Parkinson gaixotasuna baduzu, konturatzen zara seguruenik zure harreman guztiak - zure ezkontidearekin, bikotearekin, familiarekin, lagunekin, lankideekin eta ezagunekin - aldatu egin daitezke. Modu onean alda ditzakezu (konexio bat berritu eta sakontzen duzu) edo modu txarrean (erabat galtzen duzu).
Parkinson-ek zure harremanak nola eragiten duen adierazten duen gogoratzeko garrantzitsuena da gai horri buruz esatea.
Ezin baduzu kontrolatu jendeak zure egoera nola erreakzionatzen duen, hitz egin dezakezu jendea zure duintasuna edo independentzia bateraezinak diren moduetan tratatzen hasten zarenean.
Erabaki nola harremanak kudeatu
Zailtasun nahikoa da osasuntsu eta espiritu ona denean harreman konplexuak nabigatzea. Baina are zailagoa da harremanak nabigatzea ez duzu 100% ondo sentitu, umorea estutu eta zure egoera, etorkizuna eta zure familiari buruzko antsietatea beteta.
Hala eta guztiz ere, harreman horiek nabigatu behar dituzu, eta, modu batean edo bestean. Proaktiboa eta positiboa izan daiteke besteenganako hurbilketa egiteko. Hasi zure nahastearen ibilbidearen arabera nola hazten diren erabakitzea erabakitzen. Maitasun eta laguntza jasotzeko gai izan nahi duzu seguruenik, baita zure inguruko maitasuna eta babesa ere.
Ez duzu zure desordena eskatzeko asmorik.
Ez da zure errua . Gertatu zen, eta gaur egun inguruko guztiek berarekin bat etorri behar dute. Pertsona jakin batzuek ezin dutela onartzen badute, gogorarazi zeure buruari galdetzen zaion arazoa dela.
Arau honen salbuespen bakarra? Haurrak. Haurrek zure gaixotasuna duten pertsonei laguntzeko modu bat aurkitu beharko duzu.
Baina helduek ez lukete inolako harrokeria edo ukapenik egin behar ez duten zamarik har dezaten. Zure Parkinson-a zure bizitza da eta onartu egin behar da.
Espero las etapas de la pena
Noski, maite dutenek eta zurekin inbertitu dutenek hasieran mina , haserrea eta etsipena erreakzionatu ditzakete. Fase horiek, ordea, ez dira mugagabean jarraituko. Zure maiteek oraindik ere zu eta harekiko harreman hori oraindik ere ikasteko beharra dute.
Denborarekin, zure Parkinsonaren gaixotasuna aurrera egin ahala , zure harremana kotizazioa aldatuko da edo gutxitu egin daiteke, baina oso ulergarria da. Nahiz eta pertsona osasuntsuen arteko harremanek aldaketa dramatikoak jasan dituzte urteetan zehar. Zergatik egon behar du parkinsona duen norbaitekin duen harremana?
Laburbilduz, zure inguruko pertsonek zure PDa eta harremanetarako inplikazioak izan behar dituzte. Horrela egiten dutenean, harremanak hazten jarraituko du eta zuek bazkatu ahal izango dituzu beti bezala.
Zure lagunak eta familiak diagnostikoa jaso ondoren egin behar duten lanak argi eta garbi erakusten du: Zure baldintza terminoekin bat etorri behar dute eta oraindik zaharragoak diren jakitea komeni zaizu. Zurekin hurbilduz gero, laguntza gehiago behar duten erabakiak hartu beharko dituzu.
Zure harreman guztietan egin behar duzun lana desberdina da. Zure harremanak nola mantentzen ikasteko behar duzu zure gaixotasuna etengabe "betegarria" izan arren. Harremana bakoitzak beste erantzun multzo bat behar du mantendu eta osasungarria izateko.
Zure harreman garrantzitsuenak: Zure ezkontidea eta zu zeu
Parkinsonen zehar izango duzun harremana garrantzitsuena zurekin duen harremana da. Zure izpiritua elikatzeko modu asko aurkitu beharko dituzu, zoritxarrez. Barne-izpirituaren nukleoa aurkitu ahal izango duzu, bizitza normal bat mantentzeko borroka egiten duzun bitartean, Parkinsonen eguneroko intrusioak izan arren.
Inor ez dakizu nola egin. Inork ez daki zein den zure bateriak benetan kargatzen dituen eta barneko lasaitasuna, indarra eta leialtasuna ematen dizkizu. Hori dena dela, bizitzarako indarra eta bizia ematen dizun gauza, elikatu behar duzu eta bai gaixoari aurre egiteko eta bai beste harremanak osasuntsu eta elikagarriak mantentzeko.
Zurekin harremanik garrantzitsuenetarikoa duzu, zure bizitzako zati bat bada, zure "beste esanguratsua" izango da - zure ezkontidearen, bikotearen edo lehen mailako laguna. Pertsona hori zure une zailen eta zure distiratsuena izango den lekukoa da. Zure laguna zurekin prestatzeko laguntza guztia modu atsegin batean onartzeko modu bat aurkitu behar duzu. Parkinson-ekin elkarrekin harremanetan jartzeko sokak ere ezagutu behar dituzu. Ahalik eta gehien, pertsona horri Parkinsonen inguruko informazioa jasotzen laguntzen du, izpirituak mantendu eta zurekin egon.
