Zein drowsiness zure osasunari buruz esango dizu
Somnolentzia Sleepiness egoera deskribatzeko erabiltzen den terminoa da. Sleep / wake ereduak zuzentzen dituzten zirkadien erritmoetan modu naturalean gertatzen den drowsiness aipa dezakezu. Ere circadian erritmoa oztopatzen duten nahasteak aipa ditzakegu eta anormalki lotan egon gaitezen, edo nolabaiteko drogen eragina duten zenbait botika edo tratamenduekin lotu.
Somnolentziak kontzeptu zaila izan daiteke egoera naturala, trastorno baten sintoma edo nahasmendua izan daitekeela. Medikuntzaren esparruan, ordea, epe normalean ohiko egoera deskribatzeko erabiltzen da normalean baino.
Somnolentziaren arabera, hiru gauza horri loturik dago sailkatuta: egoera fisiko edo psikikoa, tratamendu medikoa edo erritmo zirkadian misaligns edo disruptsatzen duen nahaste bat.
Causes fisiko eta mentala
Sleepiness infekzio eta gaixotasunen erantzun natural bat da. Alde batetik, lo egiten dugu gaixotasunak behera egiten uzten digulako. Bestalde, energia aurrezteko lo egiten dugu, hobe dugu.
Baina zenbait baldintza zuzenean somnolentziaz laguntzen dute burmuinean oreka hormonalak edo kimikoak eragiten dituztenean. Beste batzuek garunean eta nerbio sisteman zuzenean eragiten dute, lesioak, infekzioak edo gaixotasunak izan ditzaketen ala ez. Arazo posibleen artean:
- Hipotiroidismoa (tiroideoaren hormona ekoizpen baxua)
- Hypermagnesemia (gehiegi magnesioa)
- Hyponatremia (gatz gutxi)
- Hypercalcemia (gehiegi kaltzioa)
- Meningitisa (garunaren eta bizkarrezur muinaren inguruan ehunen hantura)
- Entzefalitis (garunaren hantura)
- Brain trauma, concussion barne
- Diabetes
- Brain tumoreak
- Fibromialgia
- Bipolarra nahasteak
- depresioa
Tratamenduarekin lotutako kausak
Somnolentzia preskripzio eta gehiegizko botika askoren albo-ondorioa da. Droga batzuk bereziki erabiltzen dira lasaigarriak direnean, beste batzuek nerbio sistemako (CNS) efektuak eragindako drowsiness desitxuratua eragiten duten bitartean.
Botikak ez diren tratamenduek sorbalda handitu egin dezakete garunean eragina dutelako. Lehenengo adibidea da garuneko minbizia tratatzeko erabiltzen den erradioterapia. Kasu honetan, erradiazioaren erabilera somnolentzia-sindromea da , gaixotasuna , nekea, goragalea eta oka gehiegizkoak direla eta.
Tratamenduaren inguruko nolabaiteko erronka nagusietako bat da tratatu beharreko egoera jadanik lotan egon daitekeela. Horien artean, depresio klinikoa eta obulutegiko polikistikoaren sindromea (PCOS) bezalako baldintzak dira, non depresioa eta nekea ohikoak diren. Horrelako kasuetan, medikuei askotan botika edo dosifikazioak aldatuko dituzte, beraz, tratamenduaren onurak ez dira bigarren mailako efektuak kaltetu.
Nolabaiteko loturarik ohikoenak diren drogak diren klase batzuk honakoak dira:
- Analgesikoak (opiak barne) mina tratatzeko erabiltzen da
- antidepresiboak
- Seizures tratatzeko erabilitako Antiepileptics
- Alergia tratatzeko erabiltzen diren antihistaminikoak
- Hipertentsio arterialak tratatzeko antibiotikoak
- antipsychotics
- Dopamina agonistei esker , Parkinsonen gaixotasuna bezalako baldintzak tratatzeko erabiltzen da
- tranquilizers
Circadian Rhythm Disorders
Circadian erritmoaren nahasteak "barne erlojua" eragiten dutenak dira. Lo anomaliak hauek izan daitezke kanpoko (extrinsic) iturri edo gure lo / esnatzeko ereduak malgutasuna (barne).
Barruko lohi extrinsikoak sarritan funtsezko ezaugarri baten inguruan zentratzen dira: gauez lo nahikoa ez izatea . Gorputzak loa edo estela erregularra eskatzen du, gauero lo egiteko gauero, eta goizero aldi berean igotzen.
Patroi honen edozein nahasteak zirkadioa erritmora bota dezake eta insomnioa eta eguneko lohitasuna ekartzen ditu.
Horrela, jet lag (time zone changes) eta shift work sleep disorder bezalako esperientziak (SWSD) bezalako esperientziak dira. Bertan, aldizkako edo biratze-lan birakariak pertsona bat sartzen du insomnioa eta hipersomnia (gehiegizko lo) artean. Sleep apnea , pertsona batek gauez etengabe arnasten uzten du, kausa komuna ere bada.
Intrinsic lo egiteko nahasteak ez dira ingurumen-faktoreak edo lo errutina aldaketa nahian eragiten. Baizik eta erloju akastun baten ondorioz lotzen dira lo / esna eredu ezohikoak eragiten dituztenak. Honako adibide hauek daude:
- Loaren faseen desoreka aurreratua (ASPD), pertsona batek lo egiten duenean eta goizean ohera joaten da, maiz ilunabarra baino lehen, eta goiz igotzen da askotan, sunrise aurretik
- Loaren fase-desordena atzeratua (DSPD), pertsona horrek ez du lotan lo egin goizean eta maiz lo egin.
- Sleep-wake erritmoko nahaste irregularra, pertsona batek etengabe lo egiten du 24 orduko epean, baina ohiko gaueko ohiko errutina du.
Intrinsic nahasteak ohi dira insomnioa edo hipersomnia gisa oker diagnostikatu, baizik eta "glitch" baino intuitive sleep / wake zikloan. Gauza gehiagoren zailtasuna areagotzeko, inork ez du oso ziur zer faktore biologiko edo genetikoek anomaliak eragiten dituzten.
A Word From
Eguneko lotsa eta somnolentzia arrazoi askotarako arazoak dira. Zure arreta, aldartea eta gaitasuna areagotu ditzakezu gauez gauean lo egiteko ohitura eragozteko. Esate baterako, sleepiness 10 minutu baino gehiagoko 15 minutu baino gehiago sartzen uzten dizun egunean, aurkitu ahal izango duzu bat-batean gaueko insomnioa borrokan ari dela.
Loa edozein anomaliotasunarekin alderatuta, garrantzitsua da medikuak medikuarengana jotzea. Irtenbidea botika aldakor bezain erraza izan daiteke edo ebaluazioak diagnostikatu ez duen arazo mediko bat ager daiteke.
Gaixoaren arazoa idiopathikoa bada (jatorri ezezagunaren esanahia), litekeena da gaixoaren nahasteetan espezializatutako medikuei erreferentzia egitea.
> Iturriak:
> Slater, G. eta Steier, J. "Loaren nahasteak eguneko lohi gehiegiak". J Thorac Dis. 2012; 4 (6): 608-16; DOI: 10.3978 / j.issn.2072-1438.2012.10.07.
> Zhu, L. eta Zee, P. "Circadian Rhythm Sleep Disorders". Neurol Clin. 2012; 30 (4): 1167-91; DOI: 10.1016 / j.ncl.2012.08.011.