Zer Chlorella Liquid edo Tabletei buruz jakin behar duzu
Chlorella alga mota bat da, osasun prestazio ugari eskaintzen dituela esanez. Hornidura osagarrian eskuragarri, chlorella antioxidatzaileak ( luteina eta bitamina C barne) eta B12 bitamina eta burdinaren iturri bionikotzat jotzen da. Proponentek diotenez, chlorellak detoxifikazioa sustatzen du eta, aldi berean, minbiziaren aurka babesten du. Beste chlorella abantailen onurak honako hauek dira: hipertentsio arteriala , kolesterol handia , ulcerative colitis , diverticulosis , Crohn gaixotasuna , pankreatitis eta gibeleko arazoak.
Chlorella normalean likidoa, tableta edo hautsa da.
Chlorella Osasun Onurako Ikerketak
Chlorella-ren osasun prestazioen merkaturatze-erreklamazio ugariak izan arren, ez dago laguntza zientifikorik falta, osasunaren arazoen tratamendua edo prebentzioa lortzeko. Animalien azterketek eta test-tube ikerketek iradokitzen duten arren, chlorella-k minbiziaren aurkako onura batzuk eman ditzakeela, aurkikuntza horiek ez dira aztertu entsegu klinikoetan.
Kloroaren osasunaren onurak dauden entsegu kliniko eskuragarrien artean, 2003 azterketa bat egin da, kloroaren efektuak sistema immunologikoan probatzeko. Ikerketarako, ikertzaileek 124 heldu osasuntsu (adina 50 eta zaharragoa) esleitu zitzaien, bai eta chlorella osagarri bat (200 edo 400 mg dosi batean) edo tokiko osagarri bat hartu ahal izateko egunean behin 28 egunetan. Esperimentuaren 21 egunean, parte-hartzaileek gripearen txertoa jaso zuten. Azterketaren emaitzek erakutsi zuten chlorellak ez zuela antigorputzari erantzuna emateko txertoa (50 eta 55 urte bitartekoen artean izan ezik).
2001. urtean argitaratutako aurreko txostenean, ikertzaileek chlorella osagarrien efektuak aztertu zituzten 55 fibromialgia pazienteetan, 33 hipertentsio arterialeko 33 pertsona eta bederatzi kolitis ulcerative. Bi edo hiru hilabeteko epean, ikasketen parte hartzaileek 10 ml molekula hartu zituzten tabletetan eta 100 ml-ko chlorella-formatu likidotik ateratzen ziren egunero.
Aurkikuntza horiek aztertuz, ikertzaileek chlorella suplementaerak odol-presioa txikitzeko, kolesterol-maila txikiagoak sor ditzakeela, zauriak sendatzen laguntzen du eta funtzio immunologikoa hobetzen du.
Nutrizio-aldizkarian argitaratutako 2014ko azterketek chlorella (5 g eguneko) edo kolesterol maila altua duten pertsonen plazeboa erabiltzen dute. Chlorella hartzekodunak lipidoen serumaren arrisku faktoreak murriztu zituen, batez ere kolesterol totala eta triglizeridoak.
Chlorella osasuna erabiltzea
Chlorella-ren osasuneko efektuekiko zientzia mugatua dela-eta, ezin da gomendatu chlorella osagarrien tratamendua edozein osasun-egoeratan. Little chlorella osagarrien epe luzeko edo erregularren erabilerarekin zerikusia duten efektu kaltegarriak dira. Chlorella osagarrien erabilera kontuan hartuz gero, ziurtatu zure medikua kontsultatu duzula onura eta arrisku potentzialak pisatzeko. Aholkularitza estandarraren tratamendua eta saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izan ditzake.
Iturriak:
Cha KH, Koo SY, Lee DU. "Chlorella ellipsoidea eta Chlorella vulgaris-ekin ateratzen diren karotenoideen efektu antiproliferanteak giza koloneko minbiziaren zeluletan". J Agric Elikagaien Kimika. 2008 azaroak 26; 56 (22): 10521-6.
Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. "Chlorella eratorritako dieta-osagarri baten segurtasun eta higiene hobekuntza, helduen osasuntsuetan gripearen txertoa jasaten dutenak: ausazko, bikoitza itsu eta plazebo kontrolatutako proba". CMAJ. 2003.eko Uztailak 22; 169 (2): 111-7.
Merchant RE, Andre CA. "Chlorella pyrenoidosa elikadura osagarriaren entsegu klinikoen azken berrikuspena fibromialgia, hipertentsioaren eta kolizion ulceratiboen tratamenduan". Altern Ther Health Med. 2001 mayo-junio; 7 (3): 79-91.
Mohd Azamai ES, Sulaiman S, Mohd Habib SH, Looi ML, Das S, Abdul Hamid NA, Wan Ngah WZ, Mohd Yusof YA. "Chlorella vulgaris apoptosis abiarazten du hepatocarcinogenesis-induzitutako arratoietan". J Zhejiang Univ Sci B. 2009 Jan; 10 (1): 14-21.
Ryu NH, Lim Y, Park JE, Kim J, Kim JY, Kwon SW1, Kwon O. Eguneko Chlorella kontsumoak lipido serioetan eta karotenoideen profiletan eragina izan zuen helduen hiperkolesterolemietan: itsu bikoitzeko, ausazko eta kontrolatutako placebo kontrolatutako azterketa bat. Nutr J. Jun. 11, 13: 57. doi: 10.1186 / 1475-2891-13-57.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.