Fibromialgia , nekea-sindrome kronikoa edo mina kronikoa duten pertsonen opari bila ari al zara? Zalantzarik gabe, ezin dugu zehaztu bere gaixotasuna bakarrik duten pertsonek, badira zenbait baldintza hauek baldintza hauek dituzten partekatzen dituztenak: zenbait opari zoragarriak eta beste opari batzuen porrotak egin ditzakete.
Gai horri aurre egiten diegun haurrekin jakitea dakar, eta konturatzen zara baino gehiago. Hemen daude 10 opari ideiak eta erosketak egiten ari zaren pertsonari egokiak diren ala ez.
1 -
Berotze produktuak: Litekeena irabaztea!Gutako askok denbora asko daramate hotzez eta hoztu egiten gara gogorra izan daitekeen beroketa. Egun hauetan, bero-mantak, zapatilak, bufandak eta beste gauza asko aurkituko dituzu.
Gainera, mikrouhin-produktuak merkatuan daude, esaterako, lepoan burkoak berotzeko edo "arroz-poltsak".
Galtzerdi zintzoak, bainu erosoa, ile zapatilak edo beste arropa epela ere aukera ona izan daitezke.
Opari horri esker kontuan hartu beharreko gauza handiak hauek dira:
- ziurtatu ehuna ultra-leuna dela eta produktua ez da gorputzari aurre egiten
- Ziurtatu produktua erraz zaintzeko (hau da, garbigailuan), beraz, ez du lanik erabiltzen
- Produktu elektrikoekin egiaztatu egiaztapena beroa automatikoki itzaltzen dela, beraz, ez da arrisku bihurtzen lo egin ahala, edo garuneko lainoak ukitzen baditu eta ez da desaktibatu
- Ura erabiltzen duten elementuak, esate baterako, bainu termiko berotzen denean, gehiegizko pisua edo gehiegizko garbiketa behar izaten dute
2 -
Erlaxazioa Laguntzak: Litekeena irabaztea!Estresa fisiko eta emozionala erraztea gure sintomak arintzeko laguntzen du, beraz, erlaxazioa sustatzea ona da.
Soiltasuna musika askorentzat aukera ona da, eta benetan terapeutikoa da , beraz opari posibleak musika-deskargatzeko opari-txartelak, CDak, MP3 erreproduzitzailea edo entzungailu onak izan ditzakete. Streaming musika zerbitzurako harpidetza ere aukera ona da.
Beste aukera batzuk masaje gailu edo meditazio laguntzen dutenak dira.
Ikusi beharreko gauza batzuk:
- Gutako askok zarata eta / edo bibrazio sentikorrak dira, beraz, masaje bibratzaileak ez dira zenbait aukera onak
- aromaterapia, burbuila bainua, scented krema, scented kandelak, eta abar saihestu. Hartzailea ez da usain sentikorra edo azalaren erreakzioak izateko joera izan ezean.
3 -
Denbora betegarriak: irabazgarria da!Gutako askok ohean edo sofan denbora asko igarotzen dute eta denbora guztian gauzak benetan baliagarriak izan daitezke. Ideiak honakoak dira:
- helduentzako kolore liburuak markatzaileekin edo koloretako arkatzekin
- DVDak
- eskuz bideojoko txikiak (batez ere garunaren prestakuntza jokoak)
- puzzle liburuak (ez ahaztu arkatz mekanikoak)
- liburuak (funtzio kognitibo onekoak)
- e-reader
- hobby / artisautza hornidura gozatzen duten jardueretarako
Harpidetza mantendu nahi baduzu opari gisa, aukera ezin hobea izan daiteke:
- bideo-streaming zerbitzuak (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
- posta bidezko alokairuaren harpidetza
- aldizkari harpidetzak
4 -
Gaixotasunarekin erlazionatutako liburuak: ahalik eta irabazi, kontuz ibiliPertsona berri diagnostikatu edo benetan sintomekin borrokan badago, erraz ulertu daiteke liburu bat. Liburu on asko daude, baina txarrak dira.
- "sendabiderik" eduki dezaten edo emaitzarik onenarengandik aldarrikatzen dutenek ez dute frogatzen guztiok laguntzen
- Argitaletxe nagusiak eta liburu zabalak banatzen dira
- check online irakurleen iritzien arabera
- Liburuaren zati txikiak ikustera hurbiltzea eta jargon mediko gehiegi ez jasotzea
5 -
Ariketa erlazionatutako opariak: Big No izan liteke!Hau saihestea saihestu egiten da jakin ezean zerbait banakoa nahi den zerbait da.
