Askotan begi gaixotasunen tratamenduan edo prebentzioan erabiltzen direnak, luteinaren osagarriek karotenoide gisa sailkatutako substantzia naturala dute (antioxidatzaile efektuak dituzten landareen pigmentu talde bat). Batzuetan xantofila gisa aipatzen da, luteina frutak eta barazkiak (batez ere kolore berde iluna, laranja eta horia dutenak) aurki daitezke. Luteinaren osagarriek antioxidatzaile horren horniketa kontzentratua eskaintzen dute.
Luteinerako erabilerak
Luteinaren osagarriak medikuaren ordezko medikuntzan erabiltzen dira begi gaixotasunak, hala nola, kataratak eta makularren endekapena . Retina eta begiaren lentea eraikitzeko ezagunak dira, luteina erradikal askeek eragindako lesioen babesean pentsatzen da (kimikako produktuek zelulak kaltetu eta gaixotasun jakin batzuen garapena laguntzen dute).
Medikuntza alternatibo batzuek diotenez, luteinaren osagarriek koloneko minbizia , bularreko minbizia, diabetesa eta bihotzeko gaixotasuna saihesten laguntzen dute.
Orain arte, luteinaren osasun prestazioei buruzko ikerketen gehiengoa luteinaren elikatze-dieta bideratuta dago. Ikerketek iradokitzen dute dietak luteinaren sarrerarekin ateroesclerosis , adinarekin lotutako endekapen makularrak eta kataratak babesten laguntzen duela. Ikerketa gutxi batzuek luteinaren osagarrien osasunaren ondorioak aztertu dituztela frogatzen dutenez, badirudi luteinaren osagarriek osasunaren begia hobetzen dutela. Hona hemen bi ikerketaren aurkikuntzari begirada bat:
1) Age related Macular Degeneration
Luteinaren osagarriek ikusmen funtzioa hobetu dezakete adineko makularren endekapenarekin (itsutasunaren kausa nagusia), 2004ko azterlan baten arabera. 12 hilabeteetan, adineko makularren endekapeneko 90 pertsonek luteinaren osagarriek, luteinek eta antioxidatzaileek eta mineralek osatutako osagarriek edo plazeboa hartu zuten.
Emaitzen arabera, bai osagarri taldeek hobekuntza nabarmena izan zuten ikusmen funtzioan, eta plazeboen taldeak hobekuntza hori ez zuen erakutsi.
2) Visual Function
37 urteko haurren azterketa batean, ikertzaileek 12 astez hartu zituzten lutein osagarriek egindako irakurketak ikusmen funtzioan hobekuntzak izan zituzten. Azterketaren aurkikuntzak ere iradokitzen du luteinaren osagarriek ordenagailu pantailetan argiztapen luzeko epe luzera eragindako ikusmen arazoak sor ditzakeela.
ohar
Garrantzitsua da kontsultatu zure medikuari erregularki osagarri dietetikoak egitea aurretik.
Garrantzitsua da osagarriek segurtasunik ez duten eta osagarri dietetikoak probatu ez dituztela. Zenbait kasutan, produktuak belar bakoitzerako zehaztutako zenbatekoak ez diren dosiak bidal ditzake. Beste kasu batzuetan, produktua beste substantzia batzuekin kutsatu daiteke, esate baterako, metalak. Gainera, haurdun dauden emakumeentzako osagarrien segurtasuna, erizaintzako amak, haurrak eta medikuak edo medikamenduak hartzen dituztenak ez dira ezarri.
Lutein osagarriak erabiltzea
Luteinaren osagarriek prestazio batzuk izan ditzakete tratamendua edo zenbait osasun arazo prebenitzeko, osagarriekin auto-tratatzeko (eta arreta estandarra saihestuz edo atzeratuz) ez da gomendatzen.
Luteinaren osagarrien erabilera kontuan hartuz gero, hitz egin zure medikuari zure osasunaren beharretara egokitzeko osagarri eta eguneroko dosifikazioa aukeratuz.
Zure luteinaren sarrerarekin handitzeko, luteinaren osagarrien erabilera gabe, besteak beste, kale, espinakak, aza, babarrunak, mangoak eta papayas bezalako elikagai aberatsak, zure dieta egunerokoan.
Iturriak:
Dwyer JH, Navab M, Dwyer KM, Hassan K, Sun P, Shircore A, Hama-Levy S, Hough G, Wang X, Drake T, Merz CN, Fogelman AM. "Lutein oxigenatua eta atherosclerosis hasierako aurrerapena: Los Angeleseko atherosclerosis azterketa". Zirkulazio. 2001, 19; 103 (24): 2922-7.
Ma L, Lin XM, Zou ZY, Xu XR, Li Y, Xu R. "12 aste luteinaren suplementazio batek ikusmen funtzioa hobetzen du jendea txinatarrarekin, epe luzeko ordenagailuarekin argiak erakusteko". Br J Nutr. 2009 102 (2): 186-90.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, "About Hierbas: Luteína". 2010eko otsaila.
Moeller SM, Voland R, Tinker L, Blodi BA, Klein ML, Gehrs KM, Johnson EJ, Snodderly DM, Wallace RB, Chappell RJ, Parekh N, Ritenbaugh C, Mares JA; CAREDS Study Group; Emakumeen Helath Initiative. "Adinari lotutako katarate nuklearren eta luteinaren eta zeaxantinaren arteko elkarteak Dietaren eta Carotenoideen zikloan adinaren arabera erlazionatutako gaixotasunen azterketan, Emakumeen Osasun Ekimenaren azterketa osagarria". Arch Oftalmol. 2008 126 (3): 354-64.
Richer S, Stiles W, Statkute L, Pulido J, Frankowski J, Rudy D, Pei K, Tsipursky M, Nyland J. "Luteinaren bikoitza maskulinizatua, plazebo-kontrolatua, aleazioen proba eta antioxidatzaileen suplementaioa adin atrofoan esku hartzea" erlazionatutako makularren endekapena: Beteranoen azken azterketa (Lutein Antioxidant Supplementation Trial). " Optometria. 2004 75 (4): 216-30.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.