Gauza asko egiten dituzunean
Sentsibilitate kimiko anizkoitza (MCS), ingurumenaren intolerantzia idiopatikoa (IEI) ere ezaguna da, fibromialgia (FMS) eta nekea sindromea ( ME / CFS ) dituzten pertsonentzako ohikoa. Ikertzaile batzuek uste dute gaixotasun familia baten zati direla, " somatiko sindrome funtzionalak " edo "ingurumen gaixotasunak" deitzen dituztenak. Etengabeko protagonismoa "sentsibilitate zentralaren sindromea" da.
Sentsibilitate zentralaren sindromean, nerbio sistema zentralak zenbait estimulu hiperestekagarri bihurtzen ditu. Pizgarri horiek mina, tenperatura, argia eta, batez ere MCS kasuan, kimikoak izan ditzake.
MCS Orokorra
MCS hamarkada pare bat aitortu da, baina oraindik nahiko polemikoa da diagnostikoa. Izen asko dituzten gaixotasunak ere badira. Ingurumen gaixotasunarekin batera, lesio kimikoak edo sentsibilitate kimikoak deitzen zaie. Gaur egun, jende gehienak MCS ezagutzen du, baina medikuek intolerantzia idiopatikoa deitzen diote askotan.
MCS dutenak erreakzio negatiboak ditu ingurumenean substantzia kimikoen kopuru txikiak ere. Kimikek edonoren gaixotasunak edonolako maila altuenean egin ditzaketen arren, MCSn ere sintomak ekartzen dituzte.
Arazo komuneko substantziak honako hauek dira:
- Fragrances, esate baterako, produktuak garbitzeko, lurrinak, kandelak eta higiene produktuak
- Zigarroaren kea
- Paint keak
- Gasolina keak
- Kimika industrialak
- botika
- Tapoiaren kantitateak
Gauza horietako batzuk sintomak eragiten dituzte haien usainekin edo kontaktu fisikoarekin; beste batzuk, berriz, ingesta egin behar dira.
MCS guztiek ez dute gauza bera sentikorra: pertsona batek ezin du gela batean erretzea edo scented krema jantzita egon, baina gasolindegian egon behar du; Bestalde, beste norbaitek higiene-produktuen lurrinak kudeatu ahal izango ditu, baina pestizidak eta garbiketa-produktuak gaixotu egiten dira.
Beste norbaitek arazo horiekin arazoak izan ditzake.
Causes
MCSren arrazoiak oraindik ere ez dira argiak. Zenbait kasutan goi-mailako esposizioaren ondorioz sortutako lesio kimikoen ondoren hasi beharra dago. Hala ere, kasu guztiak ezin dira azaldu.
Ez dugu ulertzen kimikoen sintomak eragiten dituzten mekanismo zehatza ere. Ikertzaileek norabide ezberdinetan bilatzen dute, besteak beste:
- Garunaren eta nerbio sistemako eragin kimikoa,
- Immune sistemaren erreakzioak,
- Nola kimiko batekiko sentikortasuna beste produktu kimiko batzuekin "gurutzatu" daiteke.
Sintomak
MCS sintomak epelak eta larriak bitartekoak izan daitezke. Pertsona batetik bestera aldatu egiten dira, baina sintoma komunak asko dira:
- Buruko mina / migraine
- zorabioak
- Goragalea
- Extreme nekea
- lozorrotik
- Begiak zorrotz
- Gurutzea edo arnasa
- Runny sudurra eta beste bularreko arazoak
- Eztarriko mina eta eztula
- Ezeztatutako kontzentrazioa edo memoria
- Muskulu eta joint mina
- Digestio arazoak
- Zailtasuna lotan
Bortizki begiak, sudurra eta sudurreko sudurra baino gehiago, sintoma horiek FMS eta ME / CFSen antzekoak bezalakoak izaten dira, eta zaila da jakitea zein diren zure sintomak.
diagnostikoa
Medikuari MCS-rekin diagnostikatzeko, irizpide batzuk bete behar dituzu:
- Sintomak erreproduzitu behar dira (esposizio bakoitzari substantzia jakin bati abiarazten zaizkienean);
- Arazo kronikoa (iraupen luzea) izan behar du;
- Sintomak hobetu edo konpondu behar dira erabat arazoa ezabatzen denean;
- Sintomak berdinak dira zenbateko txiki edo kopuru handi bat duten esposizioak;
- Alderdi "anitz" gisa, sintomak substantzia ezezagunekin kontaktuan egon behar dira;
- Sintomak organo edo gorputz eremu bat baino gehiago izan behar dute.
Ikerketa batzuek MCS duten pertsonen anomalia fisiologikoak erakusten dituzte, baina, beraz, zientzia ez da nahikoa indar diagnostikoa egiteko. Lan asko egin beharra dago egoera hori duten pertsonentzako zer gertatzen den ulertzeko.
Tratamendua eta Kudeaketa
Ez dugu medikamentu edo tratamendu medikorik izaten oro har MCSrekin. Hala ere, pertsona batzuek arrakasta izan dezakete sentsibilitate zehatzetara zuzendutako tratamenduekin.
