Sindrome metabolikoa (Sindromea X metabolikoa ere deitzen dena) intsulinarekiko erresistentzia duten bihotzeko arrisku faktoreen taldea da (gorputzaren ehunek normalean ez dute intsulinarekiko erantzuna izaten). Sindrome metaboliko bat duen pertsona batek 2 diabetes motako , gaixotasun kardiobaskularrak eta heriotza goiztiarra garatzeko arriskua areagotu du. Izan ere, sindrome metabolikoaren beste izen bat pre-diabetes da .
Sindrome metabolikoan ikusitako arrisku-faktoreak honako hauek dira: intsulinarekiko erresistentzia , obesitatea (batez ere sabeleko obesitatea), hipertentsio arteriala, odoleko cloten anomaliak eta lipidoen anomaliak. Zehazki, sindrome metabolikoa diagnostikatzen da hurrengo hiru hauetakoren bat badago:
- Gerriaren zirkunferentzia altua: 40 hazbeteko edo gehiago gizonentzat; 35 hazbeteko edo gehiago emakumeentzat
- Triglizerido altuak: 150 mg / dL edo handiagoa
- HDL murriztua ("ona") kolesterola: 40 mg / dL baino gutxiago gizonezkoetan; 50 mg / dL baino gutxiago emakumeetan
- Presio altuko presioa: 130/85 mm Hg edo handiagoa
- Goi mailako glukosa altua: 100 mg / dL edo handiagoa
Zergatik sortzen dira arrisku-faktore horiek sindrome metabolikoan?
Sindrome metabolikoan lehen arazoa da intsulinarekiko erresistentzia. Gorputzaren intsulinarekiko erresistentzia konpentsatzeko ahaleginean, intsulina gehiago ekoizten da eta intsulina maila igotzeak eragiten du. Intsulina-mailak altxatutakoak zuzenean edo zeharka eramateko gaixotasun hauetan agertzen diren anomalia metaboliko bereizgarriak ekar ditzake.
Ohikoena, intsulinarekiko erresistentzia 2 motako diabetesa aurreratzen lagunduko du, eta horrek konplikazio kardiobaskularrak izateko arriskua areagotzen du.
Nork lortzen du metaboliko sindromea?
Sindromea metabolikoa izaten da familietan, 2 motako diabetesa izateko joerarekin batera. Sindromea metabolikoa izango da gaixo dagoen eta gehiegizko pisu bihurtzen duten pertsona jasanetan.
Beraz, sindrome metabolikoa (2 motako diabetea bezalakoa) gehienetan ariketa saihestu daiteke eta gorputzaren pisu osasuntsua mantentzen du.
Bi motako diabetesaren familiako historia duen edonork, gehiegizko pisua eta sedentarioa, sindrome metabolikoa ebaluatu behar da.
Sindrome Metabolikoaren tratamendua
Intsulinarekiko erresistentzia tratatzea
Intsulinarekiko erresistentzia hobetzen duten bitartean, droga horien erabilera gaur egun diabetesa duten pertsonei zuzenduta dago. Ikasketak ez dute baliorik izan sindrome metabolikoan. Oraindik ere, sindrome metaboliko bat duten pertsonek beren intsulinarekiko erresistentzia alderantzikatzeko modu bat dago: dieta eta ariketa.
Sindrome metabolikoak dituen edonork gorputz pisua murrizteko ahalegina egin beharko luke gorputz pisuaren "ideal "aren% 20aren barruan (adina eta altuera kalkulatzen du) eta ariketa aerobikoa (gutxienez 20 minutu) eguneroko bizimodura sartzeko. Pisua murrizteko eta ariketa handitzeko ahalegin indartsuak, sindrome metabolikoa alderantzikatu daiteke eta konplikazioak kardiobaskularrak izateko arriskua nabarmen hobetu daiteke.
Hala eta guztiz ere, giza izaera (eta giza metabolismoa) zer den, sindrome metaboliko duten pertsona askok arazoak dituzte helburu horiek lortzeko. Kasu horietan, lotutako arrisku faktore bakoitza tratatu behar da banaka eta modu erasokorrean.
Lipidoen anomaliak tratatzea
Sindrome metabolikoan (HDL baxua, LDL altuak eta triglizerido altuak) dituzten lipidoen anomaliak erantzuten diote pisu galera eta ariketa fisikoari, droga-terapia behar izaten da askotan. Tratamendua batez ere LDL maila murriztea izan behar du, gomendio zehatzen arabera . LDL helburuak murriztu ondoren, triglizeridoen maila murrizteko eta HDL mailak igotzeko ahaleginak egin behar dira. Droga-tratamendu arrakastatsuak tratamendua estatinarekin , fibrato-droga batekin edo estinaren konbinazioa eskatzen du, bai niazina bai fibrato batez.
Clotting nahastea tratatzea
Sindrome metaboliko duten pazienteek coagulazio nahasteak dituzte, odol-hodietan odolean sartzeko errazagoa izan dadin.
Hodietako odol horiek bihotz-erasoak garatzen ari dira askotan. Sindromea metaboliko duten pazienteak, normalean, aspirina terapia egunerokoan jarri behar dira, hala nola, clotting gertaerak saihesteko. Mediku bati hitz egin beharko zenioke, noski, medikazio-erregimen berri bat hasi baino lehen.
Hipertentsioa tratatzea
Hipertentsio arteriala sindrome metabolikoa duten pertsonen erdia baino gehiago da eta, intsulinarekiko erresistentzia ezartzean, hipertentsioa oso garrantzitsua da arrisku faktore gisa. Odol-presio bidezko tratamendu egokia pertsona horiengan nabarmen hobetu daiteke.
Sindrome prebentiboa eta metabolikoa, ordea, dieta eta ariketa izaten jarraitzen du. Sindromea metaboliko edo 2 motako familia-historia sendoa duten pertsonek bereziki zaindu behar dute bizimodu osasungarria mantentzeko.
Iturriak
Sindrome metabolikoa. American Heart Association. Linean eskuragarri: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756
Sindrome metabolikoa. Heart Biriketako eta Odol Institutu Nazionala. Eskuragarri dago hemen: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html