Aukera osasuntsuak heriotza-kausa arruntentzako arriskuak murrizten ditu
Erabateko heriotza-tasa epidemiologoek edo gaixotasun-jarraipen zientzialariek erabiltzen duten terminoa da, heriotza kausengatik aipatzeko. Ikerketa-txostenetan sarritan erabilitakoa entzungo duzu edo bizimodu osasungarrien ohiturak sustatzen dituen azken azterketari buruzko albisteak.
Kausa guztiak hiltzea ulertzea
Hildakoen heriotza esan nahi du heriotza. Eraginkortasun-arrazoiak direla-eta, gaixotasun bati edo esposizio kaltegarriari (esaterako, erradiazio edo produktu kimiko arriskutsuei, esate baterako) erabili ohi da.
Normalean egoera jakin baten heriotza-kopuruaren arabera adierazten da, denbora jakin batean.
Heriotza eragiten duen zerbait "heriotzaren arrazoia" da. Hori dela eta, heriotza guztiak heriotza eragin dezake.
Arrazoizko faktoreak kausa guztiak hiltzea
Hilkortasuna ausazko izan daitekeen arren, ereduek sarritan aurkitu dezakete jokabide partikularren ondorioz. Askotariko ikerketek ebaluatzen dute zein arrisku faktoreek gaixotasun espezifikoak sor ditzaketela, hala nola bihotzeko gaixotasunak edo minbizia . Arrisku faktorea gaixotasun edo emaitza partikular baten zaurgarritasuna handitzeko ezaguna den portaera edo jokaera da.
Esate baterako, erretzearen zigarroak arrisku faktorea da. Minbiziaren eta beste baldintza larri batzuen minbizia izateko portaera horrek heriotza eragin dezake.
Beste arrisku-faktore arruntek erradiazio ultramorearen ( larruazaleko minbizia izateko ) eta dieta eskasa edo ariketa falta eragin ditzaketen gehiegizko esposizioa dira.
Jokabide hauei esker, norbanako bat askoz ere osasun arazo gehiago jasan dezakete, hala nola arteria koronarioaren gaixotasuna .
Arrisku faktoreak minimizatzea
Arrisku-faktoreak heriotza-tasa aukera handitu dezake. Hala ere, arrisku faktore gehienak bizimodu osasuntsu gutxi batzuekin minimizatu daitezke.
Adibidez, zenbait "on" jokabiderik agertzen dira baldintza batek eragindako heriotza-arrisku txikiagoa izateko, arnas gaixotasunak edo infekzioak barne. Horien artean, entrenamendu-errutina burutzen da egun bakoitzeko ariketa kopuru jakin bat lortzeko eta zuntz atalasea zenbatekoa kontsumitzen duten. Erretzeari uztea arrisku faktore bat minimizatzeko beste adibide bat da.
Arrisku faktore guztiak ez dira saihestu, hala ere. Adina arrisku faktorea da. Adinekoak minbizia izateko arriskuan dauden gaixotasunak izateko aukera handitzea dakar. Adineko gaixotasunek aipatzen dituzte. Familiaren historia edo genetika bezalako arrisku faktore batzuk ezin dira kontrolatu , bai.
Hala ere, hilkortasunarekin erlazionatutako baldintza asko saihestu daitezke, atzeratu egin dira edo bizimodu osasuntsuen aukerak murrizten dira. Erretzea saihestea bezain gauza erraza da, ongi jatea, aktiboa izaten jarraitzea eta aldian-aldian ohartaraztea zure osasun-laguntzailea.
Zer esan nahi du zuretzat?
Hasieran, zaila izan daiteke zientzialariek pisu osasuntsua mantentzea bezalako zenbait ohitura onak zehaztea, eta gaixotasun ugari saihesteko laguntzen dutenak. Hala ere, denboran zehar frogatzen duen froga gisa, portaerak osasun eta biziraupen handiena sustatzen du .
Horregatik, ikerketa batek heriotza eragiten duen kasuetan erreferentzia egiten denean, emandako aholkuak nabarmentzeko ideia ona da.
> Iturria:
> Allen NB, et al. Osasun kardiobaskularrak, morbiditatearen konpresioa eta osasun-kostuak. Zirkulazio. 2017: 135: 1693-1701. doi: 10,1161 / CIRCULATIONAHA.116.026252
> Arnson Y, et al. Eraginaren eragina Harremanen artean CAC puntuazioen eta Eraginkortasunaren hilkortasunaren artean. JACC irudien kardiobaskularrak. 2017. Pii: S1936-878X (17) 30350-9. doi: 10,1016 / j.jcmg.2016.12.030.