Maite kafea? Hona hemen edateko zorian sartzeko arrazoia.
Aldizkariaren Alzheimer gaixotasunak kafea eta funtzio kognitiboarekin lotutako emaitza esanguratsuak erakutsi zituen azterketa bat argitaratu zuen, zehazki, dementzia garatzeko arriskua.
Floridako ikertzaileek kafeinaren zenbatekoa neurtzen zuten parte hartzaileek odol laginak hartuz eta kafeina plasma mailak probatuz.
Parte-hartzaileen funtzionamendu kognitiboa ere aztertu zuten, hiru kategoriatan banatuta: azterketaren hasiera eta kategorian.
- Funtsean funtzionamendu kognitibo arruntak-Oro har, oroimena , epaiketa eta erabakiak hartzea osoak ziren.
- Mingarria den narriadura kognitiboa - Parte-hartzaileak funtzionamendu kognitiboan zailtasun batzuk erakutsi zituzten. Nahigabeko narriadura kognitiboak maiz Alzheimerraren gaixotasuna garatzen du.
- Dementzia - Pertsona orok kognizioa argi eta garbi erakusten du, hala nola, memoria defizitak , komunikazioa , epaiketa, eta abar.
Bi edo lau urte igaro ondoren, ikertzaileek aurkitu zuten kafeina-plasma maila altuagoa (1200 ng / ml baino handiagoa) emaitzen arabera.
- Funtzionamendu kognitibo egonkorra mantentzen zen (ez zen kognitiboaren beherakada) ikasten hasi zen ezagutza normalarekin.
- Deszentralizazio eza agertu zen parte hartzaileek gaixotasun kognitibo leuna (MCI) kategorian hasi zuten. Hau bereziki nabarmena da MCI-tik dementzia-ren aurrerapen-tasa handia izan ohi delako.
Gainera, dementzia kognitibo apalagoko aurrerapen-tasa handiagoa ikusi zuten kafeina-sarrerarekin txikiagoa izan zen parte hartzaileetan. Parte-hartzaileek kafeina-mailak kafean zuzenean etortzen ziren kafeina hartzerakoan beste kafe-kantitate handirik egin ez zutelako. 1200 ng / ml kafeina baino gehiagok kafe-kopa bat edo gehiago egunean hartzen du.
Kafeina besterik ez al da?
Hainbat ikerketek kafeina onurak nabarmendu dituzte, beraz, kafea burmuinean lagun dezakeen arrazoi bakarra da? Berriki argitaratutako ikerketa batek ez du pentsatzen.
Ikerketan, ikertzaileek eicosanoyl-5-hydroxytryptamide (EHT) izeneko kafe osagarri bat isolatu zuten eta Alzheimer gaixotasuna garatzeko diseinatutako saguak eman zizkieten. Saguak, hasiera batean, nahaste kognitiboak eta Alzheimerraren ezaugarri diren tau proteinak garatzen hasi zirenean, nabarmen hobetu egin zen tau-ren garbiketa eta EHT-ak jaso ondoren.
Ikerketa hau saguetan aurretiazkoa den bitartean, kafea burmuineko osasunarekin erlazionatuta dagoen aukera interesgarria aurkezten du.
Lotutako Reading
Kaffeina benetan Alzheimer gaixotasuna arriskuan jartzen du?
Ikerketaren azterketa: kafeina zure memoria hobetu daiteke
Iturriak:
Alzheimer gaixotasuna aldizkaria, 29 (2012) 1-14. Goi mailako Kafeina mailak MCI-n Progresio ezinduari lotutako Dementzia. http://iospress.metapress.com/content/pmu5k751j5rpx257/
Elikadura, Osasuna eta zahartzea. 2014 abu; 18 (4): 383-92. Kafeina eta kafeina erabiltzearen inguruko ebidentziarik garrantzitsuenak adinaren inguruko kognizioaren eta Alzheimerren gaixotasuna saihesteko. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24676319
Zahartze neurobiologia. 2014ko ekainaren 17a. Kafearen osagai baten onura terapeutikoak Alzheimer gaixotasunaren eredu arrazionalean. http://www.neurobiologyofaging.org/article/S0197-4580(14)00431-X/abstract