Gaua izerditan bizi bazara, agian minbiziaren sintoma dira.
Lehenik eta behin, jakin behar duzu gaueko izerdiak ohikoak direla. Guztiok denek esperientzia izango dute une batez. Bigarrenik, kontuan hartu behar duzu zer gertatzen ari zaren egiazko gaueko izerdiak. Gaueko izerdia zure oheko arropa bezain izerdituz definitzen da eta, beharbada, zure arropa ere aldatu beharra dago.
Argibide gehiago nola sintoma definitu eta zer esan nahi du zure osasunari buruz, beherago.
Night Sweats vs. Hot Flashes vs. Flushing
Jende askok gaueko izerdia nahastu egiten du beroa edo hotzarekin , gaueko izerdi antzekoak baina ez dira berdinak. Hot flashes bat-batean bortitzak dira, indartsu eta beroak dira bularrean has daiteke eta gorantz mugitzen dira aurpegira. Eguneko edozein unetan gerta daiteke, ez gauez bakarrik. Flushing gorputz-tenperaturaren gorakada gorakorra da, larruazala itxura arrosatua edo gorria.
Are gaueko minbizi sintoma sintoma bat?
Gaueko izerdiak minbizi mota batzuen sintoma bat izan daiteke eta linfoma gehien lotzen zaizkie. Hala ere, linfoma tipikoaren beste sintoma batzuekin batera ez badatoz, medikuak berehala ebaluatu ezin duen gaixotasuna susmatu dezake.
Garrantzitsua da gaueko izerdiak ez direla minbiziagatik soilik. Gaueko izerdiak giltzurruneko linfoma sintoma bat badira ere, beste hainbat baldintza gehiago litekeena da minbizia baino.
Izan ere, gaueko izerditako kausa bakarra menopausia da (edo menopausian eragiten duen botikak).
Diagnosi zehatza lortzea
Zure medikuak ziurrenik errutina odol lanak biltzen dituen azterketa fisikoa emango dizu gaueko izerditako kausa zehazteko. Gaueko izerdiak noiz eta noiz hasi ziren jakin nahi du.
Zure osasunaren historia eta zure botika pertsonalak ere kontuan hartuko dira zure medikuak. Oso garrantzitsua da zure medikuak jakitea edozein botika hartzen ari zaren, agindutakoak, over-the-counter, edo belar osagarri.
Ez da minbizia, zer eragiten du gaueko izerdia?
Lehenik eta behin lo egin behar zenuke zure ingurunean . Pijama astunetan lo egiten al duzu? Ohean mantak gehiegi dituzu? Zure termostatoa tenperatura altuan dago?
Gaueko izerdiak murrizteko edo kentzeko, saiatu arropa arinagoetan edo mantak gutxiago lo egiteko gaueko izerdiak arintzeko. Eta probatu zure 60 eta 67 graduko giro-tenperaturak, nahiz eta hotza izan litekeen, tenperatura-tenperatura egokia dela uste dut, National Sleep Foundation-en arabera.
Hala eta guztiz ere, ziurtatu zure medikuak jakitun gaueko izerditzen ari zarela. Ez luzeegi itxaron sintomak bere kabuz hobetzeko edo urruntzeko, batez ere iraunkorrak badira.
Zure botika gaueko izerdiak sor ditzake. Botika preskripzioak, esate baterako, anti-depressants, ohi dira gaueko izerdiaren errua. Beste droga batzuek, adibidez, acetaminophen (Tylenol) bezalakoak, gaueko izerdiak edo ihesak sor ditzakete, beraz, ziur egon zure medikuei edo zure botikariaren albo-ondorio potentzialei buruz hitz egiteko.
Gaueko izerdiekin erlazionatutako beste baldintza batzuk:
- Menopausiaren
- GIB / HIESa
- Tiroideen nahasteak
- Diabetes
- Sleep apnea
- antsietatea
- Haurdunaldia
- Errefluxu zurruna
- Tuberkulosia
- Alkoholaren mendekotasuna
- Hesteetako hanturazko gaixotasunarekin zerikusia duen gaixotasuna
Gogoan izan batzuetan arrazoi mediko ez dela gaueko izerdiak gerta litezkeenik.