Gosearen minbizia diagnostikatu edo maite baduzu, saiatu une batez zure pentsamenduak, emozioak eta norberaren helburuak gogoeta egiteko minbiziaren zainketa eta erosotasunaren inguruan.
Zure minbizia diagnostikatzeari buruz gehiago pentsatzen duzunez, kontuan hartu nola emozionala eta sakonera ezagutza bezalako estrategiak bizkortasuna eraikitzeko lagungarri izan zaitezen eta, beraz, osasuntsu aurre egiteko garai zail honetan.
emozionala
Sentikorrak, beldurgarriak, tristeak, ankerrak, haserreak eta indargabetuak dira gibeleko minbizia duten pertsonen ohiko eta normala.
Hau da zure (edo zure maiteak) bizitza aldaketa garrantzitsu bat jasaten ari delako. Zure bizitzako alderdi asko jartzen dituzunean, minbiziaren zainketa jasan ahal izango duzu, baina zu zeu eta etorkizuna zer den gertatzen ari den ulertzen saiatzen ari zara.
Gantzaren minbizia lortzeko bidean laguntza emozionala helarazteko garrantzitsua da, ziur egon zure gibeleko minbizia tratatzeko taldeari jakinaraztea, zuk edo zure maiteak sufrimendua gehiegiz gero. Esate baterako, zure kezka oso larria da lo egiteko arazoak izanez gero, jan edo etxeko lanetan arreta jarriz, deitu medikuari edo erizainari.
Gehiegizko apurosaren beste sintomak honakoak dira:
- Tristura eta tristura sentitzea tratamenduari atxikitzen ez bazaio
- Zure minbizia eta / edo heriotza pentsatzea denbora guztian edo etsipen edo etsipen sentimendua
- Gehiegikeria haserre, irritable edo moody jardunez
- Zentzugabekeria sentitzea edo suizidioaren pentsamenduak izatea
Albiste ona da terapia batzuk daude eskuragarri psikologikoa apuros laguntzeko, botikak eta botikak ez diren aukerak barne.
Botika ez-komerzialik ohikoenak honako hauek dira: terapia kognitibo-jokabidearen eta jokabidezko esku-hartzeak, hala nola erlaxazioa, irudimen gidatua eta meditazio kontzienteak.
Yoga eta tai chi ere laguntzen estresa murrizteko, zure overwell aldartea eta ongizatea hobetzeko.
Zure medikua eta botikak hartzerakoan erabakitzen baduzu hurrengo urrats zorrotz bat izango da. Kontutan hartu behar duzun medikazio mota arretaz hautatuko duzula zure gibeleko funtzioaren arabera.
fisikoa
Zure gibeleko minbizia sintomak izan ditzakezu edo ez, diagnostikatu eta epe luzeko gibeleko gaixotasuna izanez gero . Kontuan hartu gabe, gibeleko minbizia tratatzeko borroka fisiko batzuk iraunaraziko ditu.
Pain
Minbiziaren zaintzarako bizi-kalitate handia da mina. Gibeleko minbizia duen pertsona batek minbiziaren sabeleko mina eta minbizi tratamenduetatik (adibidez, kirurgiatik) bizi dezake.
Mina tratatzeko gibeleko minbizia duen pertsona bat eta azpiko gibeleko gaixotasun kronikoak bitxiak izan daitezke, mina duten botikak, acetaminophenak (Tylenol) dutenak bezalakoak, gibelaren kalteak areagotu ditzakete. Ziurtatu, ordea, zure mina ondo kontrolatu daitekeela. Pentsamendu eta plangintza gehigarri batzuk hartu ahal izango ditu aukeraketa eta dosifikazio mina botatzeko orduan, baina erlaxazioa eta eroso sentitzen zara.
Horrela, zure mina larria eta / edo iraunkorra bada, ziurtatu zure minbizia tratatzeko taldearekin komunikatzea.
nekea
Nekea gibeleko minbiziaren beste erronka-sintoma da, sarritan minbizia bera baita tratatzeko erabiltzen diren terapiaengatik.
Zure nekea aurkako borrokan eguneko egunetan laburrak biltzea eta energia kontserbatzeko estrategiak landu ditzakezue (adibidez, zure energia energia aurrezteko jarduera atsegingarrientzat familia lagun edo lagun bati familiako lan nekagarriei laguntzea eskatu bitartean).
