Adin kronologikoak pertsona batek bizirik irauten duen denbora errealari dagokio. Beste era batera esanda, egun, hilabete edo urte bitarteko pertsona batek bizirik irautea ez da aldatzen , bizimodu osasungarria zein den kontuan hartuta, nahiz eta ariketa eta elikadura ohiturak bete diren.
Pertsona orok desberdina da. Jende askok adina azkar uzten du, eta beste batzuek zahartzeak pixkanaka pixkanaka pixkanaka egiten du.
Guztiek esperientzia handia izan dute lehen aldiz, gazteagoak diren edo zaharragoa dirudiena baino.
Adin kronologiko eta biologikoaren arteko aldea
Gizaki gisa, bi adin desberdin ditugu: kronologikoa eta biologikoa . Adina kronologikoa urteak bizi izan diren urte kopurua da, adin biologikoak adinaren arabera antzeman dezakeen bitartean. Adin biologikoa adin fisiologiko gisa ere aipatzen da, faktore asko hartzen ditu kontuan, hala nola, dieta, ariketa eta lo egiteko ohiturak.
Nola adina gure kontroletik kanpo dago. Genetika nagusiki eragiten du, baina azken ikerketek argia argitzen dute kanpoko faktoreen zahartzeari nola eragiten dieten, dieta, ariketa, estresa eta erretzea barne. Gerontologo askok uste dute adin kronologikoa ez dela osasungarria iruditzen, kanpoko faktoreak kontuan hartzen ez dituelako.
Nola adin biologikoa zehazten da
Ikerketak iradokitzen du telomeroek eta DNAren metilazioek zahartze prozesuan zati handiak dituztela.
Telomeroak nukleotidoak dira kromosomien muturretan. Kromosomaren muturrak hurbileko kromosoma batekin hondatzen eta fusatzen uzten dute. Funtsean, telomeroek nola azkar uzten dute zelula adina eta hiltzen.
Zientzialariek aurkitu dute goi mailako pertsona baten adina kronologikoa, telomeroak laburragoa.
Ikerketa batek telomero laburragoa duten pertsonek heriotza goiztiarra izan zuten edo gaixotasun edo neuroendekapenezko nahaste bat garatu zuten. Beste azterlan batek iradokitzen du bizimodu osasuntsua mantentzea zahartzearen alderantzikatzea telomeroak luzatzen duela, gure adin-obsesioaren kultura albiste ona.
Zientzialariek DNAren metilazioa ere erabiltzen dute adin biologikoa zehazteko. Zelulak DNAren metilazioa erabiltzen dute geneen adierazpena kontrolatzeko. Hau da, DNAren metilazioa geneak bihurtzen dira. Metilazioaren xede zehatza ezezaguna den arren, funtsezkoa da enbrioien garapena, inpresio genomikoa, kromosomaren egonkortasuna eta gehiago.
Ikerketa batek frogatu zuen DNAren metilazioa adina aurreikusteko modu zehatz bat zela, 51 espezietako 51 zelula eta 8.000 lagin bildu zituztela. Ikasitako ehunen eta zelulen lagin gehienek adin kronologiko eta biologiko bera izan zuten. Batzuk ez zuten. Azterketaren arabera, gorputzaren atal jakin batzuk adinagoak baino azkarragoak izan ziren. Adibidez, bularreko ehun gorputz ehun zaharrenetakoa da. Ikerketan aurkitu dute bularreko ehun osasuntsuak emakumezkoen gorputzetik beste hiru urte baino gehiago izan daitezkeela. Bularreko ehun osasuntsuak ehun minbiziaren ingurukoak badira, 12 urte bitarteko batez bestekoa da.
Adin biologikoa esploratzeko interesa baduzu, RealAge- rekin ezaguna zaitez, lakuntzako baliabide zoragarria.
> Iturriak:
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- Paziente-kronologikoa-adina
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884