Torn Rotator Cuff-eko tratamendu aukerak
Rotator cuff malkoak ez sendatzen ondo denborarekin. Handitzen edo handitzen joaten ohi dira tamaina egonkortzeko. Albiste ona Rotator cuff malkoak ez da nahitaez sendatu behar sintomak konpondu ahal izateko. Jende askok malgukizko malkoen malkoak ditu, baina ez du sorbalda mina sintomarik . Hori dela eta, biratze-motelgailuaren tratamenduaren helburua sintomak arintzea da, ez nahitaez malko sendagarria.
1 -
AtsedenaRotator malkoaren sintoma akutuak agerikoak direnean, sintomak bat-bateko sintomak badira, sorbalda atseden hartzeko lagungarria izango da lesioaren hantura ezartzeko. Garrantzitsua da sorbalda immobilizatzea, sorbalda izoztu bat garatu ahal izateko. Hala eta guztiz ere, ariketa sinple batzuk sorbalda mugitu ahal izango duzu modu bat ez Rotator cuff iragazi, eta hantura ezarri ahal izateko.
2 -
Jarduera aldatzea Gure armea altxatzen dugunean, objektuak eramateko eta lo egiteko gauez, birakariaren eskumuturreko tentsioan jartzen dira. Sorbalda erabiltzeko modu egokiak ikasteko tentsio gutxiago jartzen du motelgailuen muskuluen gainean. Rotator cuffek sorbalda joint inguratzen duten muskuluetako lau kontu baino ez ditu. Terapeuta fisikoarekin lan eginez, sorbaldako beste muskuluak erabili eta gutxiago konbinatuz muskuluen muskuluen gainean ikas dezakezu.3 -
Terapia fisikoaTerapia fisikoa pauso birakorren tratamenduan tratatzeko pauso garrantzitsuena da. Rotator muskuluak muskuluak indartzea garrantzitsua sorbalda funtzioa mantentzeko. Terapeuta fisikoarekin egindako zenbait topaketak ariketa batzuk irakatsi ditzake arintzeko eta sorbalda mina berriro errepikatzeko. Terapeuta fisikoak tratamenduak ere tratatzen ditu mina eta hantura arintzeko, besteak beste, ultrasoinuak , estimulazio elektrikoa eta beste tratamendu batzuk.
4 -
Antiinflamatorio de MedicamentosAntiinflamatoriozko botika lagungarria izan daiteke biratze-motelgailuen sintomak kontrolatzeko. Botika antiinflamatorioak denbora errealean aldian-aldian eraman daitezke eta, ondoren, biratze-mahuka malkoen errakuntza sintomak erabiltzen dira. Botika horiek zure medikuaren aholkupean soilik hartu behar dira, baina maiztasun handiko malutazio baten sintomak modu egokian arinduko dituzte.
5 -
Izotz aplikazioaIzotza sorbaldan aplikatu daiteke mina erliebea emateko eta hantura ezartzeko. Izotza ez da nahikoa aplikatzen eta sorbalda mina eragiten duten jardueren ondoren. Izotz-paketeak etxeko hornidurak erraz egin daitezkeen bitartean, jendeak nahiago izaten du izotzezko sorbaldetan zehazki sorbalda egiteko uniforme hozte-aplikazioa eskaintzea.
6 -
Cortisona injekzioakCortisone injekzioak oso lagungarria izan daiteke birakari malko malkoaren hantura akutua mugatzeko eta gaixoaren terapia hasteko aukera ematen du. Garrantzitsua da terapia eta ariketak egitea, nahiz eta sorbalda hobeto sentitzen injekzio baten ondoren. Cortisona sorbalda hantura finkatzeko lagungarri izan daitekeen bitartean, tratamenduaren ariketa terapeutikoak biraketa-muskuluen sintomak errepikatu ahal izango ditu.
7 -
Baina Will tratamendu ez-kirurgikoak lanean egongo dira?Tratamendu ez-kirurgiko batzuek, baina ez guztiak, pertsonen erruleen malkoen malkoen sintomak erliebe ditzakete. Ikasketa ezberdinek arrakasta tasak aurkitu dituztela, tratamendu ez-kirurgikoak tratatzen dituzten pertsonen% 50ek sintoma erliebea aurkituko du. Tratamendu arrakastatsuaren probabilitatean eragina duten aldagai batzuk honako hauek dira: Rotator cuff malkoaren tamaina eta sintomak bizi izan dituzun denboran.
8 -
Kirurgia beharrezkoa da?Kirurgia beharrezkoa denean faktore askoren araberakoa izango da. Eztabaidatu zure medikuari zergatik kirurgia kontuan hartu daitezkeen arrazoi partikularrak, edo tratamendu ez-kirurgikoak gehiagotan saiatu daitezke. Goian adierazi bezala, ez da biratzailezko malutak malko guztiak kirurgia behar sintoma erliebea izateko.
Iturriak:
Hawkins RH, Dunlop R: Rotator cuff malkoak tratamendu ez-operatiboa. Clin Orthop Relat Res 1995; 321: 178-188.