Zahartze arruntak oinetan eta orkatilan
Zaharrak zure oinak eta orkatilak ordaintzen ditu zure gorputzarekin. Geure buruari zaintzea oso ona da gure urte nagusietan osasun ona bermatzeko. Baina normalean ez dugu gure oinetan pentsatzen zerbait okerra izan arte. Estresaren zenbatekoa bizitza osoan zehar jartzen gintuenez, erraza da zergatik zenbait oina arazo ezinezkoak direla ikustea.
Gainera, janztea eta higadura, oinez osasunean eragiten duen zahartze prozesuarekin gertatzen diren aldaketa naturalak daude, hantura bezalako arazoak eta larruazaleko zenbait baldintza nagusi eragiten dituztenak.
Azaleko arazoak dituzten larruazal arruntak
Azaleko aldaketak pixkanaka zahartzearekin gertatzen dira. Honako hauek dira: azala zelularraren fakturazioa murriztu, kolagenoaren ekoizpena murriztu eta larruazala areagotzen du, geruza gantzaren beherantz gutxituz. Aldaketa horiek ohiko oina hainbat arazo sortzen dituzte, estres gehigarria pisuarekin lotzen dutenak.
Oinaren azal lehorra
Azala lehorra, batez ere oinak zoletan, arazo bat da, hezetasunaren eguneroko aplikazioa behar baita cracking edo itchy rash saihesteko. Azalaren azpian geruza gantz murriztua kuxin murriztua da oinean, eta horregatik, azala estresa gehiegi eragiten du. Horrez gain, oinetan galtze pad koipeak gutxitu dezake kuxinaren galeraren ondorioz sentsibilitatea handitzea.
Seborrheic Keratosis
Adineko helduei eragiten dieten larruazaleko ohitura deritzo izeneko keratosis seborrheikoa. Keratose Seborrheikoak inguruko azala baino ilunagoak diren lesioak dira eta zertxobait goratzen dira, erraz azaltzen diren bezala. Keratose Seborrheikoa larruazaleko lesio onuragarria da, normalean ez baitzaio medikuntza bermatzen, nahiz eta lesioak itchy bihurtu.
Hala eta guztiz ere, larruazaleko minbizi melanoma ere antzeko aurkezpena izan daiteke, zehazki, kolore marroi-beltza. Melanomak oinak eragiten ditu eta ez du eragiten, nahiz eta gorputz-arlo hori ez da normalean eguzki-esposizio handiko eremu gisa pentsatu. Edonola ere, larruazaleko lesioak kolorea, tamaina eta forma aldatzen direla dirudi, medikuak ebaluatu du beti.
Stucco Keratosis
Gainerako larruazaleko ohiko larruazaleko lesioak, maiz eragiten ditu oinak esteroaren keratosisan. Hauek ere bumpy, itsatsita-itxura dute, baina azala koloretako edo arinagoak dira. Iztukero keratosis izena bere ehundura dator, eta horrek estuko azalera antzekotzen du. Stucco keratoses ohikoak dira adineko azalean, batez ere oinak eta orkatiletan. OTC exfoliation produktuak eta kremak tratatu ahal izango dira, baina joera dute.
Toinguraren aldakuntzak Aging Foot-erako
Osagaiak adinaren arabera hauskorrak eta lodiagoak izaten dira eta zailagoa da ebaki. Arrazoi bat iltzeak lodiagoak direnez, hazkundea denboran zehar moteltzen da, batez ere gorputzeko hormonen aldaketak direla eta. Beste toenailen artean loditzeko arrazoiak honako hauek dira: hipotiroidismoa eta arteria periferikoaren gaixotasunak (PAD) zirkulazio egokia. Onikomicosis, toenails infekzio-onddoen infekzioa, toenail loditzeko beste arrazoi komun bat da.
Zaharragoa lortzen duzun arazo ortopedikoak
Jende askok nabarituko du urteak aurrera egin ahala zapata-tamaina edo oinez forma aldatzen direla. Ez da arraroa norbaitek zapata-tamaina handitzea erdi-neurria edo gehiago adinaren arabera. Hori gertatzen da gorputzaren ligamentuen eta tendoien inguruko aldaketak zahartze prozesuan zehar. Tentsioak eta ligaments pixkanaka-pixkanaka indarra galtzen dute eta "spring back" gaitasuna, oinak arkuaren altueran gutxitzeko, oinez pixka bat oinez eta zapata tamaina handitzea eskatzen. Adineko tendoi eta ligamentuen aldaketek lesio arriskua areagotzen dute, hala nola, tendonitis , tendoiaren malkoak edo muskulu tentsioak.
artritisa
Artritisa zahartzearen beste errealitatea da. Artrosia artritis higadura bezala pentsatzen duguna da: artikulazioetan estres urteak eragindako saihestezina. Orkatila joint, subtalar joint , eta big tep joint (lehen MTPJ) artritisa sarritan garatzen dituzten hiru artikulazio dira. Bunions eta mailu behatzekin lotutako sintomak denboran zehar larriagotu ahal izango lirateke artritisaren progresioa, behatzaren artikulazioetan. Heldu zaharragoak garatzeko arazo larria da gouty artritisa. Goût gaixotasun metabolikoa da, askotan artritis bizia sintomak agerian uzten du big tep jointean.
Adineko paziente baten X izpien bat behatzean, hezur-dentsitate txikiko dentsitate txikiko seinaleak ikusten ditugu, osteoporosiaren aukera adieraziz. Hau bereziki egia da paziente emakumezkoentzat, eta ez dakite hezur-aldaketak eragindako haustura arriskuan jartzen direla. Sarritan, oinak hezur luzeak (metatarsiak) hezur-dentsitate txikiko beherakadak erakusten ditu oinez X izpien gainean.
Zirkulazio aldaketak eta oinetan eta orkatilan hantura
Oinez eta orkatilan zahartzearen arazo ohikoena hantura da. Hanturazko kausa ezin da irristagaitza izan, batez ere zauriturik ez badago. Hanka-hodiaren arazoak hanturazko kausa izaten dira normalean, aldi berean gorputz bakar batean gertatzen direnak. Gaixotasun kardiobaskularrak, botika jakin batzuk eta aldaketa hormonalak bi gorputzetan gertatzen diren hanturazko kausak dira.