Urdaileko barrutian karga gehigarria eramaten du pelbisa aurrera egiteko eta bizkarreraino arteraino eramateko . Kevin Cichocki doktoreak, Chiradiologia klinikoa eta Palladian Osasunaren sortzailea, zure pelbisa eta lumbar bizkarrezurra aldatzeko alterazio hori zure diskoen atzealdeko zatietan kanpoaldeko zuntzetatik kanpo uzteko lagungarriak izan daitezke.
Kanpoko zuntz hauek bizkarrezurra amortizatzeko eta xurgatzeko arduradunaren soft materiala eduki eta babesten dute.
Denborarekin, zuntzetan higadurak eta malkoak arazoak sor ditzakete. "Izkin erradial mikroskopikoek, deitzen diren moduan, haustura osoa eragin dezakete", dio Cichocki. "Zuntz hausturak barneko material xumeak nerbio-erro batean ihes egitea lortzen du". Horrela, herniated diskoak mina eragiten du. Herniated disko gehienak alboko eta atzeko aldearen artean gertatzen dira.
Obesitatea, ordea, ez da zure diskoen presioa jartzen duen bakarra. Zure gorputz-posizioak shock-xurgatzeko kuxin hauen osasuna areagotzen du. Eserita presio handiena jartzen du, zutik jarraituz. Zure bizkarrean etzanda zure diskoetan tentsio gutxien kokatzen du eta, zure lesioaren arabera, sintomak arintzeko lagungarri izan daiteke.
Herniated disko bat al zenuen?
Oro har, herniated disk bat dutenek sintomak izan ditzakete, esaterako, muskulu spasm , ahultasuna, numbness edo tingling.
Sintomen kokapenaren kokapena herniationaren kokalekuaren araberakoa izan daiteke. Disko herniarren bi kokapen ohikoenak bizkarrezur bekaina (lepoan) eta lumbar bizkarrezurra (beheko bizkarra) dira. Handiagoak diren diskoak besoak eragin ditzakete; Diskoak beheko bizkarrezurra baino gehiago litekeena da beheko bizkarrean eta hanketan eragina izango lukete, beheko bizkarreko mina larria eta mina hanka behera exekutatzen.
Ikusi zure sendagileari sintoma horietako bat izanez gero. Zure herniated diskoak sciatica eragiten badu eta tratamendu kontserbadorearen 6 hilabeteak ez baditu laguntzen, zure sendatzeak eragiten dituen pisu gehigarria izango da.
Iturriak:
Deyo RA, Bass JE. Bizimodua eta bizkarreko mina. Erretzearen eta obesitatearen eragina. Bizkarrezurra. 1989ko maiatzean.
Hage, M. (2005). Back Pain liburua. Atlanta, Ga. Peachtree Argitaletxeak
Erl Pettman MCPA. FCAMT. OMT. Zer da "ohiko" posterolateral diskoaren protrusioa eta Robin McKenzie-k berritzaileak protokolo pasiboen protokoloak arrakastaz kudeatzen duela? Ebidentzia oinarritutako berrikuspena. Andrews University-n, Michigan-n irakatsitako NAIOMTko I. mailako I. mailako atalaren laburpena
Peytremann-Bridevaux I, Santos-Eggimann B. Osasunaren gehiegizko pisua eta obesitatea 50 urte eta gehiagoko helduen artean erlazionatzen dira: Osasun, zahartze eta erretiro inkestaren Europan (SHARE). Obesitatea eta osasuna zahartze europarrak> edo = 50 urte. Suitzako Med Wkly. 2008ko maiatza.
Telefono elkarrizketa. Kevin Cichocki, DC, Palladian Osasunaren sortzailea eta Erie County Medical Centereko Kontseiluko Presidentea. 2008ko urria.