Masaje bat edukitzerakoan protokolo egokia ez izateak nahasmena sor dezake. Masaje terapeuta bat al dago? Zenbat arropa kendu behar duzu? Masaje newbie bat bazara edo galdera espezifiko bat baduzue, hemen galdetzen zaizkizun galdera garrantzitsuenak dira.
Masaje terapeuta bat al dago?
Aholkua inoiz ez badago ere, zure masajea Ipar Amerikako bainuetxean edo hotel batean baldin badago,% 20ko tipoa estandarra da zerbitzuarekin pozik egonez gero.
(Salbuespenik gabeko tipologia duten politika guztiak barne hartzen ditu.) Opari-ziurtagiria ematen baduzu edo deskontu-gune baten bidez akordio bat erosi baduzu, jatorrizko prezioan oinarritutako tipoa ohikoa izaten da.
Spa edo klinikak gutun-azalak jasotzen badituzu, sartu dirua gutunazalean eta idatzi terapeuta izen osoa gutunazalean, nahasmena saihesteko. Balko bat ez bada gutun-azalik ematen, terapeuta esku-dirutan eman edo zerbitzuari ordaintzen duzunean tipa gehitu dezakezu.
Zure masajea ingurune mediko edo kliniko batean badago, aholkuak ez dira espero edo onartuko. Ziur ez bazaude, eskatu klinikako harrera-zerbitzua edo masaje-terapeuta jartzea ohikoa den ala ez. Pertsona ezezaguna nahi ez baduzu, deitu aurretik galdetu.
Soreness edo Pain sentitzen duzu Masaje zehar?
Mito bat da masaje terapia (nahiz eta ehun sakoneko masajeak ) modu eraginkorrean mingarria izan behar duen. Masaje batean zehar ez da ziur bat masaje laguntzen duen seinale ziur bat.
Izan ere, mina muskuluak estutu ahal ditzake, eta masaje terapeutak zailagoa egiten du tenplea areagotzeko.
Zenbait teknika, trigger puntuko terapia bezala , soreness eragiten du. Ehun bigunaren arazoa konponduz (atxikimenduak, eranskin estuak eta abiarazleek) ondoeza eragin dezakete.
Hala ere, ez baduzu ehun biguneko baldintzarik, masajeak ez luke soreness edo mina eragingo.
Komunikazio irekia zure masaje terapeuta zure beharretara egokitzen den masaje baten gakoa da. Lasai bat edo kronikoki estuak edo mingarriak badituzu, ziurtatu zure terapeuta hori jakitun dela saioaren hasieran. Presioa oso bizia bada, esan ezazu zure masaje terapeuta berehala, erraztu ahal izateko.
Zenbat jantzi behar dituzu masaje kentzeko?
Normalean, masaje-terapeutak zure erosotasun maila desbideratzeko eskatuko dizu. Jende askok masaje batean zehar beren barruko arropa mantendu nahiago izaten dute, beste batzuek biluzik nahiago dutelako. Zure esku dago. Emakumeek, normalean, askatu egiten dituzte masaje terapeuta bizkarrean eta sorbaldetan lan egiteko, masaje olio edo krema lortzeko.
Zure arazoen eremua zure bizkarrean baxua bada, aldakak, ipurmasailak edo gurutzeria, estu-egokitzea edo barruko arropa handia batzuetan masaje lan egiteko modua lortzen duzu. Zure masaje terapeuta eskatu dezakezu aldatu aurretik. Ipar Amerikan, barruko arropa kenduz gero, masaje terapiarako lizentziadunek xafla edo eskuoihal batez estali behar dituztela ziurtatu behar dute beti.
Masaje-terapeutak gela utziko du, arropa kendu eta mahai gainean jarrita (normalean aurpegia behera) goiko orriaren azpian.
Ipar Amerikan, ez litzaizuke kezkatu behar masaje terapeuta zuregana joango dela; Masaje gela sartu aurretik prestatu eta galdetu beharko zenituzke.
Zenbat kentzen duzun arropa ere jasotzen ari zaren masaje motaren araberakoa da. Nahiago baduzu zure arropa mantenduz, masaje estiloak gustatzen zaizkizu shiatsu edo Thai masaje gisa , eta normalean arropa egiten dute.
Zer sentitzen duzu zeure gorputzaz jabetu ala ez?
Auto-kontziente izatea ez daukazu osasun-laguntza bila zabiltzala, zure medikuak bisitatzen duen ala ez, edo masaje terapeuta bat ikustea. Masaje terapeutiko profesional batek ez du gaitzespena eta muskuluak (eta bestelako ehun bigunak) bideratuta.
