Jendeak sarritan ohartarazten du estresaren edo traumatismoaren pasarteak artritis erreumatoidearen agerpena aurretik zetorren . Estresa ia ezinezkoa den neurrian, ikertzaile batzuek iradokitzen dute bizimodu estresagarria, hala nola, dibortzioa, lan-galera, maite baten heriotza edo istripuak ohikoagoak diren artritis erreumatoide duten pertsonek gaixotasuna agertzea baino lehen.
Artritis erreumatoidea izanez gero, interesgarria eta garrantzitsua da gaixotasuna eragiten duen estresa baldin bada edo sintomak okerrera egiten badu. Modu orotan, zure onura ahalik eta estresa ahalik eta gutxien ezabatzea da. Estresa ezin da ezabatu, ondo kudeatu behar da.
Stressful Life Events eta Artritis Reumatoide Agerraldia
Artritis erreumatiko duten pertsonak sarritan egoera estresagarria eragiten dute beren egoera agerrarazteko. 2010eko paperaren arabera, hau esanahiaren eta kontrolaren zentzua emateko modu bat izan daiteke, froga sendoak eragin kausa eta efektuarekin baino.
Zenbait ikerketa epidemiologikoren artean, bizitza estresatzaileen gertakarien eta gaixotasun erreumatikoen arriskua areagotzeko elkarrekintza erakusten dute. 2009ko azterketa batek ehuneko 100 aurkitu ditu haurtzaroan bi gertaera traumatiko edo gehiago izan dituzten pertsonen arriskua, gertakari horiek ez dituztenekin alderatuta.
Artritis erreumatoide beteranoen ikerketek aurkitu zuten estres post-traumatikoa (PTSD) diagnostikatu zutenek ere sintoma eta narriadura gehiago izan zutela PTSD diagnostikatu ez zituzten beteranoekin alderatuta.
Ez behin behinekoak, estres nagusiak eta gaixotasun autoimmuneen arteko elkartasuna izan dezaketen argibide dira. "Ez dago zalantzan gaixotasun kronikoa, esate baterako, artritis erreumatoidea estresa handitu dezakeela", dio Scott Zashin erreumatologoak. "Estresaren rola baldintza erreumatiko horien arrazoia ez da argia une honetan.
Estres hori artritis erreumatoidearen garapenarekin lotuta egon daiteke, arlo horretan egindako ikerketa ez da behin betikoa ".
Estres eta artritis reumatoide erlantzarioak
Zashin-ek dioenez, "froga zientifikoak badirudi estresak gaixotasun erreumatikoetan pazienteen erlaxazioak ekar ditzakeela baieztatzeko". Hala eta guztiz ere, nabarmentzen du bizitza-gertakari garrantzitsuenak artritis erreumatoideen sintomak murrizteko epe laburrean eragin ditzaketela, beharbada, pertsona arreta eta sintomak ez dituztenak.
Bizitzako gertakari estresagarriei aurpegi emanez, gaixo batek kontrolatzen duelako sentitzen du. Baina egia da ere, 2010eko paperaren oharrak, estresak mina sintomak ekar ditzakeela, nahiz eta erreakzio immunologikoa ez izan.
Ikertzaile batek 80 artritis reumatoide gaixoen jarraipena egin zuen sei hilabetez eta eguneroko estresoresek, kezkatu-maila eta sintomak ebaluatu zituzten. Gehienek kezkatzen zutenek gaixoaren jarduera pixka bat gehiago izan zuten, artikulazioetan hantura eta mina.
A Word From
Estresa murrizteko pausoak gaixotasun kronikoa izatea aurrez lagunduko duzu. Zure emozioen erreakzioek ondorio larriak izan ditzakete sintomak nola bizi diren kontuan hartuta, kausa eta efektuko harremana duten ala ez.
> Iturriak:
> Dube SR, Fairweather D, Pearson WS, Felitti VJ, Anda RF, Croft JB. Haurraren Stress eta Gaixotasun Autoimmuneak Adimen Kumulatiboak. Medikuntza psikosomatikoa . 2009; 71 (2): 243-250. doi: 10,1097 / psy.0b013e3181907888.
> Evers AWM, Verhoeven EWM, Middendorp HV eta beste. Estresa eragiten die artikulazioei? Eguneko estresoreak, estresari aurre egiteko gaixotasunak, inmunitateak eta HPA ardatzak, eta epe laburreko gaixotasuna eta sintomak artritis erreumatoidean. Gaixotasun erreumatikoko iragarpenak . 2013; 73 (9): 1683-1688. doi: 10,1136 / annrheumdis-2012-203143.
> Hassett AL, Clauw DJ. Estresaren zeregina gaixotasun erreumatikoetan. Artritisa Ikerketa eta terapia . 2010; 12 (3): 123. doi: 10,1186 / ar3024.
> Mikuls TR, Padala PR, Sayles HR, et al. Estresaren Posttraumatikoa eta Gaixotasunaren Jardueraren Jardueraren Aurrerapenerako Estudioa Belaunaldi Batuetan Artritis Erreumatoidean. Arthritis Care & Research . 2013; 65 (2): 227-234. doi: 10,1002 / acr.21778.
> Zashin, Scott J. Elkarrizketa. 2008ko maiatza.