Ilearen zainketa egokitzea
Fibromialgia dena eragin dezake, zure ilea barne. Batzuetan, gaixotasunak berak eragiten du gure gorputzean, ile-galera eragiten duten aldaketak, eta beste batzuetan gure sintomak arduratzen dira.
Hau ez da ikertu den gunea, ulergarria dena, ez da gure sintoma txarrenetako bat tarte batean, eta ez da ohikoena.
Ikerketa eza dela eta, gure gaixotasunarekin erlazionatutako esperientzia eta akatsa eta gaixotasun horri buruz gure ileei lotutako arazoak ezagutu behar ditugu.
Ile-galera fibromialgia-an
Ilearen galera fibromialgia-ren sintoma-zerrendan dago. Albiste ona da aldi baterakoa: ilea erortzen da eta gero berriro hazten da. Albiste txarrak ez daukagu tratamendu frogatuak, erortzearen prebentzioa saihesteko.
Fibromialgia duten jende askok adierazten du ilea galtzen dutela estres altuen edo sintoma- flareetan zehar. Orokorrean, ilea garbitzeko eskua estaltzen duten eskuetan entzuten da. Batzuetan besteek esanguratsuak ile kopuru anormalean nabarituko lirateke bainuontzian edo burukoaren gainean, edo bizkarrak eta sorbaldak etengabe hautatuko ditugu.
Gutako askok ile apaindun ile apurrak biltzen ditu, edo zailtasunak gure ileak leunagoak dira, hazkuntzatik sortzen diren ile motzak, laburrak, finak eta ilargiak.
Zenbait kasutan, fibromialgia izateko botikak ile galerak eragin ditzake. Medikazio berri bat hasi ondoren handitzen bada, galdetu medikuari edo farmaziei buruz.
Gainera, tiroideoaren disfuntzioak ile-galerak sor ditzake eta fibromialgia duten pertsonentzat ohikoa izaten da. Zure medikuak zure tiroideen hormona mailak egiaztatzea nahi du.
Scalp Pain eta Fibromyalgia
Ilearen galera baino kexa gutxiago scalp mina da. Istorioak linean aurki ditzakezu, scalp-ek sutan bezala sentitzen ohi duen jendeari, eta ez dakite ilea garbitu edo eskuila dezaten.
Sentsazio erretzaile bat dator eta doa, zalantzarik gabe, fibromialgia-ren mina dela eta , ez dugu inolako frogarik ebakuntza-mina fibromialgia sintoma gisa zehazki. Ziur beste hau bezalako sintoma bitxiak eztabaidatzea zure medikuarentzat, beste zerbait gertatzen bada.
Pediatria Nazionalean argitaratutako azterlan batek minbizia egiaztatzen du, fibromialgia juvenilaren diagnostiko-lanaren zati gisa ilea ukitzeko.
Ile-kausa mina
Fibromialgia-mina mota bat da allodynia , hau da, funtsean, minaren mingarria ez den zerbait, esate baterako gerrian solteak edo ilea larruazalaren kontra garbitzeko. Batez ere, ile astunak ere mina eragin dezake, pisuaz gain. Arazo hauei esker, pertsona batzuk ilea moztu edo estiloa aldatu egiten dute.
Beste pertsona batzuek mina salatu dute, ile-klipak eta galtzadak mingarriak izan daitezkeen bitartean.
Ile-apainketa Fibromialgia-rekin
Ile-sintoma espezifikoak gure ilea hurbiltzeko modua alda dezake, eta, beraz, mina, nekea eta gehiegizko izerdia bezalako sintomak ere bai.
Berriro hazten diren ile apur horiek zure ile-estiloa desegokia izan liteke. Galera nabarmen ilea mehe daiteke, eta jende askok txosten adabaki txostenak ere. Gutako askok gure ile-estiloak egokitu edo egokitu dituzte arazo horien ondorioz.
Hala eta guztiz ere, gurekin asko, gure ile estilismoa guztietan zaila da. Eskuila eskuinerantz, braid, burdinazko lehor edo laua kolpatzeko, beso-mina arintzeko, larriki kaltegarria izan daiteke. Muskulu nekea esanguratsua ere eragin dezake. Sindrome kroniko sindromean gainjartzen direnekin, post-ariketa fisikoa ere eragin dezake.
Sorozabalen inplementazioek ere beroa izerditan izerditan jartzen dute , batez ere burua edo aurpegian.
Jende askok pauso bat hartu beharko lukete tresna horiek erabiltzean, beraz, ez dute lanik egiten. Beste batzuek ez dute batere utziko.
Hitza batetik
Desgaitu daitezkeen sintoma hainbeste gara eta aldaketa garrantzitsuak behartzen gaituztenean, ile-arazoei buruz hitz egiteko aski edo irrikaz gerta liteke. Hala eta guztiz ere, begiratzen dugun moduak autoestimua eragin handia izan dezake, gaitz kronikoak eta gaixotasunak galtzen dituzunean gaitzespen bat hartzen duen bitartean. Gauza bat gehiago ere izan daiteke gaixotasuna guregandik kentzen duena.
Gainera, sintomak erabili ahal izango dituzu, adibidez, ile-galera edo beso-nekea, nola egiten ari zaren neurtzeko. Esate baterako, zure ile-galerak harri bat baino lehenago nabaritzen badituzu, orduan beste sintoma batzuk handitu edo aurreratu ahal izango dituzu edo, gutxienez , erlantzarako prestatuta egongo zara.
> Iturria:
> Yokota S, Kikuchi M, Miyamae T. Fibromialgia juvenil: orientación para la gestión. Pediatria nazioartekoa. 2013 Abu; 55 (4): 403-9. doi: 10.1111 / ped.12155.