Glucosamine Chondroitin-en dosia eraginkorra
Glucosamine dieta osagarri bat da, sarritan, beste osagarri bat, kondroitina batera , artrosia tratatzeko. Glucosamine mariskoaren maskorrez egindakoa da eta kondroitina behi trakea deritzona da. Literatura zientifikoaren frogak (New England Journal of Medicine 2006) iradoki du glucosamine bakar edo kondroitinarekin konbinatuta artrosia mina arintzeko, belauneko artritis moderatua edo larria duten pazienteen azpitaldeetan.
Osasunarekin bateratzen diren edo artritis tratatzeko gomendatutakoak sustatzen dituzten osagarriak nahasgarria izan daiteke. Glucosamine iragarkia ikusi duzu edo Interneten osagarriari buruz irakurri. Saiatu zen norbait ezagutzen duzu. Seguru asko jakingo duzue glucosamineari buruzko galderak. Behar duzu? Glucosamina tratatzeko erabakitzen baduzu, dosia seguru eta eraginkorra dela uste al duzu?
Lortzen ez baduzu, ez duzu efektu onuragarririk lortuko eta zure dirua alferrik galtzen ari zara. Gehiegi hartzen baduzu, bigarren mailako efektuak izateko arriskua handitu dezakezu. Tufts-New England Medical Center-ek sortutako ikerketaren emaitzek adierazi dute over-the-counter saltzen diren dosi tipikoak seguruenik ez direla artikulazio arthritikoak arintzeko. Glucosamine edo kondroitinek kartilagoaren kalteak moteltzen dituen ala ez adierazten du, nahiz eta argiagoa ez izan.
Hasierako Dosi tipikoak
Scott J. erreumatologoaren arabera.
Zashin MD, "Hasierako dosi tipikoa 1,5 mg glucosamine eta 1200 chondroitin da egunero 1 eta 2 hilabeteetan. Erantzuna lortzen bada, dosia murriztu ahal izango da 1000 glucosamine mg eta 800 condroitin edo gutxiago. Osagarri hauek AEBetako FDAk ez du arautzen eta osagai aktiboaren zenbatekoa ezin da egiaztatu. Oro har, gomendatzen dut nire pazienteek marka bat erabiltzen dutela, hala nola, Cosamin DS (glucosamine plus chondroitin) edo DONA (glucosamine) gutxienez 2 hilabete lehenago produktua garestiago bihurtzea.
Tufts azterketan adierazi bezala, dosi handiagoa izan daiteke eraginkortasun handiagoa duten toxikotasuna handitu ez bada. "(OHARRA: glucosamine saihestu behar dira, arrautza alergikoak dituzten pazienteetan, eta zenbait txostenek odoleko azukre kupula diabetikoetan iradokitzen dute. odoleko meheagoa coumadin odoljarioa arrisku handiagoa izan dezake.)
Andrew Weil-ek dioenez, "Gehienak ikasketek frogatu dute glucosamina 2 eta 4 hilabete behar dela onurak baino lehen egin behar direla, nahiz eta esperientzia asko lehenbailehen hobetu". Glukosaminarentzako eguneroko balioa gomendatzen ez den bitartean, Weil doktoreak 1.500 mg glucosamine (glucosamine sulfate forma) ematen dio egunero osteartearentzat.
Beheko lerroa
Bi ongi errespetatu diren medikuen aholkuak izan arren, kontsultatu beti zure medikuak. Zure medikuak zure historia medikoa daki eta zure medikazio egungo erregimena ezagutzen du. Zure medikuak jakitun du zure tratamendu-erregimenaren osagarri bat gehitu nahi duzula. Ondoren, jarraitu zure medikuaren aholkuak.
Azpimarratzekoa da kirurgi ortopedikoen (AAOS) Amerikako Akademiaren 2013ko gomendioetan , glucosamine sulfate, kondroitin sulfatoa eta glucosamine hydrochloride ez direla gomendatzen belauneko sintomatikako artrosiarekin. Gomendio handia izan zen bere erabileraren aurka.
> Iturriak:
> Becker B. eta Weil AMD behar al duzu glucosamine? Liburutegi bitamina. 2013ko urtarrilaren 10a eguneratuta.
> Biggee et al. Suero glukosaminoaren maila txikiak glucosamine sulfatoa ingesta egiteko periferiko eraginkortasunerako gaitasunari dagokionez. Gaixotasun erreumatikoko iragarpenak. 2006an.
> Clegg D. et al. Glucosamine, Condroitin Sulfate eta Bi Belauneko Belauneko Artrosian Konbinatuta. New England Journal of Medicine. 2006ko otsailaren 23a.
> Richmond John MD et al. Belauneko artrosiaren tratamenduari buruzko gida (OA) . 2. edizioa. Kirurgialari ortopedikoen eskola. 2013ko maiatzaren 18a.