Ohiko lesioa edo gaixotasuna dela eta normalean mugitzen ari bazara, zure fisioterapeutak orthotikoki egokitzen zaitu zure gorputza behar bezala lerrokatzeko. Beraz, zer da zehazki orthotic bat?
Definizioa: Orthotika aparatu ortopediko edo aparatu ortopediko bat da, deformazioak babesten, lerrokatu, saihestu edo zuzendu edo gorputzaren zati mugikorren funtzioa hobetzen du.
Gisa ere ezagutzen direnak: giltza, splints
Besterik gabe, orthotic bat zure gorputzari aplikatzen zaion edozein gailu da eta hobeto funtziona dezan lagunduko dio. Hainbat terapeuta fisikoren erabilgarriak diren hainbat ortofisi mota daude.
Orthotikaren adibideak inculde:
- AFO - orkatilako orkatila; orkatila eta oina inguratzen duen beheko gorputzerako gailu orthotikoa eta belaunaren gainetik ez da luzatzen. Hau ohikoan erabiltzen da oinetan jaistea , aurreko tibialen ahultasunak zure oina eta behatzak altxatzen dituelako.
- Besaurrearen giltza - lepoa inguratzen duen orto plastiko zurrun bat eta kokotsa eta buruaren atzealdea.
- Splint dinamikoa: banaketa dinamikoa elkarrekin bateratzen duen gailua da, baina bateratutako zati bat luzatzen du. Adibidez, beso-hausturaren ondoren ukondoa estutuz gero, zure PTk dinamiko zatitzailea eska dezake, besoa zabalduz laguntzeko. Splint-ek karga baxua eta iraupen luzekoa ematen dio gorputzari.
- KAFO - Belaun orkatila Foot Orthosis; Gorputz ortofitikoa beheko gorputzetik belaunetik orkatilara eta oinez hedatzen da.
- LSO - Orthosis Lumbosacra; Lumbosakraren eskualdean gorputzaren inguruan bizkarrezurreko ortosiak. Hau bizkarrezurreko kirurgiaren ondoren erabiltzen da edo estenosi bizkarrezurreko bizkarreko mina tratatzeko.
Orthotics zure fisioterapeutak gomendatzen du zure gorputza lerrokatzeko edo elkarrekin edo artikulazioetan laguntzeko. Honek zure mugikortasun funtzional orokorra hobetu dezake.
Oinetako Orthotics
Orthoticsek erabiltzen dituzten eremu ohikoenetako bat zapata da. Zure oinak pronataz badira eta lauak badira, hainbat arazo sor ditzake. Hauek izan daitezke:
- Plantar fasciitis
- Akilesen tendonitis
- Peroneal tendonitis
- Posterior tibial tendonitis
- Belauneko mina
Zure oina gehiegi bazaio, estresa zure beheko muturrean jarri ahal izango da, mina eta zailtasuna oinez edo mugitu behar bezala mugitzen. Batzuetan, zure hip muskuluen ahultasuna oinez pausatzen da.
Orthotics zure oinetakoetan zure oineko arkua altxatzen laguntzen dizu, zure oinez eta beheko hanka kokapen egokian kokatuz. Zure oina over-pronated denean, zure beheko hanka barrutik biratzen du barrutik, estresa eta belaunak tentsio liderra. Ortopedia zuzentzeko arazoak sor ditzakezu behealdeko muturrean. Oinak edo pronatako oinak dituzten pertsonak zapatila eta orthotics erabiltzen dituzte prebentzio neurri gisa lesioen aurrean . Zure PT zure oinez posizioa ebaluatzeko eta zure oinetakoak orthotics zehazteko zure aukera egokia da.
Belauneko giltza ere orthotik jotzen da. Kirurgia ondoren, ACL berreraikuntza bezala , zure medikuak zure belauneko joint egonkortzeko sendatzen ari den bitartean egon liteke. Baliteke belauneko giltza orthotikoki jantzi behar izatea, dena ondo mantentzen laguntzeko gauza guztiak sendatzen ari diren bitartean. Zure terapeuta fisikok erakusteko nola egin behar duzun kirurgia egin ostean zure belauneko giltza eta ziurtatu ez dela oso estua edo gehiegi loose. (Zure belauneko giltza erabiltzeari uzteko arrazoi arruntenetariko bat egokia da.) Giltza batek zure mina murrizten lagunduko badu, ziurtatu behar bezala erabiltzen duzula ulertzen duzula.
Mina edo mugikortasun mugarik gabea badaude, zure fisioterapeutak orthotic bat erabili dezake zure egoera zuzentzeko. Begiratu zure medikuarekin, eta gero zure terapeuta fisikoa bisitatu ortopedikoa erabiliz onura ateratzeko zure egoera zuzentzeko.
Brett Sears-ek argitaratua, PT