Arnasa hartzeko lehen etapa, airea biriketan barneratuz, inspirazio edo arnasketa deitzen zaio. Inspiration gertatzen arnasketa gihar handi bat delako diafragma, hau da, birikak azpian dago ribcage.
1 -
Arnasketa muskuluakInhala zaudenean, diafragma eta muskuluak zure saiheskien artean kontratatzen dira, presio negatiboak sortzen edo hutsean sortzen direnak. Presio negatiboak zure birikak arnasten dituen airea marrazten du.
2 -
Biriken inflazioaBiriketakoak ez dira globoak bezalako hutsak, baina airez betetako puxika sendoa eta malgua da. Beraz, nola ateratzen da airea? Non joan da? Airearen arnasa jarraitu hasieratik amaierara.
3 -
Breath bat hartuzArnasa hartzen duzunean, airea sudurra eta ahoa zeharkatzen du eta eztarrian zehar bidaiatzen du, zure ahots-kutxa eta trakea barrutik, haizetakoa bezala ere ezagutzen dena.
4 -
Biriketakoak sartuZure trakea amaitzen da Y-formako goitik behera banatzen da eta bronkioak osatzen ditu. Aireak brontzezko bi aldeetan eskuineko edo ezkerreko brontzeak igarotzen ditu.
5 -
Brontze zuhaitzaren sarreraBirikien barruan, bronkioen adarrak brontzezkoak dira, zuhaitz baten adar antzekoak direlarik.
6 -
Bronchioles-ean banatzen daAirea bronkiolen bidez isurtzen da, eta horrek txikiago egiten du adarrak muturretara iristen diren arte.
7 -
Aire-poltsiko betetzeaBronkiolaren muturretan airea biltzen duten poltsiko txikiak daude, alveoli deritzonak.
8 -
Gas ExchangeAirea albeoloetara iristen denean, oxigenoak mintzaren bidez zabaltzen du kapilarra izeneko odol txikietan, eta karbono dioxidoa alboetan kapularioetan odoletik sortzen da.
9 -
Blowing It Out OutArnasketa bigarren fasean, birikak ateratzen diren airea deitzen zaio iraungitze edo exhalation deitzen zaio. Oxigenoaren eta karbono dioxidoaren merkataritzaren ondoren, alvioetan kokatzen da, diafragma lasaitzen eta presio positiboa kutxa barrunbean berrezarriko da. Horrek biriketatik ateratako airea indartzen du, birikak lortzeko erabiltzen den bidearen alderantziz. Arnasketa prozesu osoa minutuko 10 eta 20 aldiz errepikatzen da heldu osasuntsu batean.