Oraindik ere, kezka komunak dituzten bezero batzuk honakoak dira:
- Akne atzera edukitzea
- Gehiegizko pisua dela uste dute
- Pentsatzen dute oinak itsusiak dituztela
- Beldurrak kontziente izatea
Masaje terapeuta saihesteko zenbait eremu saihesteko eska dezakezu. Edo, masaje terapeuta lizentziadun bat bilatu dezakezu, arropa bidez egin daitekeen masaje estiloa erabiltzen duena. Masaje masaje edo krema ez da erabiltzen, tratamenduan guztiz jantzita geratzen zara.
Ez baduzu zure hankak astindu, ez kezkatu. Zure hanka ilea ala ez zure masaje terapeuta kezkarik ez da.
Massage zehar elkarrizketa egin beharko zenuke?
Pertsona batzuek masaje osoan zehar hitz egin nahi badute ere, ez dute masaje terapeuta batekin elkarrizketarik egin behar. Azken finean, tratamendu bat izaten ari zara; Ez zara koktelik. Jende askok begiak itxi eta lasaitzen saiatu. Zure masaje terapeuta zuretzako behar duzu.
Masaje masaje eta masaje sakonak masaje mota batzuk dira, iritzi gehiago eskatzen dituztenak. Masaje terapeuta maiz muskuluen geruza sakonetan lan egiten du eta presioa oso erosoa da.
Ziurtatu hitz egin nahi baduzu:
- Sentitzen beroa edo hotza
- Mina dira
- Masajeari buruzko galderarik baduzu
- Kontsulta zehar osasun arazo bat aipatu
Zer lotzen baduzu eta Snore edo Drool?
Masaje batean lotan lo egitea oso ohikoa da. Jende askok azpimarratu egiten du masajea eta lo-arazotzat jotzen du eta lasai sentitzen da masaje-mahai gainean lo egiteko. Zure terapeutak ez dizu epaituko masajean zehar sartzen zarenean.
Esnatzen zarenean, aurpegian edo masaje mahaiaren gainean babarrun txiki bat nabarituko duzu. Ohikoa da eta zure kokapenarekin masaje mahai gainean egin behar da. Ez duzu horri buruz ezer egin beharrik, baina ehun bat eskatzeko dohainik sentitzen duzu.
Zer egin behar duzu bainera joan zure masajean?
Masajea hasi baino lehen bainugelara joatea egokia da, baina masaje zehar urinatu behar baduzu, ziurtatu masaje terapeuta ezagutu dezazun. Masaje iraunarazteko ez da atsegina erlaxatzeko edo lasaitzeko.
Balkoian gertatzen bada, jantzi ohi den jantzi bat izaten ohi da ohean ibiltzeko. Medikuntza ezarpenean edo klinikan, zure jantziak iristeko aukera izango duzu.
Zein da zure masaje zehar muntaketa bat lortzen baduzu?
Gizonei normala izaten zaie masaje ez-sexual eta terapeutiko batean muntaketa bat lortzeko. Ez dago arrazoirik horrelakorik gertatzen ez bada. Gorputzeko edozein tokitan ukitu leuna gorputzaren nerbio sistemako parasympathetic-a aktibatzea ahalbidetzen du. Masaje terapeuta profesional batek ulertuko du eta, besterik gabe, ez ikusi egingo zaio.
Zer zara Ticklish bada?
Utzi zure masaje terapeuta zure masaje aurretik hasten zarenean. Normalean, presio sendoa eta motela (eta leku jakin batzuk saihestuz) masaje batean zehar sentikortasuna mantentzen du.
Gasa gainditu behar duzu?
Masaje terapeuta ikuspegitik, hobe da gasa masajean zehar pasatzea (sarritan lasaiago dagoen seinale bat) zure masajeak gluteal muskuluak estutzea baino gehiago edukitzea baino. Masajean zehar gasa pasatzen da normala eta ez da ezer sentitzen lotsatzen. Benetan deseroso eginez gero, beti eskuz libratu ahal izango duzu bainugelara.
Nola zehazten duzu masaje klinika legez ala ez?
Klinika edo spa berri bat saiatzen ari bazara, lehenengo aldiz deitu eta galderak egin ditzakezu.
- Masaje terapeutikoa eskaintzen al duzu?
- Ziurtagiria edo lizentziadun masaje terapeuta da?
- Zure bezeroen osasun galdeketa behar duzu?
Lizentziadun masaje terapeuta batek ez du zure maskota zehar jantziko genitalak edo nipplesekin.
A Word From
Masaje newbie bat bazara edo galdetu zaizun galdera zehatz bat besterik ez baduzu, galdera batzuk erantzun ditzakezun erantzunak eman ditzakezu. Galdetu zure klinika edo spa hargailura. Galdera ohikoenak asko erantzun ohi dizkio eta pozik erantzungo dizu zurea zure tratamendua ahalik eta gehien ateratzeko.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.