Lo egiteko zailtasunak badituzu, lo egin dezakezun espezialista bat aipatu behar duzu, baina nola egin behar duzu lo medikuaren ordezko bat? Zenbait kasutan, zure lehen mailako arretako medikuak zurekin aukeratuko du eskuragarri dauden baliabideetan oinarrituta, baina gaian aukera gehiago izan ditzakezu. Zenbait ezaugarri daude adituak hautatzean, probak eta behar duzun laguntza lortzen dituzunean.
Ezagutu lo egin duen espezialista bat, zer prestakuntza eta taula ziurtagiriaren egiaztagiriak behar diren eta nola lagundu behar dituzun behar dituzun baliabideekin.
Nor da nire lo espezialista?
Lekuko nahasteak tratatzeko asmoa baduzu, zure arreta parte hartuko duten pertsona asko daude. Seguruenik, zure ebaluazioa zure lehen mailako osasun-hornitzaile batekin hasi beharko duzu. Horrek sor liteke espezialista baten iritzia sorraraztea, maiz medikuarengana, baina batzuetan erizain medikua edo medikuen laguntzailea, medikuntzako arduradunarekin lan egiten duena. Halaber, parte hartzen duten langile laguntzaileak izan daitezke, lo-ikasketak egin dituzten teknologo polinomikografikoak barne. Gogoeta garrantzitsuenetakoa da zure loaren medikua aukeratzea eta probak eta tratamendua emango duen zentroa.
Sleep Doctor-en Prestakuntzako egoitzak eta bekak biltzen ditu
Ospitaleko espezialistek ziurtatutako medikuak urte asko daramatzate hezkuntzan.
Doktore izatetik lau urterako unibertsitateko graduatu eta lau urterako mediku-eskola joaten dira. Hiru urtetik bost urtera bitarteko medikuntza egoitza bat osatzea eta lo-medikuntzan bat edo bi urteko beka egitea. Medikuek loa erdiestea lortu dezakete espezialitate askotan prestakuntza egin ostean, besteak beste:
- Biriketako medikuntza
- Neurologia
- Psikiatria
- Otorrinolaringologia (belarria, sudurra eta eztarria espezialistak)
- Familia medikuntza
- Pediatria
- Barne medikuntza
Medikuntzako zenbaitek medikuntzan lo egin dezakete, nahiz eta ez dute ziurtagiri formala izan. Osoko medikuek entrenamendu praktikoak burutzen dituzte. Beharrezko beka prestakuntza behar izan dute lo egin eta azterketa nazionala gainditu dute. Azkeneko tituludunek medikuaren jarraipeneko hezkuntza frogatzeko eta taula azterketarako ziurtagiria berretsi behar dute 10 urterekin.
Kredentzialen Sleep Specialist bat aurkitzea
Ez daki espezialitatearen prestakuntzari buruz, medikuntza espezialitateetako Amerikako Kontseiluko Mediku Medikuntzako kredituen kredentzial egokia ziurtatuta duen medikua bilatzeko gomendatzen da. Horrek esan nahi du zure medikuaren hezkuntza egiaztatua dagoela eta loaren medikuntzaren ezagutza probatzen duten azterketa batzorde bat gainditu dutela. Klinikako ebaluazioetatik haratago doazen lo-probak egiten badituzu, jende gehienek egiten duten bezala, Lo-lo Medikuntzako Amerikako Akademiaren egiaztapen-zentroa aurkitu nahi duzu. Zenbait kasutan, lagungarri izan daiteke inguruko komunitate handiago bat baliabide egokiak izatea.
Sleep Doctore bat hautatzea Nor da zuretzat?
Sleep espezialista bat aurkitzeko beldurra apur bat izan daiteke. Zure medikua, lagunak edo familiak eska ditzakezu gomendioetarako. Baliteke medikuaren iritziak medikuaren izenean bilatzea, hainbat webgune bidez eskuragarri egotea. Ziurtagiriak hornitzaileak zure eskura edukiko ditu eta zure egoera aztertzeko eta tratatzeko behar duzun laguntza jasoko duzu.
Fidagarria den hornitzaile bat aurkitu ondoren, zure beharrak asetzeko gai den ala ez ebaluatu nahi duzu. Garrantzitsua da nola ebaluatu zure egoera.
Ebaluazio sakona eta egokia eman dezakeen zentro bat aukeratu nahi duzu, hala nola:
- Polysomnography
- Etxeko loaren apnea probak
- Loaren latentzia probak anitza (MSLT)
- Wakefulness testing (MWT) mantentzea.
Kontu honen zati gisa, kontuan hartu behar duzu kostua eta zure aseguru estaldura. Insomnioa jasaten baduzu, insomnioaren portaera kognitiboaren terapia (CBTI) aurki dezakezun norbait aurkitu nahi duzu.
Zure eskura dauden baliabideak beti handitzen ari dira eta ikerketa txikiarekin, zure beharretara egokitzeko ohitura ezaguna aurkitzeko gai izan beharko zenuke.