Anti-zahartze natural guztiak larruazaleko irtenbide bat?
Azido ferulikoa konposatu bat da, modu naturalean, hainbat elikagai aurkitu, besteak beste, oloa, arroz, gari osoa, anana eta kakahueteak. Ezagunak diren propietate antioxidatzaileak edukitzeko, pentsatzen da osasuna hobetzen eta gaixotasun jakin batzuk aurre egiten dituztela. Horrez gain, azido ferulikoa larruazaleko produktuetan gaur egun erabiltzen den osagai gisa erabiltzen da, batez ere zahartzearen erremedio gisa.
Zergatik erabiltzen dute jendea?
Azido ferulikoa ezaguna da larruazaleko zainketetarako. Topikoki aplikatuta (hau da, larruazalean zuzenean), azido ferulikoa eguzkiaren kaltea eta zahartzearen seinaleak alderantzikatzea da (lerro finak eta zimurrak, adibidez).
Antioxidatzaileetan aberatsa denez, ahozko osagarriaren forma azido ferulikoa bihotzeko osasuna hobetu nahi da, kolesterol altua eta hipertentsioa geldiaraztea eta ondorengo baldintzekin laguntzea:
- Diabetes
- Menopausiko sintomak
- osteoporosia
Azido ferulikoa ere aurreikusten da minbiziaren aurka babesteko, Alzheimer gaitzaren prebentzioan laguntzeko, ariketa fisikoa hobetzeko eta zahartze prozesua geldiarazteko.
Abantailak
Saiakuntza klinikoak falta dira gaur egun, azido ferulikoari buruzko hausnarketa gehienak animalien ikerketatik eta laborategiko esperimentutik datozen osasun onuragarriak lortzeko.
1) Skin Care
Azterketa nahiko gutxi azido ferulikoek larruazalean efektuak azaltzen dituzten arren, froga batzuk badira, efektu babes batzuk izan ditzakete.
2008ko Dermatologia Kosmetikoen Aldizkarian argitaratutako ikerketa txiki batean, adibidez, boluntario osasuntsu batek 10 boluntario osasungarri dituen esperimentu batek frogatu zuen C bitamina, azido ferulikoa eta phloretin (konposatu bat modu naturalean aurkitutako sagarrarekin) osatutako antioxidatzaile-nahasketa bat, Eguzkiaren izpi ultramoreen esposizioaren eragin kaltegarriengatik.
Horrez gain, 2005. urtean Dermatologiako Ikerketa Dermatologian argitaratutako azterketa bat aurkitu zuten azido feruliko, bitamina C eta E bitamina nahastu ahal izango dituztela estres oxidatiboa murrizteko eguzki-eragindako kaltea.
2) Hipertentsio arteriala
Azido ferulikoak odol-presioa txikiagoa izan dezake, American Journal of Hypertension izeneko 2002ko ikerketa baten arabera. Azterketetan arratoietan, zientzialariek azido ferulikoek odol-presioa ekar lezakete odolaren zabaltzea sustatuz.
Ikerketa berriago batean ( Journal of Cardiovascular Pharmacology 2013an argitaratua), ikertzaileek azido ferulikoaren tratamendua hobetu zuten bihotzean, odoletan, gibelean eta giltzurrunetan, hipertentsioa duten arratoietan.
Lotutakoak: Odoljario Handiko erremedioak
3) Diabetesa
Phytotherapy Research- en argitaratutako ikerketa 2004an, azido ferulikoak diabetes kontrolarekin lagundu dezake. Azido ferulikoarentzako diabetiko arratoiak tratatu ostean, ikertzaileek konposatuek animalien antioxidatzaileen gaitasuna hobetu zuten eta odoleko azukre-mailak arautzen lagundu zuten.
Gainera, European Journal of Pharmacology aldizkarian 2012ko azterketa batek aurkitu zuen azido feruliko eta resveratrol konbinazio batek gibeleko, giltzurrunetako eta pankreako kalteak arintzeko sagu diabetikoetan, hantura murrizteko.
Erlazioa: Diabetesentzako erremedio guztiak
ohar
Ikerketa eza dela eta, azido ferulikoarekin lotutako osagarri dietetikoen epe luzerako edo ahozko erabilera arruntaren segurtasunari buruz gutxi ezagutzen da. Garrantzitsua da baldintza kronikoa (hala nola diabetesa edo hipertentsio arteriala) tratatzea, azido ferulikoarekin eta estandar arreta saihestuz edo atzeratuz gero ondorio larriak izan ditzakeela.
Non aurkitu
Droga-denda batzuetan saltzen da, azido feruliko duten larruazaleko produktuak edertasun bereziko dendetan ere eros daitezke.
Asko eskuragarri erosketa online, azido feruliko duten osagarri dietetikoak natural-elikagai dendetan saldu dira, droga-denda eta produktu naturaletan espezializatutako produktuak.
Takeaway
Azido feruliko oso azidotasun handiko produktuetan erabiltzen den bitartean, ikerketa mugatua dela eta, oso azkar azido ferulikoentzako osagarriak gomendatzen dira, hipertentsioa bezalako baldintza gisa tratatzeko. Elikagai ferulikoaren sarrerarekin elikagaietan, azido feruliko naturalean aberatsak diren elikagaiak jaten ditugu, hala nola, oloa, arroza, eta anana.
Iturriak
Alam MA, Sernia C, Brown L. Azido ferulikoa kardiobaskularra eta giltzurrunaren egitura eta arratoien hipertentsio funtzioa hobetzen ditu. J Cardiovasc Pharmacol. 2013 Mar; 61 (3): 240-9.
Balasubashini MS, Rukkumani R, Viswanathan P, Menon VP. Azido ferulikoak arratoien diabetikoetan peroxidazio lipidikoa arintzen du. Phytother Res. 2004 abr; 18 (4): 310-4.
Lin FH, Lin JY, Gupta RD, et al. Azido feruliko C eta E bitaminak irtenbide bat egonkortu egiten du eta azala babesten du. J Invest Dermatol. 2005 oct; 125 (4): 826-32.
Oresajo C, Stephens T, Hino PD, et al. C bitamina, azido ferulikoa, eta phloretinaren kontrako ultramore-induzitutako fotodamaren aurkako antioxidatzaileen aurkako babes-efektuak giza azalean. J Cosmet Dermatol. 2008 Dec; 7 (4): 290-7.
Ramar M, Manikandan B, Raman T, et al. Azido feruliko eta resveratrol efektu babesak alloxan-induced diabetes saguetan. Eur J Pharmacol. 2012 ira. 5; 690 (1-3): 226-35.
Suzuki A, Kagawa D, Fujii A, Ochiai R, Tokimitsu I, Saito I. Azido ferulikoen efektuak epe laburrean eta luzeak odolaren presioan arratoiak berez sortutako hipertentsioetan. Am J Hypertens. 2002 ab.; 15 (4 Pt. 1): 351-7.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.