Melanoma pentsatu adineko pertsonengan baino ez da eragiten? Pentsatu berriro!
Melanoma , larruazaleko minbizi-mota gehien erasokorra denez, adin guztietako jendea, adineko gazteen eta adin guztietako jendea pairatzen du. Melanomaren epidemia larriagorako eta gazteengan eragina duten pertsonei buruzko informazioa ezagutzera emateko, Robert A. Weiss-i zuzendu dugu.
Weiss doktoreak American Society for Dermatologic Surgery (ASDS) presidentea da, 5 milioi kide irabazi-asmorik gabeko erakundea, dermasurgeon, osasun-arduradunaren eta larruazalaren eta ehun bigunaren tratamenduan trebatutako trebakuntza-trebakuntzako ordezkari bat da.
Nola ohikoa da gazteen melanoma?
Melanoma larruazaleko minbiziaren forma hilgarria da eta 20 eta 29 urte bitarteko emakumezkoen ohikoena den minbizia da. Lehen fasean harrapatuta ez badago, melanoma gorputzerako beste toki batzuetan zabaldu daiteke. Melanoma gorputzean edozein tokitan aurki daiteke, bai eguzkipean dauden eremuetan, bai larruazala babestuta dagoen eremuetan. Eguzkiaren eraginez sortzen da eta genetikoa izan daiteke.
Pertsona bat 30 urtetik beherakoa baldin bada ile konplexu bat dauka eta melanoma kezkatu behar al dute benetan?
Azaleko minbizia garatzeko arriskua handiagoa duten helduak helduagoak diren bitartean, larruazaleko minbiziaren intzidentzia azkar igotzen da 20 eta 29 urte bitarteko gazteen artean. Adituen arabera, beltzarantze gehiegizkoa eta beltzarantzeko ohe erabilera handitu egiten da.
Ikerketa genetiko berriaren arabera, Cancer Research Amerikako Elkarteak ikerketa iluneko ile luzea duten pertsonek arriskutsua izan dezakete larruazaleko minbizi potentzialki arriskutsua izateko.
Ikerketak iradokitzen du eguzkiak larriki kaltetu ez duen jendea ere melanoma izateko arriskua handiagoa izan daitekeela.
Are balkoi egongelak benetan kaltegarriak? Batzuk diote D gorputzari behar dion bitamina ematen dutela.
Okerreko ohe seguru daude. Publikoak UV erradiazioaren arriskuei buruz jakitun izan behar du eta kalteak zuzenean ikusten ez dituzulako ulertzen ez du esan nahi ez dagoela.
Izan ere, azken azterketek melanomaren% 75eko arriskua handiagoa dute 35 urtetik gorako oheak erabiltzen hasi zirenean. Gainera, larruazaleko oheek larruazalaren zahartzea bizkortzen dute.
Azterketek iradokitzen dute D bitaminaren gabezia haurtzaroan bularreko, biriketako eta prostatako minbizia garatzeko gero eta garrantzi handiagoa dutela eta D bitaminaren iturririk onena 10 eta 15 minutu eguzkiaren esposizio osoa dela. Zoritxarrez, gomendio hori ona baino kalte gehiago sor ditzake.
Badira alternatiba osasungarriagoak, gorputza D bitaminaren eguneroko zenbatekoarekin emango duena:
- Aukeratu elikagaiak D bitamina goi mailako dieta batean. Arrautzak, laranja-zukua, esnea, zerealak eta arrain batzuk bezalako elikagaietan aurki daiteke. Gainera, D bitaminaren elikagaiak argi eta garbi etiketatuko ditu eta erosleek aukera ugari eskainiko dituzte.
- D bitamina osagarriak: hainbat bitamina osagarri daude errezeta gabe. Osagaiak hartzearen alderdi onuragarriena gorputzak ez du bitamina erabiltzeko erabili behar, eguzkiaren izpi ultramoreekin gertatzen den bezala. Osagaiak bitamina D lortzeko gorputzera azkar eta errazak dira.
