Emakume gehienek sintomak desatsegina izango dute beren epea baino lehen egunetan. Sintoma horiek epelak aldarte aldaketak izan ditzake edo, apur bat apur bat sentitu gabe.
Baina, aldian aldiko 7 eta 14 egunetan beti gertatzen diren aldarte larriak jasaten badituzu eta, ondoren, guztiz desagertuko zara odoljarioko lehen egunetan zehar, premenstrualaren disfuntzio desordena (PMDD) duzu .
PMDD Mood nahastea da
Mood nahasteak burmuineko neurokimika eta komunikazio zirkuituak aldatzen dituen alterazioen ondorioa da. Agian ez dugu guztiz ulertzen nola aldatzen den zure aldartea, baina badakigu zure umore kontrola zure burmuinean dagoela. Ikerketak erakutsi du zure umorea garunaren egiturak, garuneko zirkuituak eta zure garuneko produktu kimikoen edo neurotransmisoreen arteko elkarrekintza konplexuen emaitza dela.
Burmuinaren nahasteak eragiten dituen burmuinaren garapenak eragiten du ikerketa aktiboa. Uneko ikasketen emaitzek aldarte-nahasteak sor ditzakete, besteak beste:
- Kausa genetikoak
- Stress
- medikazio
- Baldintza mediko kronikoak
PMDD pairatzen ari bazara, zure aldarte-nahasteak zure konplexutasun-maila gehigarria du: zure ugalketa-hormona.
Zer dakigu PMDD kausa buruz?
Zure ugalketa-hormona, hots, estrogenoa eta progesterona, zure garuneko produktu kimikoekin elkarreragiten da eta zure burmuinean zenbait funtzio eragin ditzakezu, zure aldartea barne.
Estrogenoa eta progesterona zure ovariesek sortzen dituzte eta hormona horien maila aldatzen dute hilekoaren ziklo erregular batean zehar.
Hauek emakume guztien esperientzia hormonal aldaketa normalak dira, baina ez emakume guztiek PMDD pairatzen dutenak. Beraz, beste gauza bat gertatzen ari da PMDD duten emakumeen% 3 eta 8 artean.
PMDD baduzu, desoreka hormonal edo gabezia ez daukazu. Horren ordez, zure ziklo hilekoaren hormona aldaketekiko sentikorrak izan daitezkeela pentsatzen da.
Oraindik ez dugu guztiz ulertzen zer sentikortasun hori eragiten duen.
Progesterona / Allopregnanolone
PMDDren diagnostiko irizpide nagusiak zure sintomak zure ziklo menstruala luteal faseetara mugatzen direla da. Luteal fasean ovulationaren eta zure aldiko lehen egunaren arteko denbora da. 28 eguneko hilekoaren ziklo arrunt batean 14 eta 28 egun zikloei dagokie.
Obulutegian, zure ovarioak progesterona ekoizteko handitzen hasten dira. Progesterona beste allopregnanolona (ALLO) izeneko hormona bihurtzen da. Progesterona eta ALLO maila igotzen jarraitzen duzu zure aldia hasten duzun arte, eta orduan jaisten dira azkar. Pentsamendua da PMDD baduzu progesterona erretiratze hau sentikorrago zaudela.
Beste pentsamendu bat da ALLOk zure sintomak arduratzen direla zure burmuinean GABA hartzaileekin elkarreragiten duenez. GABA garuneko produktu kimiko edo neurotransmitter normal bat da, garuneko errezeptoreekin lotzen denean, agitazioa eta antsietatea kontrolatzen ditu. Izan ere, alkohola eta benzodiazepinak axiolikotzat eta sedatzaileez arduratzen dira GABAren hartzaileek zure burmuinean lotzen dituztela eta garunaren GABA bezalakoak bezala jokatzen dute.
Normalki, ALLOk zure burmuinean funtzionatzen du alkohola eta benzodiazepinak bezalakoak.
Baina PMDDn dituzten emakumeek zerbait desberdina da ALLOren funtzio normalarekin. Aukera bat dago, GATEko hartzitzaileen sentikortasunean aldaketa bat gertatu dela ALLO luteal fasean. Edo, beharbada, ALLOren luteal fasean dagoen akatsa gertatu da. ALLOren disfuntzio honek PMDDren antsietatea, suminkortasuna eta agitazioa areagotzea eragin dezake.
Estrogenoa
Berriro ere, PMDDren arrazoi posibleak azaltzeko nahian, garrantzitsua da gogoratzea PMDDk zure ziklo menstruala luteal fasean bakarrik gertatzen dela.
Ovulation ondoren, progesterona-mailak igotzen direnean, estrogeno mailak erori egiten dira. Zure estrogeno maila txikitze azkar hau PMDD kausa posible bat da.
Badakigu estrogenoa zure aldartea kontrolatzen duten hainbat garuneko produktu kimikoekin elkarreragiten dela. Burmuineko produktu kimiko horietako bat deitzen zaio serotonina. Serotoninek zure gorputza indartsu jokatzen du zure ongizate zentzua mantenduz. Serotonina askotariko funtzioak arautzen ditu, baita zure aldartea, lo egiteko eta gosea ere. Serotonina zure ezagutza ere eragiten du, edo nola eskuratu, prozesatu eta zure inguruko informazioa hautematen.
