Obulutegiko polikistikoaren sindromea ( PCOS ) egoera medikoa izateko zigilu bereizgarria hilekoaren ziklo irregularrak edo ausentziak dira. Hilkortasun irregularra ohikoena da hormonen desoreka dela eta. PCOS duten emakume batzuek 3 asteko iraupena izan dezaketen aldi bat izan dezakete eta beste batzuek ezingo dute 3 hilabeteko epea lortu, eta ez dute jakingo noiz agertuko den edo ez. Beste batzuek ezingo dute epeik lortu. Sindromea duten emakumeen portzentaje txiki batek hilekoaren ziklo arrunta izango du. PCOS duten emakumeak sexu-aktiboak edo haurdun geratzen saiatzen diren bitartean, zure epea lortzeko edo ez asmatzeko joko bihurtzen zain.
Haurdunaldia lortzen saiatzen ari den PCOS batekin emakumea haurdun dagoen ala ez jakin ez dakigun arazo horri aurre egin diezaioke. Zuen eta bere senarrak hilabeteetan pentsatzen saiatuko lirateke, ovulationaren denbora probatuena izateko elkarrizketa egitean. Hilekoaren ziklo irregulartikorik gabe, ez litzateke harritzekoa hilabete bat igaroko zenik eta ez zuen lortu. Haurdun zegoen ala ez jakitea, senarrak eta senarrak etxetik haurdunaldiko kotxean dirua gastatzea lortu zuten emaitza negatiboak lortzeko. Hau hileko probal frustrante, emozional eta garestia izan daiteke.
Eszenatoki horretan, emakume batek -segurtasunik gabe- ezin du bere epea lortu, haurdunaldiaren proba egin eta negatiboa izan da, eta beste hilabete batez bere epea lortu gabe. Hilabete bat igaro ostean, etxeko haurdunaldiaren test berri batek positiboa izan zitekeen emaitza, eta agian batzuk gehiago egia dela ziurtatzeko. Haurdunaldian bere lehen OBGYN hitzordua izendatzeko, emakumea eta senarra harritu egin litezke 10 astez haurdun zegoela jakiteak, haurdunaldiaren aurkako negatiboak diren proba negatiboak deitu zitzaizkion emaitza aurrekoekin. Esanahia, lehen etxeko proba hori hartzean, benetan haurdun zegoen, baina erabiltzen zuen test irakurlea ezin zen une horretan detektatu.
Noiz faltsu negatiboa Haurdunaldia Test da
Faktore negatiboak haurdunaldiko proba negatiboak sor ditzaketen faktore askok daude. Ezinezkoa da etxearen proba gaizki funtzionatu edo iraungi izatea. Emaitza negatibo faltsuak gertatzen dira gernuaren giza gonorotropia koronarioaren (hcg) mailak haurdunaldia detektatu ahal izateko proba txikia izan dezaten. Haurdunaldiaren proba goizegi hartzerakoan gertatu ahal izango da, bereziki, PCOSekin emakumeak izan daitezkeen hilabeteetan amaitzen bazara. Halaber, hCG-aren mailak diluitu egin daitezke proba gehiegi egiteko.
Haurdunaldia test bat hartzeko
Haurdunaldiaren proba bat hartu behar da emakume batek haurdun egotea susmatzen duen bakoitzean. HCG mailara igo ahal izateko aste bat igaro ahala, hobe da 7 egun ona itxarotea edo etxean galdutako haurdunaldia probatzea. HCG-ren maila odol-test baten bidez ere neurtu daiteke, baina medikuntzako mediku batek egin ohi du. Emaitza negatiboa lortzen baduzu, berriro egiaztatu ahal izango duzu astebetean edo beste etxe batean proba egiteko.
Haurdunaldiko lehen seinaleak
Ez emakume guztiek, batez ere lehen mailako mamásak, haurdun dauden ala ez haurdunaldiko lehen asteetan esateko. Baina, normalean, badira seinale eta sintoma kontingente batzuk emakume baten haurdun dagoela adierazteko.
Haurdunaldiko lehen seinaleak eta sintomak honakoak dira:
- Galdutako epea
- Handitu nekea
- Bularreko mina edo leuna
- Elikaduraren aitzakiak
- Mood columpios
- Sabeleko bloating
- Urination maiz
- Goragalea
- Gorputz handiko tenperatura
- Buruko
- Beheko bizkarreko mina
Zure burua ezagutzea zeinu eta sintoma arruntekin haurdun geratzen bazaizu ulertzen lagun zaitzake. Behin betiko erantzunaren zain dagoen bitartean, komeni da alkohola , erretzea eta drogen erabilerarik ez egotea.
Hilekoaren erregulartasuna hobetzeko aholkuak
Gehiegizko estresa eta dieta eta ariketa aldaketa garrantzitsuak batera, zure hilekoaren zikloan eragina izan dezakete. Epe irregularrak badituzu eta PCOS duzu, aukera gehiago dira hormonen desoreka dela eta.
Zure zikloa arautzeko modurik onena zera da: PCOSa sartzen baduzu:
- Antioxidatzaile eta gantz osasungarrietan aberatsa den dieta osasuntsu baten ondoren eta elikagai prozesatuetan edo azukreetan gutxien dutenak
- Aldian-aldian trebatzea: Hormona eta Ikerketa Metabolikoaren aldizkarian argitaratutako ikerketan , 30 minutuko moderatuan egoteko, astean 3 egunetan, emakume sedentarioak ovulation eta menstruaren erregulartasunean hobekuntza nabarmenak izan dituzte.
- Erregulartasun menstruala eta ovulazioa PCOSn emakumeen artean hobetzeko agerraldi osagarriak hartuta. Horien artean n-acetylcysteine , omega-3 gantz-azidoak, D bitamina, eta myo eta d-chiro inositol konbinazioak .
Zure Doctor Deitu
Zure aldia 2 aste barru amaitzen bada eta haurdunaldiko proba negatiboak ere lortzen ari bazara, zure ginekologoa bisita ezazu haurdunaldiaren azterketarako eta odol-proba gomendatzen da. Barneko azterketetan zehar, zure medikuak zure umetokian handitzen badu sentitu ahal izango du, haurdun egonda ere adieraziz.
PCOS eta zure aldiak oso ohikoak badira eta ziur ez bazaude haurdun dagoen bitartean, hitz egin zure medikuari, deitu beharko zeniekeenean. Haurdun izatearen abisu-seinuak ezagutzera zoazen jakingo duzu. Gainera, haurdunaldiko proba positiboa baduzu eta sabeleko edo pelbiseko mina larria badaukazu, batez ere goragalea edo oka, zorabioak edo desmuntatzeak lagunduta, jarri harremanetan zure medikuari berehala eta / edo joan larrialdi-gela batera. Haurdunaldi ectopic edo berehalako arreta behar duen beste arazo mediko bat deitu daiteke. .
Beti zure gut instintuak fidatzen. Haurdunaldian ebaluatzen den lehenago, lehenago jakin dezakezu haurdun badago eta tratamendu egokia jasoko duzu. Haurdunaldiko osasun-profesionalekin aholkuak komeni da zure gorputza haurdunaldi osasuntsua prestatzea eta menstrual ziklo irregular bat arautzeko moduak eztabaidatzea.
> Iturria:
> Moran LJ, Harrison CL, Hutchison SK. Ariketak minbiziaren aurkako hormona murrizten du obulutegiko obulutegiko sindromea duen obulutegiko obulutegiko emakumezkoen pisu altuenean: azterketa pilotua. Horm Metab Res . 2011 Dec; 43 (13): 977-9.