Sneaky Arrautza Osagaiak Dangerous izan daiteke Arrautza Alergia Folks
Arrautza nire marshmallow-en? Nire kaputxinoan? Arrautza alergia batekin bizi bazara, badakizue arrautza leku askotan lurperatzen dela, begi-bistakoak eta ilun batzuk. Ez bakarrik arrautza osagaiak osagai-etiketa bat irakurtzeko gai izan behar duzu, zure babeserako arrautza duten elikagai arruntenak eta harrigarrienak ezagutu behar dituzula.
Arrautza alergia bigarren esnearen elikagaien alergia ohikoena da.
Ume gehienek 5 urte daramatzaten arrautza-alergia gainditzen duten bitartean, edo urte nerabeek, pertsona batzuek arrautza-alergia izango dute.
Mundua elikagaien alergiarekin nabigatzea esan nahi du kalteak babestea. Beste era batera esanda, osagai etiketa bat irakurri eta etiketarik urrun egon behar duzu etiketa ez dago erabilgarri, alergia erreakzioa saihesteko.
Hona hemen zure janariaren arrautza saihesteko jakin behar dituzun hitzak. Jakina, "arrautza" hitzarekin ezer ez da. Albuminak eta prefixo ovo- edo ovata bezalako hitzak adierazten dute arrautza presente dagoela.
- albumina
- Apovitellin - arrautza gorringotan dago
- Arrautza solido lehorrak, arrautza lehorrak
- Arrautza, arrautza zuria, arrautza gorringoa
- Arrautza garbitu
- Eggnog
- globulin
- Botoia - arrautza gorringotan dago
- Lysozyme - arrautza zuriaren barruan dago
- Ovalbumin-en arrautza zuriarekin
- Ovoglobulin
- Ovomucin
- Ovomucoid-en arrautza zuriarekin
- Ovotransferrina - arrautza zuriaren barruan dago
- Ovovitelia - arrautza gorringotan aurkitu da
- Ovovitellina - arrautza gorringotan aurkitu da
- Arrautza hautsa
- Silizio albuminatua
- Simplesse-gantz ordezkoa
- Vitellin - arrautza gorringotan dago
Arrautza eduki dezaketen elikagaiak (ohar, elikagai guztiek ez dute denbora guztian arrautza izango, baina hauen errua eta osagai zerrenda ikertu beharko zenituzte):
Surimi: arrautza zuria duen haragia artifizial artifiziala.
Maionesa -Tipikoki arrautza gorringoarekin egina.
Meringue, merengea hautsa -Ikasturiko arrautza zuringoak egin edota.
Ogi labean -Egg laberako ondasun askotako aglutinatzaile, emultsionatzaile eta / edo aireko agente gisa erabiltzen da. Begiratu pastelak, cookieak, pastelak, kazolak eta bestelako labean.
Arrautza- arrautzak: arrautza osoak kolesterol txikia mozten ohi da, arrautza ordezkoak arrautza zuringoekin egiten dira.
Macaroni -Ezin arrautza egosi; egiaztatu osagaiaren etiketa. Oro har, pasta freskoa arrautzarekin egiten da eta pasta lehorra arrautza gabe egiten da.
Arrautza-fideoak - Izena guztiz! Arrautzak egina.
Marzipan -Honek arrautza zuringoak eduki ditzakete, bereziki etxeko egindako bertsioak.
Marshmallows -Ezin arrautza zuriak egin. Kontuz marmolezko krema eta fluff.
Turrón - Arrautza eduki dezakete, arrautza zuriak azukrea eta intxaurrak eta / edo frutaz beteak baititu.
Pasta -Dry pasta normalean ez dauka arrautza, baina arrautzetan oinarritutako pasta batean kutsatuta egon daiteke fabrika edo fabrikazio-instalazio batean; pasta prestatutako zopa batean prestatutako pasta eta bestelako janari platerek arrautza eduki dezakete.
Entsaladen janzkera -Azki batzuk entsalada Zesar bezala janzteko normalean arrautza eginda daude. Beste krematsua maionesarekin egin daiteke.
Protein Shakes -Traditionally proteina hautsekin egindakoa, pertsona batzuek proteina hautsetatik ihes egiten dute eta arrautza hauts zuria edo arrautza osoa erabiltzen dute errezeta batean.
Pretzel labean, Chicken Pot Pie, bagels edo beste postrekin - Sarritan, arrautza garbitzeko produktuaren itxura distiratsua ekoizteko erabiltzen da.
Espezializatutako kafe-edariak - Arrautza zuriak cappuccino bezalako kafe-edari bat prestatzeko aparra bezala erabil daiteke.
Nahasketa gozogintza (ur motak gehitu) - Arrautza osagaiak lehortu ditzakete.
Errea - Hau arrautza osoan egindako postre bat da.
Ogi txigortua : ogia arrautza nahasketa batean egosita dagoenean, sukalde gainean egosita edo labean labean sartuz.
Izozkiak - Izozki mota batzuk arrautza, hala nola, Vanilla frantsesa, fudge brownie arrautzaina, giltza karea, tarta arrautzeztatu, gazi karamelua edo belusezko tarta izozkiak.
Zure apustu onena izozki dendan ikertzea edo osagaiaren etiketa irakurtzea da.
Soufflés -Azken gorringoak eta arrautza zurixka sueztitu.
Hurrengo osagaiak arrautza presentzia adierazi dezake. Fabrikatzailearekin harremanetan jartzeko, ziurtatu behar duzu:
Zapore artifiziala
lezitina
Zapore naturalak
Pentsatzeko gauza gutxi batzuk:
Ia ezinezkoa da arrautza gorringoari erabat bereizi arrautza zuri batetik, beraz, badakizue arrautza osagai bat alergia dela baina ez bestea, hobe duzu arrautza osoa saihestuz. Gurutze kontaktua zaila da arrautzaren kasuan saihestu.
Era berean, kontuan hartu entsalada tabernetan, Asiako eta beste edari guztiak, izozki gelak, eta beste janari-ingurune batzuk, non utensilek elementuen artean alda ditzaketela, arrautza-platerak kutsatu daitezkeenik.
Txerto batzuk arrautza-proteina daukate, hala nola malariak, mamuak eta rubelak (MMR) txertoak . Pediatria American Academy-ren arabera, segurua da txerto hau arrautza-alergia partikularrei emateko.
Gripearen txertoak arrautza kopuru txikiak ditu. Alergia, Asma eta Immunologia (AAAAI) Amerikako Akademiaren arabera: "Ikasketak erakusten dute gripearen aurkako txertoak modu seguruan burutzen direla arrautza-alergia partikularrei, lehen mailako arreta-hornitzailearen bulegoan edo alergen-bulegoan, jateko erreakzio alergikoaren larritasunaren arabera arrautzak. "
Elikagaien Alergien etiketatzea eta Kontsumitzailearen Babeserako Legea (FALCPA) "arrautza" hitza eskatzen du paketean, arrautza-aztarna bat dagoelako . Begiratu aldi bakoitzean, osagai eta fabrikatzaileen produkzio-praktikak aldatu egin daitezkeen moduan.
Arrautza alergikoak ere ahateak, indioiluak, antzara eta galeperrak arrautzak saihestu behar lirateke, oilasko arrautza erreaktiboa denez.
> Baliabideak:
> American Academy of Pediatrics: http://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/Children-Should-be-Vaccinated-Against-Influenza-as-Soon- as-Possible.aspx
> Alergia, Asma eta Immunologia Akademia Amerikarra: Arrautza Alergia eta Gripea.
> www.foodallergy.org