Akne eta Oily Skin tratatzeko aholkuak

5 Aholkuak Breakouts banatzea eta Oily Skin

Larruazal koipetsua eta aknea, ziurrenik ez da beti zure larruaz maiteminduta egongo. Baina azala koipetsua ez da txarra. One bonus: zure larruazala gutxiago izango da wrinkling.

Oraindik ere, azala koipetsua eta aknea frustratingak izan daitezke. Zaintzeko eskubidearekin, azala koipetsua gainditu dezakezu, aknea garbitu eta azala mota besarkatzen ikasten duzu.

1 -

Garbitu zure aurpegia gutxienez bi aldiz egunean

Olioa mantenduz eraikitzeko modurik onena aurpegia garbitu ohi da . Beti garbitu aurpegia egunean bi aldiz, goizez eta gauez, salbuespenik gabe.

Beste iradokizun bat: aukeratu krema-oinarritutako krema garbitzeaz gain. Foaming cleansers, oro har, askoz hobeto lan olio garbitzeko eta utzi zure larruazala fresko eta garbi sentitu.

Zure aurpegia (eta gorputza, gorputz-hausturak arazo bat izanez gero) izerdi ondoren garbitu beharko zenuke ere, gimnasioaren ondoren edo lan egin ostean. Izerdia hausturak sor ditzake eta Akne mekanika izeneko aknea mota jakin bat ekar dezake .

Xaboia eta ura ez badira eskuragarri berehala, mantendu garbiketa premoistened oihalak zure poltsan zure larruazala garbitzeko. Garbitasun aurpegiko oihal ugari daude merkatuan, baina baita haurtxoentzako toailatxoak ere.

Kontuz gaineko garbiketa, ordea. Zure aurpegia garbitzeko maizegi azala larritu dezake. Eta aknea aurpegi koipetsu edo zikin batek eragiten duenez, maizago garbitzen ez denez, ez da hausturak garbituko.

gehiago

2 -

Astringente bat erabili

Astringenteak beste modu ona da olioa kontrolatzeko. Astringenteak tonerrak dira batez ere azala koipetsua egiteko. Astringenteak gehiegizko azala kentzen laguntzen du eta poroak estutu (aldi baterako, gutxienez).

Astringenteak fluidoak dira, beraz, aplikatuko zaizkizu kotoizko bola edo kotoizko padura. Produktu astringente batzuk premoistened pads dira, Stridex edo Oxy bezalakoak.

Horiek erabiltzeko, aurpegi eta lepoko area osoan garbitu. Egin garbiketa ondoren, baina zure hidratatzailea edo akne botika gaurkotasuna aplikatu aurretik. Astringenteak ere garbiketa handiak erabili behar dira, gehiegizko olioa garbitzeko eta egunean agertzen den distira oliotsua kentzeko.

Astringente batzuek osagaiak dituzte, hala nola azido glicólico edo azido salicylic azukre argiak, gehiegi. Baina ez duzu fancy marka bat behar. Nahiz eta sorginen hazel errazak gehiegizko olioa kentzeko lan egiten du, eta super merkea da (dolarraren inguruan 16 ontza).

3 -

Think Oil-Free eta Ura oinarritutako Skin Care Produktuak

Jakina, ez duzu olio gehiagorik jarri zure larruazalean dagoeneko baino. Bilatu "olio-free" etiketan, batez ere, produktu hidratatzaileen , eguzkitarako kremak eta makillaje bezalako produktuetan.

Halaber, produktu ez- komertzialak etiketatu nahi dituzu. Horrek esan nahi du portzentajeak (AKA komedonak ) eragiten ez dituztela eta akneen hausturak eragingo ez dituztela.

Ur-oinarritutako produktuak beste aukera handi bat da, hala nola, zeure burua, larruazaleko azukre motak. Krema oinarri baten ordez, produktu horiek gelen oinarria erabiltzen dute. Ura oinarritutako produktua sentitzen arinagoak eta ez utzi larruazaleko hondakin astunik. Larruan ia pisu gutxi sentitzen dute.

Ur-oinarritutako hidratatzaileak gelak, eguzkitakoak eta makillaje oinarria aurki ditzakezu. Egiaztatu etiketa; Horietako askok larruazal koipetsu eta apaleko azala duten pertsonentzat merkaturatzen dira.

Zure akne botika gaurkotasunek ere ur-oinarritutako aukerak dituzte. Differin , Retin-A , Onexon eta beste guztiak gel formako batean datoz. Zure uneko aknearen botikak zorrotz edo koipetsuak sentitzen baditu zure gustura, galdetu zure dermatologoa Gelen aukera bat dagoela.

4 -

Ez zaitez estutu zure larruan

Guztiok azala koipetsua dutenek, bereziki, urruneko garbiketa baldintzatzen dute, eta apurtu ohi da. Azken finean, ez du larruazala garbitzea sakona garbitu poroak, argi aknea eta oiliness murrizteko?

Harrigarria, ez. Azala sastrakatuz, urdaileko sasiak, alfonbrak edo garbigailuak ez dira larruazala koipetsua izango eta ez dute aknea hobetzen. Larruazala narritagarriak izango dira. Oily edo ez, zure larruazala izan eta astiro-astiro tratatu.

5 -

Zainketa handiak egitea exfoliating produktuak eta / edo akne tratamenduekin

Poro handiak eta azala koipetsua badirudi eskuz joan ohi direla. Sarritan, handitutako poroak aknea bezain frustrating eta toxikoak dira. Ezin duzu zure poro tamaina etengabe murriztu, txikiagoak izan daitezke.

Akne botika askok betebeharra bikoiztu egiten dute eta handitutako poroak murrizten dituzte hausturak ezabatuz. Erretinoidazko gaiak bereziki onak dira portzentaje handiak minimizatuz. Azido saliklikoen gainazala beste aukera bat da.

Akne hau ez da zure arazoa baldin baduzu, baina zure poro handien itxura murriztu nahi baduzu, produktu exfoliatzaileak bideak dira. Alpha hydroxy acids, azido glicolic bezalakoak, mantentzen dute poroak hondakinik argiak txikiagoak direnez.

Hitza batetik

Gauza onak bezala, hobekuntza denbora hartzen du, breakouts garbitzen ari zaren ala ez, edo zure larruazala koipetsua distira zenbatekoa murrizteko. Larruazaleko zaintzeko ariketa ona zure larruazaleko larruazala modu egokian egokitzen lagunduko dizu. Ez izan zalantzarik zure dermatologoari deitu laguntza behar baduzu.

> Iturriak:

> Gerson, Joel, Janet DAngelo, Shelley Lotz eta Sallie S. Deitz. Miladys estetika estandarra: oinarriak . Clifton Park, NY: Delmar, 2009.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Acne Vulgaris-en Kudeaketarako Arretarako Linea". Amerikako Dermatologiako Akademiako aldizkaria . 2016an; 74 (5): 945-73.