Asma orokorra
Asma diagnostiko bat izan daiteke. Horrek esan nahi du desberdinak diren pertsona desberdinak direla. Batzuek uste dute zurrunbiloak asma dela, baina hori ez da kasua. Era berean, jende askok uste du asma tratamendua inhalatzailea dela. Asmoa modu ezberdinetan kudeatzen den gaixotasun konplexu bat da, eta zuk ez ezik, ahal bezainbeste ikasiko duzu, baina zure medikuarekin tratamendua ere har dezake.
Zer da zehazki Asma?
> Asmak hantura eragiten du zure birikak airean.
Berriki diagnostikatutako pertsonak edo haurrentzako gurasoek sarritan galdera horri eusten diote. Definitu gabe, asma biriketako gaixotasun kronikoa da, arnasketa zailak eta bestelako sintomak eragiten dituena, esate baterako, zurrunbiloa, odolaren estresa, arnasketa eta eztula. Asma-sintomak batez ere sor daitezke, aireztapenen inguruko muskuluak estutzea eta hantura, sosegurtasuna, hantura eta biriketako aireztapenen narritadura.
Asma gabeko pertsona batek arnasten duenean, aireak bide hau jarraitzen du:
- Aireak sudurra edo ahoa sartzen du.
- Ondoren, trakea edo haizetakoa jaisten da.
- Aireak bronkiolak edo biriketako aireak sartzen ditu.
- Odola oxigenatzen da alboloetan.
- Airea berriro irteten da.
Hala ere, asma duten pertsonei prozesu hau desberdina eta zailagoa da. Hegazkinek oso sentikorrak dira eta hainbat abiarazle erreakzionatu ditzakete, esate baterako keak, polenak edo infekzioak. Horrek airearen fluxua eragoztea eragiten duen airearen konstrikzioa eta hantura dakar. Hanturak eta oztopoak beste sintoma batzuk arnasa eragiten du.
Asma gizarte-eragina izugarria dauka. 22 milioi pertsona baino gehiago eta 6 milioi haurrek asma dute. Egunero Estatu Batuetan:
- 40.000 lagunek astinduko dute eskolan edo lanean
- 30.000 pertsona asma erasoa izango dute
- 5.000 lagunek larrialdietarako lekua bisitatuko dute asmaagatik
- 1.000 pertsona ospitalean sartuko dira asma delako
- 11 pertsona hilko dira asma dela eta
Asma ez da gaixotasun estatiko bat. Zure sintoma sintomak prebenitzeko eta kontrolatzeko eta hantura murrizteko oinarritzen den tratamendua argituko eta denboran zehar iraungo du. Gainera, asma pertsonatik pertsonara alda daiteke. Sintoma desberdinak izan ditzakezu, edo intentsitatean soilik alda ditzakezu, besteekin alderatuta.
Zure seme-alabak asma badu, ziurtatu zure ezagutzak handitzeko eta asma kontrolpean jartzeko.
Asma arrazoiak
Asma nabarmen handitu da azken hamarkadetan. Asmaren kausa zehatza ezezaguna den arren, askotan uste dute faktore hauek elkarrekin eragiten dituztela asma edo asma arrisku faktoreak direla:
- Atopy, edo alergia garatzeko joera heredatua
- Asma familiako historia
- Haurtzaroan haurren arnas infekzio batzuk kontratatzea
- Alergeno aerotransportado eta infekzio biriko batzuen esposizioa haurtzaroan (sistema immunologikoa garatzen den heinean)
- Beste alergenoak, animalien gona bezala
- Errinitis alergikoa
- Esekidura zigarroaren kea
- Loditasuna
- Airway hyperreactivity (aire zabaleko pizgarriak hainbat estimuluri erantzuteko)
Asthma Diagnostikoa eta motak
Asma diagnostikatzea ez da beti erraza. Zure medikuak asthma diagnostikatzeko egin beharrekoa egin behar duzu:
- Sintoma sintoma asmaarekin.
- Birikak murriztu egiten dira airean zehar, guztiz edo erabat hobetzen edo tratamenduarekin.
Zure osasun-zaintza oro har zure historiari buruzko informazio zehatza eta azterketa fisikoa egiteko. Diagnostikoa egiteko beste proba batzuk eska ditzake, esate baterako, funtzio birikoaren azterketa, bularretako X izpien edo zenbait odol-probetan.
Asma mota asko daude benetan. Tratamendu eraginkorrena lortzen lagunduko dizun asma mota jakinaren ulermena.
Honako hauek dira mota batzuk:
- Asma alergikoa : Asmaren sintomak garatzen ditu alergenoak esposizioaren ondoren, hala nola, bigarren eskuko kea, animalien danderrak, akupunturak, oztopoak edo m zaharrak.