Zure bikotekak behar du eta zure bikotekidea behar duzu. Poztu egiten dira horrelakoetan. Sinetsi edo ez, Parkinsonen gaixotasuna eta erronkak zure harremana sakondu eta indartu dezakete.
Parkinsonaren gaixotasunak eragina izan dezake harremanak izan ditzakeen batzuetan, onak, batzuetan ez. Baina gauzak zure inguruko konexioekin izan ditzakeen ondorioei aurre egin diezaiekegu eta zorrotz osasuntsu eta zoriontsuak jarraitzea sustatzen du.
Parkinsona eta zure ezkontidea edo bazkidea
Ordutegi arruntak irekiak, zintzoa eta eztabaidak antolatzea zure beste esangura batekin.
Eman zure bikotearekin gela frustrazioak aintzat hartzeko, ez bakarrik Parkinson gaixotasuna baina zurekin. Diru-arazoei buruzko eztabaida modu erregularrean ere egin daiteke, horrelako arazoek atzeko planoko antsietatea erraz sor dezakete batez ere.
Bietakoek pare bat terapia edo ohiko bilerak kontuan hartu beharko lituzkete konfiantzazko eta inpartzialki behatzaile batzuek frustrazio horiek gainditzeko frustrazio eta ideiak partekatzeko foro bat eskaini ahal izateko. Parkinsonen irudian sartzen diren rol ezinbestekoei buruz hitz egin behar duzu.
Osasuntsu zinenean, beharbada biak lan egin eta diru kopuru berdina gertatu zen, baina oraingoan zure familiako finantzaketarako ekarpena ez zen inoiz bezain handia izan. Kasu honetan, zure ezkontidearen lan gehiago egin beharko lukete, aldi berean, zuk eta zure beharretara zaintzeko denbora gehiago behar duzula. Nola sentitzen duzu honi buruz?
Nola sentitzen duzu zure bikotearekin? Hitz egin ezazu eta, behar izanez gero, hitz egin ezazu aholkulari batekin.
Harrigarria da hizlari nola eraginkorra izan daitekeen. Sentimenduak eta beldurrak bakarrik elkar trukatzen dute milioika arazo konpontzeko. Zure ezkontidea zaintzen duzunean aurrikusten dituen betebehar berrietan azpimarratzen baduzu, zuk, aldi berean, zure ezgaitasunaren menpe sentitzen zara.
Zure sentimenduak bata bestearekiko erresistentzia murrizten lagunduko du, mina eta estresari erreparatuz.
Azkenean, saiatu zure bizitza independentea mantentzeko. Ez utzi zure bikotekidea zaintzaileari rola emateko. Bazkideek euren lagunak eta jarduerak izan beharko lituzkete. Bazkideei animatzen zaie jarduera horiek mantentzea - bateriak kargatzen dituztenak eta arima elikatzen dutenak.
Era berean zuretzat. Parkinson-enak ez du esan nahi, bat-batean, dena eta denek interesa galtzen dutela. Jarrai ezazu zure zaletasunak eta interesak. Jarraitu hazten. Parkinson-ek motelduko zaitu, baina ez zaitu intelektualki eta espiritualki hazten.
Lagun hurbilekin harremanak
Zure beste zeregin garrantzitsuarekin harremana zure diagnosia jasotzearen ondoren aldatu ahal izango da, zure lagun guztiekin harremana ere izan dezakezu. Batzuk zure elkarrekintza gutxituko dute pixkanaka. Gehienak ez dira. Zure lagunek zer egin dezakezun eta zer egin dezakezun ez dakizunetik ikasiko dute.
Zure lagunik onenak osasuntsu mantentzeko adiskidetasunik onena da zure lagunak Parkinsonen inguruko gertaera argiak ematea. Esan zure autonomia ahalik eta gehien iraun dezaten laguntzea, gutxienez 15 eta 20 urte bitarteko diagnostikoa jaso ondoren.
Esan horrelako gertakariak erronka handiak izaten dituztela gaixotasunaren aurrean, baina harremana mantendu nahi duzula.
Jendeak jendea senti dezan saiatuko zara, batez ere, behera eta behera sentitzen duzun garaian. Baina auto-errukia eta depresioa saihesteko modu bat aurkitu baduzu, zure adiskideek elikatu ahal izateko aukera hobea izango duzu. Zure lagunek poz-pozik emango dizute haiek uzten badituzu.
Gogoratu: Besteekin, familiako kideekin eta lagunekin harremanak zoriontasuna, erosotasuna eta poza iturri ezinbestekoak dira. Mantendu harreman horiek guztiak inbertitu zeure burua.
Joan aparteko milia eta horiek lantzeko grina eta energia.
Lagunak eta familiak bizitzan garrantzitsuena dira. Parkinsonen gaixotasuna erronka aurre egiteko eta aurre egiteko lagun zaitzake. Harrigarria bada ere, Parkinson-ek zure harremanak estutzen dituen arren, baldintza horrek zure familia eta lagunak hurbiltzea ekar dezake.
Iturria: Parkinson gaixotasuna: Diagnostikoa eta Kudeaketa Klinikoa: Bigarren Edizioa Stewart A Factor, DO eta William J Weiner, MD. 2008 Demos Medical Publishing