Landareak aukeratzea Zure asma hobetu daiteke
Lorezaintza maite baduzu, zenbait asma errespetatzen dituzten landareak asma dezake. Asma eta alergiak dituzten pertsonentzako, asma landare egokiak aukeratuz, eragin handia izan dezakete. Zure asma-landareen arriskua murrizteko erabakiak hartzeko hainbat erabaki daude.
Asthma Landareak- Zein landatzen dituzu?
Ez duzu zure loreontzirako maitasuna nahi duen esperientzia miserable bihurtzen:
Aurreikusitako apur bat eta neurri arrazional gutxirekin, zure asthma landareak eta zure asma elkarrekin bizi daitezke:
- Sexu gaiak. Asma gizonezkoen landareek polen gehiago ekoizten dute, emakumezko asma landareek polenaren kentzen laguntzen duten bitartean zure lorategian eta inguruan. Zuhaitzak eta zuhaixkak ez ezik, belarra ere erabil dezakezue. Gainerako perk bat bezala, belar emakumeek asma landare bikaina egiten dute zure belarra mozten ez baduzu. Belar gizenak belar gizatiarrak bezain altuak ez dira hazten eta mozten dira maiz.
- Ezagut ezazu zer hobeto hazten den zure inguruan. Zure klimara egokitzen ez diren landareak intsektu bihurtzen dira. Intsektuek asma eragin dezaketen molde eta esporen hazkundea sustatzen duten hondakinak uzten dituzte. Era berean, landare batzuk gaixotasun erresistenteak dira eta gutxiago izango da spore eta moldeen hazkuntza sustatzeko.
- Saihestu kimikoak eta intsektizidak. Intsektizidak eta produktu kimikoak, hala nola, herbizidoak edo fungizidak inhalatu daitezke eta zure birikak hantura eta bronkospasioa eragin ditzakete. Horiek erabili behar badituzu asma-landareetan, seguruenik onena ez da haiek kudeatzea eta ez dute lorategirik erabiliko.
- Landare loreak zuhaitzak. Lorezaintzako landareen kolore ederrez gain, loreek hegaztiak jaten dituzten intsektuak erakartzen dituzte. Hegaztiek asma eragin dezaketen dardara txikitzen dute.
- Estrategikoki alergiak asma landare gehiago jarri. Batzuetan haritza, ipuruak edo beste asma alergeniko bat behar dituzu. Asmakotzat jotzen ditugun landareak zure etxetik urrun, leihoak edo bidexkak zure esposizio arriskua gutxitu dezakezu. Horrez gain, zure etxeko landarearen haize indartsu bat zure etxeko beherako asma alergenikoen landare gehiago baduzu. Gainera, estaldurak edo zenbait zuhaitzek asma eragiten badute, maizago ebakitzen badituzte, loreak murriztuko dira eta, agian, asma-sintomak hobetzeko.
Zenbait lore, belar eta zuhaitz motak asma landare hobeak egiten dituzte. Ondorengo asma-landareek ez dute eraginik asma handiarekin:
- Amaranthus
- Azalea
- begonia
- bougainvillea
- Cactus
- Cherry tree
- Daffodil
- Dahlia
- Daisy
- Geranium
- GLADIOLA
- Hibiscus
- Iris
- Irish musgoak
- Magnolia
- marigold
- Narcissus
- pansy
- Petunia
- Roses
- snapdragon
- Tulip
- Violet
- zinnias
Oro har, asma oso alergenikoen landareak honako hauek dira:
- Lizarra
- Cedar
- Coneflower
- Cottonwood
- Crocus
- Elderberry
- Johnson belarra
- Juniper
- Astigar
- Haritz
- Peony
- Zekale belarra
- Timothy
Tratamenduak asma-lantegietara igortzen ari bazara
Ez dakizu ziur asma-landareek zure sintomak eragiten dituztela, posible alergologo batek alergia-saiakuntza egin eta alergia-plano edo immunoterapia tratatzeko. Artikuluaren gaur egungo puntu nagusia landareei proaktiboa izatea da.
Pazienteek maiz eskatu dute landareak asma laguntzeko. Hau ez da normalean kasu hauetan, eta normalean espresio / alergenoak direla uste dugu, landare batzuek airearen kalitatea hobetu dezakete. Esate baterako, benzeno, formaldehidoa eta trikloroetileno xurgatzen duen bakea. Beste adibide bat xileno, tolueno, benzeno eta trikloroetilenoa ezabatzen duen dracaena edo arto landarea da.
Azkenean, English Ivy eskalada landare bat da, alergenoak kentzeko, hala nola moldeak eta animalia feces.
Iturriak:
Thomas Leo Ogren. Lorategian Safe Sex. Ten Speed Press. Berkeley, CA. 2003an