Estrogenoak serotonina eragin positiboak sustatzen ditu. Pentsatzen baldin baduzu PMDD, zure serotonina sistemak estrogenoaren jaitsiera normala izan dezake zure zikloa luteal fasean zehar. Beste era batera esanda, PMDD izan baduzu estrogenoa jaitsiera normala zure zikloa luteal fasean zehar zure serotonina mailak jaitsiera handi bat zure burmuinean eragin dezake. Serotoninaren maila baxuak deprimituta dagoen aldartearekin erlazionatzen dira, elikagaien antzea eta PMDDren funtzionamendu kognitiboa. Aurkikuntza honek serotonina hartzailearen inhibitzaile selektiboen (SSRI) erabileraren bidez onartzen du PMDD tratatzeko.
Stress
PMDD baduzu, haurtzaroko tratu txarrak, emozionalak edo tratu txarrak dituzula. Batzuk, baina ez guztiak, PMDD duten emakumeek estresaren esposizio esanguratsuaren historia dute.
Ikertzaileek nola aurre egin dezakete estresaren historiak PMDD izateko. Ikaragarria den bide bat zure estresaren erantzuna eta ALLOren arteko harremana da. Normalki, ALLOk estres akutuaren garaiera handitzen du, lasaigarri eta lasaigarri efektua eginez. Ikerketa esperimentalek frogatu dute estres akutuaren ALLOren erantzuna estres kronikoa jasan dutenean.
Ulertzen nola estresa PMDD sintomak edo larriagotu daitekeen gaur egun ikerketa aktiboa arlo bat da. Zalantzarik gabe, zure estresaren erantzunaren eta PMDDren arteko konexioaren aukera zera da, PMDDren lehen lerroko tratamenduko esku-hartzeetarako zentzu komunak onartzen dituena, bizimodu aldaketak eta estres murrizketa barne.
Immunitatea aktibatzea / hantura
Depresioaren eta sistema immunologikoaren funtzionamenduaren arteko harreman on bat dago. PMDD desberdintasun depresio handien (MDD) diagnostiko desberdina bada ere, zure erantzun immunologikoak PMDDrekin laguntzen duen rol bat egon daiteke.
Erantzun immunologiko eta hanturazko faktoreek aldaketa arrunten ondorioz, hilekoaren ziklo normal batean, gingivitis eta hanturazko hesteetako gaixotasunekin lotutako hanturazko zenbait baldintza emakumeek luteal fasean sintomak areagotu ditzakete.
Ikerketa goiztiarrek iradokitzen dute sintomak premenstrual esanguratsuagoak dituzten emakumeek luteal fasean hanturazko erantzun handiagoa izan dezaketela sintomak gutxien dituzten emakumeekin alderatuta.
Genetika
Mood nahasteak ezagutzen dira familia exekutatzeko. Zure bizitzan zehar aldarte-nahasmendua garatzeko sustapena zure gurasoek heredatu dute zure geneen bidez. Altuera eta begi kolorea bezalako ezaugarri fisikoak heredatu egiten dira, beraz, gaixotasunen susceptibilitate batzuk daude, minbizia eta depresioa barne. Duela gutxi arte, PMDDren oinarri genetiko hori ez da ezarri.
PMDD duten emakumeak hilekoaren zikloaren fase lutealeko hormona-aldaketa normaletan sentikorrak dira. NIHeko ikertzaileek arrazoia bilatu zuten. Horiek aurkitu dute PMDD duten emakumeek estrogenoa eta progesterona nola erantzuten duten kontrolatzen duten gene konplexuetan. Beste era batera esanda, PMDD duten emakumeek ikusitako hormonen sentikortasunerako oinarri genetikoa dago.
Aurkikuntza oso baliogabea da PMDD baduzu. Emandako ebidentzia zientifiko zehatzak ematen dio biologiari eta kontroletik kanpo zerbait aldatzen ari dela. PMDD ez da portaera-aukera bakarra baieztatzen du.
Baina aurkikuntza horiek ez dira istorio osoa. Ikerketa honen arrakasta, ordea, ikasketa gehiago sustatzen eta PMDDren tratamendu aukera berriak aurkitzeko atea irekitzen du.
A Word From
Litekeena da PMDDren garapenean eragiten duten faktore anitzak direla, baina gauza bakarra da PMDD benetako egoera bat dela eta ez duzula zerbait egiten edota kanpoan utz dezakeen zerbait. Beharbada bide bakar bat baino gehiago dago zure hormona ziklikoen aldaketak eta PMDDren artean.
PMDDren arrazoi desberdinak badituzte aukera azalduko lukete zergatik tratamendu batzuk ondo funtzionatzen duten baina ez besteentzat, eta alderantziz. Garrantzitsua da hori kontuan hartzea zu eta zure medikuak hainbat tratamendu aukerak esploratzen dituztela oso ondo bizi zarenean PMDDrekin laguntzeko.
> Iturriak:
> Hantsoo L. & Epperson CN (2015) Premenstrual Disorder Disorder: Epidemiologia eta Tratamendua. Curr Psychiatry Rep., 17 (11) 87. doi: 10,1007 / s1920-015-0628-3
> Dubey N, Hoffman JF, Schuebel K, Yuan Q, Martinez PE, Nieman LK, Rubinow DR, Schmidt PJ, Goldman D. ESC / E (Z) konplexua, zelularen bidezko molekula-zelula intrintsekoa, presio arterialeko disfuntzioetan Desordena, Psikiatria Molekularra, 2016ko urtarrilaren 3a, doi: 10.1038 / mp.2016.229.