Er-xian erremedio natural bat da, Txinako medikuntza tradizionalean (Txinan sortutako medikuntza alternatiboaren forma), mulberry eta dong quai bezalako belar luzeak.
Batzuetan Er Xian Tang edo Er-xian decoction deritzo, osagarri dietetikoetan eta tea forman salduko da. Er-Xian ohikoena da menopausian lotutako sintomak arintzeko.
Er-xianek honako belar hauek ditu:
- urrezko begi belarra ( Curculigo orxoide )
- ahuntz ahuntz-belar ( Epimedium brevicornum )
- mulberry ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
erabilerak
Medikuntza alternatiboan, er-xian normalean honako osasun-baldintzetara joango da:
- antsietatea
- nekea
- hipertentsio arteriala
- loezina
- menopausiko sintomak
- osteoporosis
Horrez gain, Er-Xian aldarte hobetzeko esan ohi da.
Abantailak
Er-Xianen osasun-ondorioak oso mugatuak badira ere, zenbait ikerketek iradokitzen dute Er-Xianek onura batzuk eskain ditzakeela. Hona hemen ikerketa erabilgarrien zenbait gakoen azterketa:
1) Menopausia
Er-Xian-k erdiko emakumeak menopausiarekin sintomak bizi ditzake, Txinako Medikuntzako Amerikako Aldizkarian argitaratutako txosten baten arabera 2008an. Bost aldiz argitaratutako ikerketen berrikuspenean, guztira 677 parte-hartzaile izan ziren, txostenaren egileek ondorioztatu dute Er-Xian Menopausian sintomak tratatzeko eraginkorra.
Hala eta guztiz ere, aztertutako azterketen kalitate eskasa dela eta, autoreek frogatu behar dute entsegu kliniko gehiago behar direla Menopausian sintomak kudeatzeko Er-xian gomendagarria baino lehen.
Er-xianen ikerketa berrienak 2013an menopausian argitaratutako saio kliniko bat biltzen du. Azterketa egiteko, 108 emakume erditze-menopausian bizi diren sintomak Er-xian edo 12 asteko epea izan zuten.
Emaitzek frogatu zuten Er-Xianekin tratatutakoek bero-beroen maiztasunaren murrizketa handiagoa izan dutela (plazeboen taldearekin alderatuta).
Bero-beroen maiztasuna murrizteaz gain, Er-xian-ren erabilera ere agertu zen bizi-kalitatea hobetzeko. bizitza.
2) Osteoporosia
Aurretik egindako ikerketek adierazten dute Erxianek osteoporosiaren aurka babesten dutela. Journal of Ethnopharmacology aldizkarian argitaratutako 2006ko ikerketan, arratoien azterketek zehaztu zuten Er-xian-rekin tratamendua hezur-dentsitate txikia hobetzea (osteoporosiaren prebentziorako funtsezko faktorea).
ohar
Ikerketa eza dela eta, Er-xianen epe luzerako edo erregularki erabiltzearen segurtasunari buruz gutxi ezagutzen da eta formula nola medikamenduarekin elkarreragin dezakeen. Gogoan izan osagarriek ez dituztela segurtasunik eta osagarri dietetikoak probatu, neurri handi batean, erregulatu gabe. Zenbait kasutan, produktuak belar bakoitzerako zehaztutako zenbatekoak ez diren dosiak bidal ditzake. Beste kasu batzuetan, produktua beste substantzia batzuekin kutsatu daiteke, esate baterako, metalak.
Er-Xian ez da haurdun dauden emakumeak, ama-alabak, edo haurrak hartu behar. Hemen osagarriak erabiltzeari buruzko aholku gehiago lor ditzakezu.
Alternatibak
Zenbait erremedio naturalek menopausian sintomak tratatzeko agintzen dute.
Esate baterako, badirudi cohosh beltza , soja eta hirusta gorriak beroa murrizten lagunduko diela.
Horrez gain, bero beroak murriztu ditzakezu zenbait abiarazle saihestuz (esaterako, kafeina, alkohola eta elikagai minak), erlaxazioa sustatuz estresa kudeatzeko tekniken bidez, dieta orekatua jarraituz, aldizka eginez eta loaren kalitatea hobetzeko.
Non aurkitu
Online erosteko eskuragarri dago, Er-xian elikagai naturaleko dendetan eta dendetan osagarrietan espezializatutako dendetan saltzen da. Er xian ere badago medikuntza tradizionalaren medikuntzan.
Osasunerako erabiltzea
Garrantzitsua da Er-Xian-rekin baldintza auto-tratatzea eta arreta estandarra saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izatea.
Egoera baten tratamenduan Er-Xian erabiltzea kontuan hartuta, egiaztatu zure osasun-hornitzaileari.
Zenbait erremedio naturalek menopausian sintomak tratatzeko agintzen dute. Esate baterako, badirudi cohosh beltza , soja eta hirusta gorriak beroa murrizten lagunduko diela.
Iturriak
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Sintoma menopausalaren tratamendua Er-xian decoction-ekin: berrikuspen sistematikoa". Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Er-Xian Decoction-en jarduera antiosteoporotikoa, txinera tradizionaleko belar formula, arratoiak ovariectomized". J Etnopharmacol. 2006 Nov. 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Txerto belar txinatarrarentzako (Er-Xian decoction) proba ausazko, bikoitza itsu eta kontrolatua Hong Kongeko perimenopausal emakumeen sintoma menopausalentzat". Menopausia. 2013 ots. 25.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.