Lactational Amenorrea Metodoa, edo LAM, epe luzeko edoskitze gisa ere ezagutzen da. Haurdunaldia prebenitzeko aukera naturala da jaiotzearen ondoren. Emakume askok aurkitzen dute LAM erakargarria dela segurua, doakoa eta eraginkorra delako.
Haurdun nago haurdunaldian?
Lactational Amenorrea metodoa jaiotza-kontrola eraginkorra den arren, zenbait gauza jakitun badira ere, haurdunaldian haurdunaldian haurdunaldian parte hartu ahal izango duzu.
- Etengabeko edoskitzearen kontrako metodoa izan behar zenuke soilik, sei hilabetetik beherakoa izan bazenuen eta zure epea oraindik ez dela itzuli.
- Amagandiko amagandiko edoskitzea bazara, erosoagoa izango zaizu beste metodo antisorgailu batekin konfiantza izatea.
Nola etengabeko edoskitze lanak
Edoskitzea edoskitze etengabea praktikatzen ari bazara jaiotzearen ondoren edoskitze- metodoa erabil daiteke. LAM eraginkorra izateko, zure haurra edoskitze bakarra izan behar duzu; hau da, zure haurra ez da ezer edaten zure bularreko esneaz gain. Edoskitze etengabeko lanak, esnea ekoizteko estimulatzeko behar den hormona delako ovulation abiarazten duten hormona askatzea eragozten du. Eta, haurdunaldia ezin da zure gorputza hilabete bakoitzeko arrautza bat askatzen ez bada.
LAM abantailak
Edoskitzearen jaiotza-kontrola modu seguruan eta eraginkorrean .
Lactational amenorrea metodoa:
- Bigarren mailako efektuak ez ditu.
- Erosoa eta doakoa da.
- Ez du zure hormona oreka naturala eragiten.
- Ez du preskripzioa edo gainbegiratze medikoa eskatzen.
- Berehala eraginkorra da.
- Sendatu ondoren odoljarioa murrizten du.
- Sexu espontaneotasun handiagoa ematen du. Ez dago inolako sexu-harremanik egon beharrik ( kondoia , emakumezkoen kondoia , espermicida , belaki edo diafragma bezalakoak ).
Edoskitze etengabea haurtxoentzako abantaila ugari eskaintzen ditu. Honako hauek dira:
- Handitu gorputz-kontaktua - zure haurtxoa hobetzeko erosotasuna eta mommy eta haurraren arteko loturak eramaten ditu.
- Alergiak garatzeko eta asma garatzeko aurka babestea.
- Amaren antigorputz batzuen igarotzea baimentzen du; haurtxoek zenbait infekzioetatik babesten dute.
- Zure haurra nutrizio onenarekin eskainiz.
Edoskitze etengabearen desabantailak
- Ez da sexu-transmisioko infekzioen aurkako babesik.
- Entrega baino sei hilabete lehenagoko epea bakarrik eman daiteke.
- Baginaren lubrifikazioa murriztu dezake .
- Edoskitze esklusiboak zaila izan daiteke.
- Emakume batzuek diote edoskitzeak bularra gutxiago ematen duela.
Lactational amenorrea metodoa eraginkortasuna
Edoskitze etengabea% 98 arte eraginkorra da, erditzearen ondorengo sei hilabetera arteko contraceptive natural gisa eta zure aldiak ez badu itzuli.
- Erabilera tipikoa:% 95 eraginkorra
- Erabilera ezin hobea:% 98 eraginkorra
Horrek esan nahi du LAM 5 erabiltzen dituzten 100 emakume guztiek haurdun egongo direla lehen 6 hilabeteetan (ohiko erabilerarekin) eta 2 baino gutxiago haurdun geratuko dira erabilera ezin hobean.
- Eraginkortasun-tasak edoskitze esklusiboak dituzten emakumeei soilik aplikatzen zaizkie 6 hilabete igaro ondoren.
Haurdun gelditu nahi ez baduzu edoskitzea
Edoskitze etengabea jaiotza-kontroleko metodo gisa oinarritzen bazarete, oso garrantzitsua da honako hau ulertzea (haurdunaldian haurdunaldian haurdun egongo bazen ere, haurtzaroan).
- Edoskitze etengabean oinarritzen zara soilik - haurdun utzi duzunetik sei hilabeterako haurdunaldian.
- Denbora horretan, ez da ordezko beste elikagai bat bularreko esnearen otordu batentzat.
- Zure haurra edoskitzeagatik gutxienez lau ordu eman behar dituzu egunean eta gaueko sei orduz behin.
- Ez duzu zure haurra entregatu duzun hileko epea izan.
Beraz, eraginkortasun handienerako, LAMek ezingo du 6 hilabete baino gehiago behar izan, edo jaiotzetik izan bazenuen. Horrek esan nahi du haurra edoskitzeaz arduratzen bazara ere, jaiotza-kontroleko beste metodo bat aukeratu behar duzu haurrak sei hilabeteko iraupena duenean (edo zure epea lehenago lortzen baduzu).
Era berean, amagandiko emariaren metodoa bakarrik eraginkorra da (jaiotza-kontrola bezala) zure haurra gutxienez 6 aldiz egunean jartzen baduzu, bi bularrekin ere. Ez daukazu beste elikagairik ordezko esnea lortzeko. Haurdunaldia saihesteko LAMren menpekotasuna duten emakumeak:
- Zure haurtxoei emandako elikadura osagarrien kopurua% 5etik% 10era arte murriztu daiteke, kontraesankorren emaitzarik onenetarako.
- Beren haurtxoak egunean 4 ordu eta gau bakoitzean 6 orduz elikatzen dituzte. Horrela, etengabeko edoskitzearen etengabeko eraginkortasuna maximizatuko dute.
Bularreko esnea ponpatzen buruz?
Galdetu ahal izango duzu bularreko esnea botilarazteko botilen etengabeko edoskitze-efektua gutxiago eraginkorra izan dadin. Badirudi horrelako erantzuna bai. Obstetrikoen eta Ginekologoen Elkargo Ofizialak aholkatzen du amagandiko edoskitzearen zuzeneko (ez ponpaketa) emakume amenorrea metodoa oinarritzen duen emakumeentzako metodo eraginkorrena dela. Zure haurtxoari botila emateko (botila bularreko esnea ponpatzen den arren), zure haurtxoak askatzen duen maiztasuna eta indarra murrizten du. Zure amaren erantzuna nerbio-ndokrinoarengana ere murriztu daiteke; hau da, emankortasuna berriro itzultzeko aukera handiagoa izango duzula eta edoskitzeaz ari zaren arren haurdun egongo zarela.
Iturria:
Van der Wijden C, Kleijnen J, eta Van den Berk T. "Amenorrea amagea familia planifikatzeko". Cochrane datu-baseko sistemaren berrikuspenen datu-basea . 2015.eko Urriak 3 (1): CD001329. Harpidetza pribatuaren bidez sar zaitezke.