Atrofia baginala Sintomak eta menopausian zehar tratamendua
Baginako lehortasunak menopausian duen sintoma da, zure bizi-kalitatea kaltetu eta zure sexu-harremanean eragina izan dezakeen arren, emakume gehienek ez dutela medikuei jakinarazi. Gure kezkaren errukiorako arrazoiak barkamenetik datoz, onar dezagun ezinbesteko agerraldia dela pentsatzeko. Baina baginako lehortasunak edo beste atrofia baginaren sintomak arindu egiten badituzu, horri buruz zerbait egin dezakezu.
Menopausiaren eragozpenetako bat estrogenoen gainbehera estenosi eta gernu-ehunak gutxitzea da. Ehuneko thinning honek sintoma ugari eragiten ditu, nahigabeak, deserosoak edo lotsagarriak.
Zer dira sintomak?
Estrogenoa menopausian zehar murrizten denean, gorputz-ehunak askok elastikotasun gutxiago izaten jarraituko dute. Hau da, bereziki, gernu-traktuko eta genital-eremu osatzen duten ehunak. Pixkanaka-pixkanaka, baginaren eta gernu-tratamendua gutxiago malguak, gutxiago lubrikatuak eta erraz zauritzen dira. Elastikotasun galera honen sintoma batzuk honakoak dira:
- Minbizia edo hemorragia jarduera sexualarekin
- Lehorreko baginako edo erretzea
- Gernu-inkontinentzia
- Maskuriko maskuri infekzio gehiago
- Urinationz gogorra edo premiazkoa
- Uhinen baginala deskargatzea
Gernu-kopuru txikiak isurtzen hasten zarenean, eztul egiten duzunean edo sexu deserosoa edo mingarria izan daiteke. Uretan sartzen duzunean erre daiteke, edo lehenago ez zen isuri mehe eta urtsua nabarituko duzu.
Hauek dira atrofia baginala pairatzen duten seinaleak.
Zer egin dezakio baginaren atrofia buruz?
Hainbat bide daude lehortasun baginala eta atrofia baginaren beste sintomak aurre egiteko; Atrofia baginala tratatzeko tratamendu eraginkorrena hormonoterapia da. Obstetrikoak ez diren ekoizten duten estrogenoa ordezkatzea da sintoma horiek alderantzikatzeko modu onena eta frogatua.
Hau egin dezakezu honekin:
- Estrogeno sistemikoa. Beste menopausitako sintomak badituzu, esate baterako, beroa edo aldarte aldaketak, pilula, adabaki edo krema emandako estrogenoa dosi baxukoa izan nahi baduzu. Terapia hormonal honek estrogenoa naturala ordezkatu dezake zure gorputza menopausiarekin doitzen denean, zure sintomak erraztuz.
- Tokiko estrogenoa. Baginako lehortasunak edo gernu sintomak zure kexa bakarra badira, estrogenoa krema, tableta edo eraztunaren bidez jartzen da zuzenean baginan. Estrogenoa genitalen eremuan soilik xurgatzen da eta ez du eragin orokorragorik.
Tokiko hormonoterapia ere arrisku batzuk izaten dituzte. Hormona-ibilbidea zure ustez ona dela uste baduzu, zure mediku hornitzailearekin hitz egin ezazu.
Hormona terapeutikoaren hautagai ona ez bazara, edo metodo ez hormonalak erabiliz sintomak aurre egin nahi badituzu, hona hemen gauza batzuk probatu ditzakezula:
- Baginako lubrifikatzaileak. Baginako lubrifikatzaileak lehortasun baginalean ezberdintasun handiak izan ditzakete, batez ere sexu-jardueretan. Ur-oinarritutako eta silikonazko oinarritutako produktuak daude, ur-oinarritutako erreakzio alergikoak eragin gutxiago izatea eta silikonazko iraupena luzeagoa izatea. Zenbait aukera daude, eta erabilgarritasun pertsonaleko lubrifikatzaileek denbora pixka bat hartu dezakete.