- Egunero eguzkiaren esposizioa: eguzkiaren esposizioaren minutu batzuk besterik ez ditu hartzen, esaterako, autoa eta supermerkatuko ibilbidea, bitaminak fabrikatzeko gorputzagatik. Ez dago eguzki esposizio gehigarririk eta larruazaleko minbizia garatzeko arriskua bilatzen.
Zergatik da garrantzitsua larruazaleko minbizia goiz detektatzea?
Bost hilabeteko biziraupen tasa duten pertsonek melanoma detektatu eta tratatu aurretik hedatzen da ia% 100. Hori dela eta, garrantzitsua da larruazala aztertzea . Bi zelula basalek eta zelulen zelula kartzinomak ere bost urteko biziraupenaren% 95 baino hobeak dituzte, goiz detektatzen eta tratatzen badira.
Zer aholku eman behar zaizkizun gazteen eta gizartearen presioari aurre egiteko gazteengan edo eguzkiaren segurtasuneko praktika alde batera uzteko?
Beltzaran eta eguzkitako eguzkitako esposizio arriskuak indartu nahi ditut. Gazteak jakin behar du amerikar ia melanoma bat hiltzea dela ia ordu.
Eguzkiak ateratzen badituzte, eguzkiaren izpi ultramore kaltegarrietatik babesteko neurriak hartu beharko lituzkete.
Gazteek eguzkiaren babeserako zenbait aholku jarraitu behar dituzte azal osasuntsua ziurtatzeko:
- Erabili Eguzkitarako kremak egunero zure larruazala zein motatako zure gorputza eguzkitan erreakzionatzen duen.
- Aukeratu UV eta UV izpiak ultraerresiboak blokeatzen dituen sunscreen egokia eta gutxienez 30 SPF ditu.
- Eguzki-izpien% 80 ez dira eguzkiaren izpi ultramoreak oraindik azala sartzen uzten.
- Eguzkiaren intentsitatea saihestu eguneko intentsitate orduetan 10: 00etatik 16: 00etara
Nola da dermatologiako Kirurgia Dermatologikoa, gazteen artean melanoma arriskua nabarmenduz?
Facebook.com-eko "Nearly 100%" kanpainari esker, larruazaleko minbiziaren ehuneko 100 ehunekoak sendatzen du larruazaleko minbizi-analgesiak dermatologiako zirujau batek egiten ditu eta minbizia lehenbailehen harrapatzen da. ASDS-ek Facebook orri bat sortu zuen demografikorik gazteenera iristeko eta euren bizitza salbatzeko potentzialki duten baliabideak eskaintzea erabaki zuen. Guneak foro bat izan da zaleek istorioak trukatzeko, argazkiak bidaltzeko eta larruazaleko minbiziari buruzko elkarrizketa irekia mantentzeko.
The ASDS 'Skin Self-Exam Kit deskarga daiteke ia% 100 orrialdeetik doan, eta baita ASDS' webgunea, www.asds.net. Kitak sosak eta molekulak eta bestelako lesioak nola kontrolatu eta neurtzeko jarraibideei buruzko informazioa ematen du, azaleko minbiziari buruzko estatistikak eta atzeko planoko informazioa eskaintzen du eta melanomaaren ABCDEren molek eta sarken jarraipena bilatzeko zer adibide aurki ditzakegu .
- Simetria bat
- B ordena irregularitatea
- C odor aldaera
- D iameter
- E itzulia (mole baten tamaina edo kolorearen aldaketak).
Horrez gain, ASDSk 12 hilabeteko aldizkari bat eman dio kontsumitzaileei, gorputz-diagrama bat, mole-kokapenak eta larruazaleko aldaketak jarraitzeko.
Iturria:
Robert A. Weiss, MD. Elkarrizketa elektronikoa. 2009ko maiatzaren 15ean.