Osasun prestazioak, erabilerak eta gehiago
Monolaurin azido laurikoaren, koipe-olioaren eta giza esnearen esnean koipe ertaineko koipe-azidoaren (eta gantz-azido saturatuaren) substantzia da. Osagarri dietetikoan eskuragarri dagoena, monolaurinek osasun prestazio ugari eskaintzen ditu.
Gainera, elikagaien gehigarri mota bat, monolaurin kosmetikan eta detergenteetan osagai gisa erabiltzen da.
Zergatik erabiltzen dute jendea Monolaurin?
Monolaururen ustez, hurrengo osasun arazoei aurre egiteko laguntza da:
- aknea
- neke kronikoaren sindromea
- hotzeriak
- hotza
- gripearen
- herpes
- Lyme gaixotasuna
- shingles
Gainera, defendatzaileek diote monolaurinek sistema immunologikoa bultzatu eta bakterioak eta birusak botatzea.
Monolaurin abantailak
Oraindik falta diren monolauruen efektuak probatzen ari diren saiakuntza klinikoak oraindik ere ez badira ere, aurreneko ikerketa batek iradokitzen du monolaurinek zenbait osasun-prestazio eskaintzen dituztela.
Esate baterako, 2015eko Mikrobiologia Aplikatuko Aldizkarian argitaratutako laborategiko azterketa probatu zuten 15 Borrelia burgdorferi eta Borrelia garinii (Lyme gaixotasuna eragiten duten bakterioak). Saiakerak adierazi zuten monolaurin eta baicaleinek (konposatu bat skullcap aurkitu zuten) antimikrobianoen konposatu eraginkorrenak izan zirela.
Horrez gain, BMC gaixotasun infekziosoak argitaratutako 2015ean Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 eta Lactobacillus gasseri DSM 14869 duten kapsula baginuen erabilera aztertu zen, bakterio vaginosisaren tratamendu antiobiotikoarekin edo kandidako baginako legamia infekzio errepikakorrarekin.
Ikerlarien ustez, vaginosis bakterioari buruzko 6 eta 12 hilabeteetako tasak% 67 ziren eta lesio kardiobaskularrak 6 eta 12 hileko tasak% 100 eta% 89 ziren emakumeak fluconazole eta probiotiko kapsulak lortzeko,% 100 eta Fluconazole bakarrik jasotzen duten emakumeen% 70.
Antimikrobialen Agenteetan eta Kimoterapian argitaratutako aurreko ikerketek aurkitu zuten glukolol monolaurikoa duten autozipulatutako glukoluroak 12 orduz behin bi egunetan Candida eta Gardnerella vaginalis murriztuz gero, Gardnerellaren kontrola kontrolatzeko gelarekin alderatuta.
Posibleak Bigarren mailako efektuak eta Segurtasuna
Ikerketa eza dela eta, dosi handien edo epe luzeko erabilera monolaurin-en segurtasunari buruz gutxi ezagutzen da.
Kontuan izan, halaber, haurdun dauden emakumeentzako osagarrien segurtasuna, erizaintzako amak, haurrak eta medikamenduak dituztenak edo botikak hartzen ari direnak ez direla ezarri.
Monolaurinek zenbait baldintza tratatzeko agintzen duen arren, ez da tratamendu estandarraren ordezko gisa erabili behar (baldin eta egoerak saihesten edo atzeratzen baditu). Argibide gehiago dieta osagarriak segurtasunez erabiliz .
Non aurkitu
Online erosteko erabilgarriak, monolaurin duten osagarriak elikagai naturaleko dendetan, dendetan eta dendetan osagarri dietetikoetan saltzen dira.
Koko olioa, azido lauriko handia duenez, zenbait baldintza tratatzeko ona izaten da batzuetan. Hala ere, ikerketek iradokitzen dute koko olioa ez dela lagungarria infekzioak gainditzeko.
Takeaway
Baliteke frustrazioa ez izatea zure sentimenduak arrakasta handirik gabe tratamendu estandarrak probatzen. Monolaurin oso erakargarria izan daitekeen arren, ezin dugu eraginkortasun edo segurtasun handirik izan, izan ere, eskala handiko entsegu klinikorik ez dago efektu horiek berresten.
Oraindik saiatzen ari bazara, ziur egon zure osasun-laguntzailea lehen aldiz kontsultatu ahal izateko pros eta cons eta zuretzako egokia den eztabaidatzeko.
Hainbat erremedio naturalek monolaurinen onuraren ondorioak antzekoak izan ditzakete. Esate baterako, frogak daude Capsaicin krema eta entzimak proteolytic ( bromelain bezalakoak) sintomak shingles batzuk laguntzeko.
Gainera, lisina bezalako erremedioak, limoi-oreinak eta reishi-k sores hotzetan laguntzen dute (herpes simplex birusa eragindako baldintza).
Zure immunitate-sistema indartzeko laguntza lortzeko, ziurtatu elikadura immunologikoa sustatzeko elikagaiak , nahikoa lo egitea , ariketa fisikoa egitea eta zure estres maila kudeatzea.
Horrez gain, zure baratxuri , jengibre eta omega-3 gantz-azidoen kontsumoak handitzen du funtzio immunologikoa hobetzeko. Zenbait ikerketek ere adierazten dute probiotikoak (bakterio onuragarriak dituztenak) osagarriak hartzen dituztela immunitate-sistema estimulatzeko.
Iturriak:
> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. Fektoen eta mikronutrienteen jarduera antibacterialaren ebaluazioa Borrelia burgdorferi eta Borrelia gariniiren aurka. J Appl Microbiol. 2015 Dec; 119 (6): 1561-72.
> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarström L, Marcotte H, Larsson PG. Lactobacilli probbiotikoen kolonizazio baginala eta emakumezkoen konbentzionalki tratatutako vaginosis eta legamia infekzioaren tratamendu klinikoan. BMC Infect Dis. 2015.eko Uztailak 3; 15: 255.
> Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Schlievert PM. Glycerol monolaurate inhibitzen Candida eta Gardnerella vaginalis in vitro eta in vivo baina ez Lactobacillus. Antimikrob Agenteak Chemother. 2010 Feb; 54 (2): 597-601.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.