen disfuntzioa, depresioa eta auto istripuen arriskua murrizteko erakusten da.
Tratatu gabe uzten bada, loaren apnea bat- bateko heriotza arriskua handitu dezake.
Zorionez, jende askok loaren apnea tratamendu eraginkorra eta onargarria aurkitu dezake. Hasi zure loa espezialista tratatzeko aukera onenak buruz hitz egiteko. Borrokatzen baduzu, ziurtatu behar duzun laguntza lortzeko.
> Iturriak:
> American Sleep Apnea Association
> Collop MD, Nancy. "Gaixotasun kronikoen nahaste larriaren apnearen eragina". Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007 74: 1.
> Epstein, LJ et al. "Helduen loaren apnea obstuituan ebaluatzeko, kudeatzeko eta epe luzerako laguntza klinikoa". J Clin Sleep Med. 2009; 5: 263.
> Kryger, MH et al. "Printzipioak eta praktika Sleep Medikuntza". Elsevier, 6. edizioa, 2016.