Fibromialgia eta neke kronikoaren sindromea duten pertsonei eskerrak eman nahi dizkieten pertsonek uste dute ondo pentsatu behar dutela, egikaritzean ariketa askoz okerragoa izan daitekeela eta, beraz, kontuan izan behar da horietako askok arazo larria dela guretzat .
Hala eta guztiz ere, badakizula pertsona gehiago ibiltzea edo ohiko ariketa programa bat izatea, ariketa atseginagoa egiten duen edo haiek laguntzen duten modua opari egokia izan daitekeela.
6 -
Landareak: agian?Etxeko landareek ingurune osasungarria eta atsegina sortzea lagun dezakete, beraz, etxean denbora gehiena igarotzen duten pertsonentzat ezin hobea dirudi.
Hala ere, ideia txarra izan liteke. Norberak bere burua zaintzeko arazorik ez duen norbait agian ezingo du landarea joaten, eta "gauza gehiago kezkatu" bihurtzea izan liteke.
Loredun landareak alergiarekiko arazo handiak izan daitezke.
Landarea egokia den pertsonaren arabera erabakitzen baduzu, ziurtatu mantentze-lan txikia dela.
7 -
Opari Txartelak eta Gertaera Sarrerak: batzuk hauskorrakPlangintza aurretik zaila da gaixotasun prebentiboa duzula, beraz, data jakin bateko gertaerak gogorra izan daiteke pertsona batek erabiltzeko. Gauza bera gertatzen da ziurtagiriak iraungitze data batera.
Opari txartelak toki tokietara ziurrenik ez dira erabilgarriak izango, batez ere gidatzeko arazorik ez duen norbait edo ez da etxetik irteteko gai. Ez pentsa, "bere pizgarriak irteteko emango du, eta hori hobeto sentituko da". Errealitatean, erosketa-bidaia edo afalduaren tentsioak sintoma-erlantz eragin dezake eta egunean ohean eraman.
Txikizkako lineako opari-txartelak edo tokiko denda bateko lineako presentziarekin aukera hobea izan daiteke. Ez baduzu bereziki gustukoen duen denda baten jakiterik, aukera ugari eskaintzen duen dendari handi bat aukeratzea.
8 -
Skin Care, Kandelak, Elikadura: agian, Agian ezFibromialgia edo sindromea kronikoa duten gaixoek gauza mota guztietako sentikortasuna izan dezakete. Larruazala ukitzen duen zerbait edo scented daiteke benetako arazoa izan daiteke, beraz, krema, gorputz garbiketa, usaina kandelak, perfume eta aromaterapia produktuak bezalako gauzak onena saihestu dira pertsona sentsibilitateak ondo informatuta egon ezean.
Gutako askok janariaren sentsibilitatea ere badute, janariarengatik alferrik galtzen baita. Berriro ere, hau da, pertsona jakin bat jakiteko gai diren jakien inguruko ezagunak diren jakiteko modu bakarra.
Dieta berezi bat badute eta benetan iltzeak badituzu, ordea, seguruenik oso eskertuko dira.
9 -
Dohaintzak: handia denean ez da beharrezkoa sakatzenEz badakizu zer erosi edo zure zerrendan dagoen pertsona "dena den" bat da, zure izenean dohaintza kontuan hartu nahi baduzu, beren gaixotasunari eskainitako sentsibilizazio / ikerketa talde handi bat nahi duzu. Talde hauetako asko zerrendatzen dira hemen:
10 -
Denbora eta Laguntza: beti irabazi!Pertsona gutxiago funtzionala da, orduan eta gehiago eskertzen dute denboraren dohaina eta laguntza. Ultramarinos erosketak lagun zaitzake? Lorezaintza? Gutters garbitzea? Gabonetako zuhaitza jarrita? Pentsa ezazu zer egin beharko luketen eta opari hori egitea.
Laguntza ez baduzu, norbait kontratatzea komeni zaizu, hala nola, etxekoandreak edo paisajistak, lan zorrotz bat burutzeko edo proiektu izugarriak aurre egiteko.