Elikadura egokia eta eguneroko ariketa edo yoga ere errazten du nekea. Zure medikuarekin hitz egin zure behar eta bizimodura egokitzen diren dieta eta ariketa plan egokiarekin.
Tratamendua Bigarren mailako efektuak
Zure gibeleko minbizia tratatzeko (adibidez, minbizia kentzeko edo gibeleko transplante bat jasateko kirurgiarako), ohikoa izaten da denbora ahul eta ahula sentitzea.
Ahal izanez gero, maiz atsedena eta fisioterapia jasotzen dira urrats indartsuak lortzeko eta behar bezala berreskuratzeko urrats garrantzitsuak.
Horrez gain, ziurtatu zure medikua argibideak jarraitu behar dituzula arreta medikuari buruz (adibidez, sukarra garatzen baduzu, nabarituko garunaren gorpua edo alta zure kirurgia gunean edo gibeleko porrota seinaleak garatzen badituzu ).
Azkenean, ezinbestekoa da tratamendu bakoitzaren bigarren mailako efektuak ulertzea. Ezagutza honek zure kezkak proaktiboa izan dezazun ahalbidetzen du.
Esate baterako, Nexavar (sorafenib) sendagaiak erabiltzen ditu gibeleko minbizi aurreratuarekin tratatzeko. Sorafenibek eskuak eta oinak gorpuztu eta zuritu ahal izan ditzake geroztik, tratamendua aurretik eta zehar garbitzea oso garrantzitsua da.
Gizarte
Jende askok erosotasuna bilatzen du minbizia duten edo minbiziari bizirik irauteko beste batzuk bilatzeko.
Laguntzeko adibide batzuk kontuan hartu behar dituzu:
- American Cancer Society: Hainbat laguntza programa eskaintzen ditu, besteak beste: Gaixoaren nabigatzaileen programa (bat-bateko laguntza), ostatua eta garraio programak, eta norberaren laguntza pertsonalizatuaren webgunea (izeneko mylifeline.org).
- American Liver Foundation: Amerikako Estatu Batuetan online, telefonoz eta laguntza-taldeetan eskaintzen ditu, baita sentsibilizazio baliabideak eta hezitzailearen liburuxkak eta webinarrak ere.
- CancerCare: Onkologia sozialeko langileek linean eta aurrez aurreeko laguntza taldeak eskaintzen dituzte.
- Minbizia Laguntza Komunitarioa: doako bitarteko minbizia duten laguntza-zerbitzua edo zuzeneko web chat bat eskaintzen du.
Laguntzako taldeaz gain, maiteak lortzeko eta denbora pasatzeko ideia ona da.
Gogoratu zeure burua zeure buruari denbora eta zeure burua izatea. Atsegina, afari goxoa edo siesta baketsua, zure aldartea indartu eta zure estresa murriztu dezake.
Practical
Gibeleko minbizia kudeatzeko elementu konplexuenetako bat minbizi mota hau sarritan diagnostikatzen da berandu, eta horrek esan nahi du tratamendu erabakiak gogorrak direla eta bizitza kalitatea ere kontuan hartu behar dela.
Horregatik, garrantzitsua da zure medikuari jakinaraztea tratamendu bakoitzaren ondoren sentitzen duzunari buruz. Hautagaitza izan eta ez izan beldurrik galdera gogorrak egiteko, terapia baten desabantaila potentzialak, edo zer gertatuko liratekeen terapia baten aurrean.
Azkenean, sendagilearekin jarraitzea oso garrantzitsua da minbizia tratatzeko orduan eta ondoren. Jarraipen-bisitetan zehar, zure medikua zure minbizia itzuli dela adierazten duen edozein sintoma agertuko du. Odol eta irudigintza probak ere eskatuko ditu.
> Iturriak:
> American Cancer Society. (2016). Gibeleko minbizia baduzu.
> Brose MS, Frenette CT, Keefe SM, Stein SM. Sorafenib-ekin erlazionatutako gertakarien kudeaketa: klinikaren ikuspegia. Semin Oncol . 2014ko otsaila; 41 Suppl 2: S1-S16.
> Kumar M, Panda D. Carcinoma hepatocelular terminaleko zainketa solidarioaren papera. J Clin Exp Hepatol. 2014 Abu; 4 (3 Suppl): S130-39.