- Buruko hidratatzaileak. Baginako lubrifikatzaileak oso onak dira epe laburrerako erabiltzera, baina maiz baginala ere hidratatzaileek erabiltzen dituzte. Moisturizers hainbat egunetan lan egiten dute eta baginala eta inguruko ehunak errazago eta indartsuagoa izan dadin. Egun bakoitzean edo hirugarren egunean aplikatuz, lehortasunak uzteko eta sintomak murrizten lagun dezake.
- Mantendu sexua izatea. Sexualizazioarekin jarraitzea odola ekiditeko eta zure baginako zelulak elikatzeko modu bikaina da. Zure bikotearekin hitz egin beharrik izan duzun ondoeza da, eta itxi lo egiteko moduak eztabaidatu. Aurreikuspen asko eta estimulazio leuna, baita masturbazioa ere, lubrifikatu eta osasungarria izan daiteke. Ez eragin mina eragiten duen ezer behartzeko, baina ez utzi zure gorputz-aldaketa hori arintzeko sexu harreman bat sortzen duen atsegina eta intimitatea kentzen.
- Argibide pelbiseko solairuan ariketak. Pelixezko solairuko ariketak, Kegel ariketa eta core Pilates ariketak bezalako ariketak dira bikainak zure genital area sendoa mantentzeko. Sexualak eta atseginak izaten jarraitzeko lagungarria da, baita gernu-inkontinentziaz aritzeko ere. Zure entrenamendua besteentzat ikusezina izan daiteke, baina zure osasun genitalean desberdina izan daiteke.
Zoritxarrez, epaimahaiak menopausiarako erremedio natural eta belarretan jarraitzen du. Emakume batzuk basatiak eta progesterona-kremak edo cohosh beltzen erliebe handia ematen duten bitartean, ikerketak ez du behin betiko onartzen tratamendu horiek.
Zer da Horizonte On?
Menopausiaren ikerketak etengabekoak dira eta proiekziozko estrogenoen hartzaile modulatzaile (SERM) sendagaiak lehortasun baginala eta atrofia tratatzeko probatzen ari dira. Botika horietako batzuk osteoporosiaren kudeaketarako erabili dira, baina beste batzuk ere garatzen ari dira beste menopausiar sintomak tratatzeko gai izan baitaiteke.
Edozein medikuren, erizainen medikuak edo emakumezko menopausian aldizka lan egiten duen beste hornitzaileak sintoma baginala jakingo du arazo posible gisa. Profesional horiek zure egungo tratamenduen iturri onena izan daiteke eta zure arrisku faktore eta sintomak pertsonari buruz hitz egin dezakezu. Eroso izateko eskubidea duzu eta zure gorputza eta bizia gozatzeko jarraitzen duzu, beraz, lehortasun baginala gaia deseroso sentitzen baduzu ere, asko irabazten duzu horretarako. Ez utzi lotsarik ez duzun laguntzarik jasotzen.
Iturriak:
> Bostoneko Emakumeen Osasun Liburu Kolektiboa, Gure Gorputz, Gureak: Menopausiaren, > Touchstone / Simon > eta Shuster, New York. 2006an.
> Menopausiaren Gizartearen Ipar Amerikako, (NAMS), Menopausiaren Gidaliburua: Emakumeei Laguntzen Osasun Menpekotuen Osoko Bilkurak Menopausian eta ondorengoan, 6an > Edizioa >, > Amerikako Menopausiaren Gizartea, 2006. urtea. > 22 > Ots., > 2008.
> van der Laak, JAWM, et al, "Replens®-ren eragina cystology vaginal en la menopausia atrofia tratatzeko: cytomorphology versus > computerized > cytometry ", J Clin Pathol, > June, > 2002; Vol. 55 Nº6: 446-451, recuperado 22 > feb, > 2008.