Atherosclerosis (arteriosklerosiaren izenez ere ezaguna) zure arterien barrualdetan gantz-plakak eraikitzen dituen gaixotasuna da. Plaka eraikitzea batzuetan "arterien barrunbeak" edo "arterien gogortzea" deritzo.
Plaka pilatzen eta gogortu egiten da denboran zehar, arteriak murriztu eta odol-fluxua zure bihotzara murrizteko (baita gorputzerako beste atal batzuk ere).
Artzitako arteriak bihotzekoak, trazuak edo heriotza eragin ditzake. Atherosclerosis hainbat gaixotasun larriak ere eragin ditzake: arteria koronarioaren gaixotasuna, arteria gaixotasuna eta arteria periferikoa .
Atherosclerosisen seinaleak eta sintomak
Atherosclerosisek ez du seinale edo sintomarik sortzen, odol-fluxua blokeatu arte eta larrialdi mediku baten ondorioz. Hala eta guztiz ere, odol-fluxua murrizteko bihotzerako kasuetan, gizabanakoek angina (bularretako mina gertatzen denean, bihotza ez da nahikoa odolean jasotzen denean), arnasa murriztu eta / edo irregularreko bihotz taupadak bizi daitezke.
Atherosclerosiserako terapia naturalak
Atherosclerosis kudeatzen ari bazara terapia naturala edozein motatako, ziurtatu zure medikuari kontsulta tratamendua hasi aurretik. Garrantzitsua da, halaber, zure medikuari esateko, sintoma berriak garatzen badituzu edo zure sintomak larriagotzen badituzu.
Nahiz eta gutxi ezagutzen den atherosclerosis tratatzeko erremedio naturalen erabilerari buruz, ikasketek iradokitzen dute ondorengo substantzia eta terapia naturalak lagungarria dela gaixotasun hau kudeatzeko.
1) Yoga
2005eko berrikuspenen 70eko berrikuspenen arabera, yoga estres oxidatzaileari aurre egin diezaioke, atherosclerosisaren garapenean parte hartu nahi duen prozesua. Gainera, 42 atherosclerosis-en gaixoen 2000 azterketek aurkitu dute yoga praktikatzen duten gaixotasunak aurrera egin duela eta parte-hartzaileen arrisku-faktoreen profilak hobetu direla.
2) Hawthorn
Belar erremedio batek bihotzeko osasuna sustatzeko esan zuenez, arratoiak odol-koipeen maila murrizten du eta 2009an argitaratutako animalia-ikerketan arsenosclerosiaren prebentzioa laguntzen du.
3) Omega-3 gantz-azidoak
2009an argitaratutako ikerketa txiki batean ikertzaileek ondorioztatu dute 200 mg docosahexaenoic azidoak (omega-3 gantz-azido mota bat) bihotzetik atherosclerosis babesten dutela (baita zahartutako gaixotasun kardiobaskularrak eta diabetesak ere).
Formulario osagarrian eskuragarri dagoena, azido docosahexaenoikoa (edo DHA) naturalki izokina eta berdela bezalako arrain koipetsuetan aurkitzen da.
Atherosclerosisaren kausak
Atherosclerosis gertatzen denean, gantz, kolesterola eta beste substantzia arterien hormetan metatzen da. Ondorengo faktoreak zure egoera honen arriskua handitu dezakete:
- hipertentsio arteriala
- kolesterol altua
- gantz-dieta jarraituz
- obesitatea
- bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonen edo familiakoen historia
- diabetes
- alkoholaren erabilera handia
- erretzea
- adina handituz
Atherosclerosis prebentzioa
Kasu askotan, honako bizimodu aldaketa hauek gomendatzen dira:
- pisu osasuntsua mantentzea
- ariketa erregularra lortzea
- Zure odol-presioa eta kolesterol-maila kontrolpean mantenduz
- erretzeari uztea
- estresa murriztea
Takeaway
Ikerketa mugatua dela eta, oso laster gomendatzen da medikuntza alternatiboa arerosclerosis tratamenduarentzat.
Era berean, garrantzitsua da ohartaraztea baldintza bat tratatzea eta arreta estandarra saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izatea. Medikuntza alternatiboa erabiltzen ari bazara, ziurtatu zure medikua lehen aldiz kontsultatu duzula.
Iturriak:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Katamotzako azido docosahexaenoiko kate luzeko ingesta handitzea: funtzio plaquetarioen efektuak eta redox egoera osasuntsuetan". FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Intsulinarekiko erresistentziaren sindromea, gaixotasun kardiobaskularrak eta yoga babesarekin lotutako arrisku-indizeak: berrikuspen sistematikoa". Familiako Familiako Kontseiluko American Board of Journal 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Atherosclerosis koronarioa atzeratzea yoga bizimoduko esku-hartzearekin". J Assoc Medikuak India. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "Espinalen fruta konposatuaren eta simvastatinaren konparaziozko efektuak odoleko lipido mailak jaisteko". Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.