Te berdea edaten ohi da zure minbizi-arriskua murrizteko hurbilketa naturala izateko. Izan ere, te berdea antioxidatzaileetan oso altua da, teorian kontrakoa aurre egiteko erradikal askeak neutralizatuz (DNAk kalte egiten dieten produktu kimikoak).
Ikerlanean, te berdea elikagaien tumore minbiziaren garapenean eta hazkundearen inguruan egindako ikerketek itxaropena izan dute, gizakiek egindako ikerketek emaitza mistoak eman dituzte orain arte.
Te berdea eta minbiziaren prebentziorako ikerketa
Te berdeko kontsumoak ahozko minbiziari eragin babesgarria izan dezake, Oral onkologian argitaratutako txosten baten arabera. Ikertzaileek 4.675 pertsona inguru argitaratu zituzten 19 aldez aurretik argitaratutako ikerketak, eta te berdea kontsumitzeko (baina ez tea beltzaren kontsumoa) eta ahozko minbiziaren arriskua elkartrukatzeko froga aurkitu zuten.
Berrikusitako beste berrikuspen batean, ikertzaileek 51 ikasketa aztertu zituzten (gehienak behaketa-ikasketak izan ziren), guztira 1.6 milioi parte-hartzaile baino gehiago. Emaitzak agerian geratu ziren "ebidentzia moderatuetara mugatuta", te berdeko kontsumoak biriketako minbizia izateko arriskua murriztu zuen, batez ere gizonezkoetan.
Berrikusketaren aurkikuntzak ere proposatu du tea berdearen kontsumoa prostatako minbizia izateko arriskua murriztu daitekeela. Hala eta guztiz ere, te berdea beste minbizi mota batzuetako efektuekiko ebidentziak mugatuak edo gatazkatsuak izan ziren. Ikerketa batzuk ere adierazten dute tea berdearen kontsumoa maskuri minbizia izateko arriskua handitu dezakeela.
Elikagaien British Journal aldizkarian argitaratutako ikerketaren berrikuspenean, 18 ikertzaile argitaratu dituzte lehenago. Te berdea kontsumoa nabarmen alderantzikatua izan zen gaixotasun kardiobaskularrak eta kausa guztietarako hilkortasuneko bost ehuneko beheko arriskuarekin, baina ez minbizia izateko.
Epidemiologiako Annales- en argitaratua, Japoniako 90.914 pertsona inguruko prospektiba aztertu ondoren, te berdea bihotzeko gaixotasunak eta heriotza-tasak alderantziz lotzen zituen gizonezkoen gaixotasun arnas eta gaixotasunen ondorioz. Te berdea eta minbizi hilkortasun osoaren artean ez zegoen elkartze hori.
Oro har, testigantza berdea kontsumitzeko minbizia izateko arriskua murriztu daiteke. Eskala handiko entsegu klinikoek, te berdea edaten hasi aurretik tratatzeko tratamendu osoa jarri nahi duten ikerketa motak minbizi-arriskua murrizteko estrategia eraginkorra izan daiteke.
Oraindik ez dago erantzun argirik oraindik entzuteko, baina ikertzaileek berretsi dute tea berdea segurua dela jende gehienentzat neurri moderatuetan kontsumitzen denean.
Te berdea edaten beste osasun prestazio batzuk eskain ditzake, trazua eta periodontal gaixotasuna arriskua murriztu ere. Edateko aldian behin kontsideratzen ari bazara, ziurtatu zure osasun-hornitzaileari lehenik zuretzako egokia den eztabaidatzeko. Baldintza jakin batzuekin eta bortezomibekin botikak hartzek dituzten pertsonentzat saihestu egin daiteke.
Minbizi-arrisku orokorra murrizteko, ziurtatu errutinazko minbiziaren diagnostikorako probak egitea, dieta orekatu eta orekatua edukitzea, frutak, barazkiak eta landare-iturri ugari dituzten elikagaiak, pisu osasungarria, ariketa fisikoa eta erretzea ekiditeko.
Iturriak:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. Te berdea (Camellia sinensis) minbizia prebenitzeko. Cochrane Database Syst Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, et al. Nerabezaroan heriotza-kausa nagusiak eta heriotza-kausa nagusiak direla-eta, heriotza-tasaren kontsumoa berreskuratzeko elkartea: Japonia Osasun Publikoko Zentroko Prospektiba Ikasketak (JPHC Study). Ann Epidemiol. 2015eko uztailak; 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Haurraren kontsumoa eta hilkortasuna, minbizi guztien, CVD eta arrazoi guztiak: hemisferioko kohorteko ikasketen meta-azterketa. Br J Nutr. 2015.eko Ira 14; 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Tearen kontsumoa eta ahozko minbizia izateko arriskua: metanálisis. Oral Oncol. 2014 Apr; 50 (4): 276-81.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.