- Ariketa induzitutako asma (EIA) : bost pertsona baino gehiagok eragiten dutenean , EIAk bronkokonstrukzioa eta asma-sintomak ditu.
- Okupazio okupazionala: Arnasketa-baldintza ohiko hau lantokian jasandako arriskuak sortzen dira.
- Eztul asma aldaera: eztul asma sintoma komun bat den bitartean, sintoma garrantzitsuena edo bakarra da asma mota honetan.
- Gaueko (gaueko) asma
Asma tratamendua
Asma ekintza planoa zure asma tratamenduaren erdian dago. Pentsatu zure roadmap zure asma bikain kontrolatzeko eta asma sintomak murriztu. Zure plana, zure medikuak aldizka azter dezan, asma-arazoak saihesteko arreta behar duen esparrua estaltzen du:
- Jarraipena : Erosi egiten duzun jarraipenaren arabera, zure gastuak kontrolatzen lagunduko dizu, zure asma-sintomak kontrolatzeko gaitasuna hobetzen du. Sintomak maiztasuna eta larritasuna ezagutzeko, hobe duzu ekintza egokia egitea edo identifikatzea gaizki egiten ari zarenean.
- Abiarazleen saihestea : Zure maskoako zigarro-kea edo txapela den ala ez adierazten du, zure asma larriagotzen duten gauzak saihestuz, asma-sintomak kontrolpean mantentzeko estrategia funtsezkoa da. Asma-egunkariak zure asma-sintomak larriagotzen baditu eta ez dakizu zer eragiten duten.
- Botika tratamendua : Zure asma tratamendua erregulatzaileen erabilera arruntak konbinatzen ditu sendagaien sendagaiak aldizka erabiltzeko, sintomak erlaxatzen direnean. Ezinbestekoa da noiz erabili behar duzun, nola hartu behar dituzun botikak eta zenbat aldiz hartu behar dituzun. Tratamendu-erregimen bat ez betetzeak asma pazienteak asma-kontrol optimoa lortzen ez duen arrazoi arrunt bat da.
Ia lau estatubatuarrek bat egiten dute medikuntza osagarri edo alternatibo bat. Aukera hauek, oro har, ez dira zure ohiko asma tratamendua ordezkatzeko gai izan, baina batzuetan behar duzun medikuntza tradizionalaren kopurua gutxitu dezakete.
Asmakotasuna askoz ere gutxiago dagoen bitartean ikerketak egiten dituztenean edo asma baterako adostasuna badute, tratamendu horiek masaje terapia, journaling, arnasketa teknika eta zenbait osagarri bezalako gauzak dira. Tratamendu osagarri gehienak seguru daude eta beste onura batzuk ere eman ditzakete zure asma onura handia ez bada. Beste batzuek, hala nola, osagarriak edo belarrezko sendagaiak, beste medikuntza tratamenduekin elkarreragiteko gaitasuna dute. Horregatik, jakintsua da medikuaren aurrean aukera horiek eztabaidatzea, seguru egoteko.
Gehiago irakurri: Asma tratatzeko aukera alternatiboak
Ez ezazu sekula gelditu zure asma tradizionalaren botikak hartzera, zure medikuarekin hitz egin aurretik ordezkatu nahi duzun tratamenduari buruz. Horrela, larrialdi-departamenduan, ospitaletan edo okerragoak izango lirateke.
A Word From
Asma gaixotasun kroniko konplexua da, eta bere kudeaketa erronka izan daiteke. Hala ere, zure ezagutza handituz eta zure medikuarekin harreman estua garatuz, ia ezer egin ahal izango duzu asma gabe. Asmak, zalantzarik gabe, gauzak pixka bat zailagoak izan ditzake eta kolpeak errepidean jarri eta gero, plan bat garatuz, asma monitorizatuz eta ekintza egokiak burutuz gero, bizitza guztiz bizitzeko aukera izango duzu.
Komunikazio trebetasun onak dituen medikua duen bazkidea. Galdera batzuk egin behar dituzu tratamendu egokia lortzen duzula ziurtatzeko, eta erantzun argiak ezinbestekoak dira. Batzuetan medikuak aldatu behar dituzu behar ez baduzu.
Iturriak:
Alergiaren Akademiako Amerikako Asthma eta Immunologia. Kontsumitzailearen informazio-orria. Asthma Estatistika
Bihotz, Biriketako eta Odol Institutu Nazionala. Sarbidea: 2011ko uztailaren 10a. Aditu Panelaren 3. txostena (EPR3): Asthma diagnostikoa eta kudeaketa