Bero hezeak ere deitzen diote azaleko bero-mina kontrolatzeko erabilitako terapia fisikoa da , abiadura sendatzeko, erlaxatzeko muskuluak eta mugimenduaren areagotzea. Bero heze tratamenduan, paketatze beroa eremu estuan edo mingarrian jartzen da eta 10 edo 15 minutu inguru utzita utzi.
Sentitzen ona eta ongi egiten du
Masaje mota batzuk izan ezik, tratamendu termiko hezea agian fisioterapiaren modalitate guztien lasaigarriena da.
Terapia fisiko saioaren hasieran erabiltzen ohi da, muskuluak askatzen eta ariketa prestatu.
Hezetasun hezeen paketeei buruz
Fisioterapiako kliniketan erabilitako bero-bero hezeak mihise estalitako bentonitaz egindakoak dira. Paketeak bero osoz gordetzen dira (158 eta 167 graduko F). Bero-paketeak erabiltzeko prest daudenean, eskuoihaletan edota bilgarri berezietan jartzen dira. Erredurak saihesten laguntzen du, eta hozteak ere moteltzen ditu, tratamendua gozatzeko eta aprobetxatzeko denbora gehiago emanez. Eta, jakina, sanitarioagoa da.
Nola hezeen kontzientziak kontrolatzen du
Bero hezea zure mina kontrolatzen laguntzen du, mina-seinaleak blokeatuz transmititu ahal izateko. Beroaren aplikazioa ere muskuluen muskulu lasaigarria murrizten eta sendatzen hobetzen laguntzen du (ikusi behean horri buruz gehiago jakiteko).
Nahiz eta iritzi hau desberdina izan, aditu askok gomendatzen dute bero hezea kronikoa edo sub-akutuaren atzera edo lepoko mina soilik erabiltzea.
Pentsamendua lesio akutuetan beroa jartzen baduzu, hantura edo hemorragia areagotu egiten da, eta horrek area larriagotu eta mina eragin dezake.
Nola sendatzen da sendatzea?
Jarri beroa paketea zure bizkarrean zauritu edo estu lotuta, eta ziurrenik zirkulazioa handituko duzu. Zirkulazioa handitzea odol-ematea lortzen du, eta, beraz, oxigenoa eta mantenugaiak.
Hondakin-produktuak kentzeko ere bizkortzen du.
Beste modu bat, bero hezea laguntzen du sendatzeko prozesua entzima jarduera handitzen ari dela. Horrek zure metabolismo tasa altxatzen du eta hemoglobina molekulatik askatzen den oxigeno askea laguntzen du zure ehuneetara, konponbidean laguntzen baitu.
malgutasuna
Bero hezeak muskuluak eta beste ehun bigunak lasaitzen ditu. Izan ere, zure terapeutak gidatzen zaitu luzapenekin batera . Tratamendu honen ondoren edo ondorengo luzapenak malgutasun eta mugimendu sorta baterako hobekuntza iraunkorrak izan ditzake.