Akneak eragiten dituen 6 mitoak garrantzitsuenak bustitzea
Akneen eta garapenaren inguruko akatsak daude. Akne ulertzea errealitatearen eta fikzioaren arabera ordenatzea da.
Aknea sortzen duten gauzetako asko benetan mito hutsa dira. Begirada bat eta aknea benetan zer gertatzen den eta zer ez duen azaltzeko.
1 -
Mitoak: Akneak ez du larruazala garbitzen.Errealitatea:
Akne ez da higiene falta. Horren ordez, pilosebaceous unitatearen nahaste bat da, edo normalean ile follicle edo poro deitzen diogun.
Gehiegizko olioa, hildako larruazaleko zelulak eta bakterioak folikuluaren barruan harrapatuta geratzen dira. Folikulu horma hausten bada, hantura gertatzen da eta pimple bat sortzen da.
Akne ez da garbitzea falta delako, eta maiz garbiketa ezin sendatu. Izan ere, aurpegia garbitzeko maiz azala narritagarriak eta akneak areagotu egiten ditu.
2 -
Mitoak: Txokolatea, pizza, eta patata frijituak aknea eragiten dute.Errealitatea:
Ez dago dieta eta aknearen arteko lotura frogatua. Txokolatea, patata frijituak eta bestelako junk-elikagaiak, zehazki ez diren bitartean, ez dira aknea sortuko.
Bakterioak eragin handiagoa du dietak baino. Akne infektatuen erantzule diren bakterioak Propionibacteria acnes (P. acnes) dira .
P. acnes larruazal gehienetan folikuluetan aurkitu ohi dira. P. acnesen populazioa kontrolpean dagoenean, gorbata, hantura eta pusen sorrera eragin dezakete.
Azterketa batzuek elikadura jakin batzuen arteko lotura larria erakusten duten arren, ez dago inolako elikagai espezifikoek garauak eragiten dituztenik. Beraz, noizbehinkako tratamendua gozatu ezazu larruazala egiten ari zarenari buruz.
3 -
Mitoak: Blackheads zerriak poroetan harrapatuta sortzen dira.Errealitatea:
Blackhead baten beltz beltza ez da zikinkeria.
Blackhead edo komedo irekia larruazaleko hildako zelulen pilaketa da eta zuloaren antzeko zulo bat osatzen duen sebo bat da. Iragazketa honen goialdean ez da hildako zelulak hildako geruzaz estalita.
Olioaren inpaktua kolore aire marroi ilun edo marroi batera aldatzen denean airez jositakoan, sagar xerra bat bezalakoa marroia bihurtzen da, sukalde counter eserlekuan eserita egotean.
Beraz, beltzez ezin dira garbitu. Horren ordez, OTC produktuak duten salicylic azidoak , edo errezeta botika retinoids gaurkotasun bezala, kortxetea horiek kendu eta horien eragozten laguntzen lagun dezake.
Blackheads ere segurtasunez atera daitezke .
4 -
Mitoak: Masturbazioa (edo sexua izatea) aknea eragiten du.Errealitatea:
Chalk fabula hau gurasoek beren sexu harremanak izatea eragozten saiatzen dira. Masturbazioak ez du aknea eragiten. Ez du sexurik ere.
Sexualitatea eta aknea garatzea guztiz ezezaguna da. Ildo beretik, sexua ez da aknea sendatuko.
5 -
Mitoak: zure aurpegian ukitzea aknea eragiten du.Errealitatea:
Ziur, zure behatzak ez dira munduko objekturik garbienak. Baina horrek ez du esan nahi zure aurpegia ukitzean zure aknearen arrazoia dela.
Nahiz eta zure aurpegia ukitu gabe geratu bazenuen ere, oraindik ere hausturak aldenduko dituzu. Blame hormona, gehiegizko hildako larruazaleko zelulak, bakterioak (poro barruan sakonak, ez zure eskuetatik).
Zure aknea ez da zure aurpegia ukitzen.
6 -
Mitoak: Norbaitek akne harrapatu dezake.Errealitatea:
Akne ez da kutsakorra. Ez duzu "harrapatuko" eskua estutzen, ukitu edo akne batekin norbait musu emanez.
Akne benetan hiru faktore nagusiak eragiten du: zelularen zelulen atxikipena poroaren barruan, gehiegizko olioa eta bakterio akneak eragiten duen gehiegizkoa. Faktore horiek guztiak daudenean, aknea garatu daiteke.
Faktore horietako bat ere ez da beste norbaitek harrapatu. Beraz, ez kezkatu. Ez duzu zure lagunik onena akne harrapatu, eta ezin duzu beste norbaitek eman.
Hurrengo pausuak:
Top 5 mitoak Akne tratamendua mitoak
10 Things to Do When Acne Duzu Dohaintzan
5 Things I Know Acne buruz ezagutu dut (tratamendua hasi aurretik)