MCS kudeatzeko modu nagusia gaixoa egiten duten gauzak saihestea da. Zer gauza diren arabera, oso zaila izan daiteke. Zure lanean erabiltzen diren produktu kimikoen sentikorrak bazara, beste eremu bat kontuan hartu beharko duzu. Higiene perfektua duten produktuekin lan egiten baduzu, jende talde handietan zaila bihurtzen da. Baliteke zure etxetik elementuak ezabatzea eta ziurrenik oso erosoa da erositakoa.
Ikerketak iradokitzen du zure estresa murriztea, batez ere gogobetetasuneko estresaren murrizketa teknikak erabiliz, MCS sintomak lagunduta, FMS, ME / CFSekin eta beste hainbat baldintza komunekin batera.
Mediku batzuek esan dute pazienteek hobekuntza positiboak egin dituztela edo sistema immunologikoak hobetzen dituztela ikustea, baina horiek ez dira guztiz eraginkorrak izan.
MCS FMS eta ME / CFS-n
Baldintza hauetako bat baldin baduzu, zaila izan daiteke besteek ala ez dituztela, sintomak antzekoak izan daitezkeelako. Gakoek aldaketak ikusteko aukera dute, esate baterako, sintoma kluster berriak (hau da, buruko mina eta elkarrekin gertatzen diren goragalea) edo sintoma desaktiboak (esaterako, lurrinak, estresa edo ahalegina). Aldaketak jakitun direnean, ziurtatu zure medikuari buruz haiei buruz hitz egin eta azpimarratu berri direnak direla. Sintoma aldizkari bat mantentzeko lagungarria izan daiteke.
Ikerketak iradokitzen du gaixotasun horietako batek baino gehiagok eragin handiagoa duela zure ongizate orokorra, sintoma karga eta bizi-kalitatea. Garrantzitsua da zehaztasunez diagnostikatu zure baldintza guztiak lortzeko, bakoitzak tratatu eta kudeatu ahal izateko.
Estrategia batzuk bikoiztu egingo dira (edo hirukoitza) betebeharra, ordea. Elikadura ona eta immunitate sistema osasuntsu batek gaixotasun guztiak eta osasun orokorra hobetu ditzake. Sintoma desaktiboreak saihestea aholku ona da gaixotasun horiek guztiak ere.
Gehiago ikasi
- Sentsibilitate zentralaren sindromea
- FMS sasoian eta ME / CFSen sentikortasuna
- Kimika Sentsibilitatea Fundazioa
Iturriak:
Brown MM, Jason LA. Medikuntza dinamikoa. 31 de mayo de 2007; 6: 6. Neke kronikoen sindromea duten pertsonen funtzionamendua: narriadurarik handienak sentsibilitate kimiko anizkoitzarekin eta fibromialgia batera.
De Luca C, et al. Ingurumen ikerketarako eta osasun publikorako Nazioarteko aldizkaria. 2011 Uzta; 8 (7): 2770-97. Gaixotasun biomarkatzaile fidagarrien bila sentsibilitate kimiko anitz eta beste ingurumen intolerantzien artean.
De Luca C, et al. Biologia esperimentaleko Indian aldizkaria. Ingurumen intolerantzia idiopatikoa (IEI): epidemiologia molekularra eta medikuntza molekularra.
Gibson PR, Lindberg A. ISRN erizaintza. 2011; 2011: 838930. Phsicians-en pertzepzioak eta praktika sentsibilitate kimiko anitzetako gaixoaren txostenei dagokienez.
Merkes M. Australian lehen osasun aldizkaria. 2010; 16 (3): 200-10. Gaixotasun kroniko duten pertsonei zuzendutako estresa murriztea.
Nogue S, et al. Medikuntza klinika. Jun 16, 129 (3): 96-8. Artikulua gaztelaniaz. Abstract referenced. Sentsibilitate kimiko anitza: 52 kasu aztertzea.
Ohio Estatuko Unibertsitatearen luzapena. Sentsibilitate kimiko anizkoitza. 2013ko martxoan sarbidea.
Sampalli T, et al. Diziplina anitzeko osasun aldizkaria. 2009, abr. 7; 2: 53-9. Estresaren murrizketa murrizteko tekniken eragina aztertzea, sentsibilitate kimiko anitz, sindrome kronikoa eta fibromialgia.
Smith HS, Harris R, Clauw D. Pain medikuak. 2011 Mar-Apr; 14 (2): E217-45. Fibromyalgia: prozesatzeko aintzarako nahasteak sindrome orokortu baten mina konplexua eragiten du.
Yunus MB. Artritisa eta erreuma mintegiak. 2008 Jun; 37 (6): 339-52. Sentsibilitate zentralaren sindromea: paradigma eta taldearen nosologia berri bat fibromialgia eta baldintza bateragarriak, gaixotasunaren eta gaixotasunaren inguruko gaixotasuna.
Yunus MB. Artritisa eta erreuma mintegiak. Jun 2007; 36 (6): 339-56. Fibromialgia eta gainjarritako nahasteak: sentsibilitate zentralen sindromeak bateratzeko kontzeptua.